梁晓晶

讲解医师：梁晓晶  （主治医师）
就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
湿疹的患者可以温水洗澡，这是一个比较有用的方法。因为能够帮助清理的细菌、软化皮肤，但这又不是简单的温水洗澡而已。因为洗澡后还要涂炉甘石洗剂，这样就可以预防湿疹，对湿疹有治疗的作用。再就是饮食上，饮食千万的不能乱吃东西，辣的、烧烤或者是油腻的、海鲜类的食物都不能吃，吃了反而会引起再次复发和过敏。然而在生活上也要注意每天保持身体上的健康，勤换点衣服，多吃水果和清淡的食物。

讲解医师：梁晓晶  （主治医师）
就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
改善皮肤黑普通的方法就是用白醋和甘油按5:1的混合常擦皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积。1月后皮肤便会细腻白嫩，洁净的光滑富有弹性，充满了美感。盐能去除角质和油脂，用食盐水洗脸有去除角质，收敛肌肤的作用。此外还能清除皮肤的油脂，比较适合油性的皮肤。绿茶能收敛肌肤，抗辐射。茶叶中含有茶多酚，有抗氧化的作用，可防止肌肤衰老。尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素的沉着，减少过敏反应的发生。

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就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
脚裂口的原因是生理的衰老，老年人的新陈代谢非常的缓慢，死亡的细胞比较多，新生的细胞又比较少，人的皮肤弹性比较差，所以很容易发生脚底裂口的现象。再一个就是代谢的紊乱，女性朋友在生育之后，很容易引起新陈代谢紊乱，所以就会出现脚裂口。再一个就是皮肤的疾病。如果患有遗传性的皮肤疾病，那么也会导致脚部的裂口。比如说角化障碍性皮肤疾病以及角质代谢异常性的皮肤疾病。再一点就是真菌感染。糜烂型的脚气在蜕皮后常常发生在糜烂面开裂，这属于湿脚气。外用杀真菌药即可，而常规性的脚裂，角化型脚气属于干脚气，症状表现为脚跟脚缘的裂口。再一个就是营养的因素。现在很多人在忙碌的生活中工作，往往忽视了饮食的健康，自己有偏食的习惯，结果导致缺乏维生素E和维生素A，而这两种元素和缺乏也会导致脚裂。再一个就是天气的原因，如果天气比较寒冷，血液循环也比较差，所以皮肤的弹性会降低，所以很容易引起脚裂的症状。

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就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
毛孔粗大油脂分泌过多，会撑大毛孔，毛孔越大油脂分泌就越多，这是一个恶性循环，加强补水，缩小毛孔，定期去角质，预防污垢堆积在毛孔附近，增加毛孔负担。含有激素类消炎药，也会导致皮脂腺分泌不当，导致皮脂腺增生的潜在可能，所以不要乱涂抹药物。皮脂腺分泌过多，是先天遗传决定的，但要是后天保湿不当或者被细菌感染，就会导致皮脂腺分泌紊乱。皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂腺分泌过旺会很油。油性皮肤，面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺皂、硼酸香皂等抑制皮脂腺分泌的香皂，鼻翼部位的皮肤应该重点清洗，慢慢的就有所改善。

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就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
腋下是常见的排汗部位，腋下的出汗有可能是腋下的汗腺发达，所以导致容易出汗。但是也可能是由于出现疾病，例如甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤等原因导致的出汗。首先如果是汗腺的发达，可以注意饮食。这类人群切记吃太多的辛辣、油腻的食物，生葱、大蒜等有气味的时候尽量少吃，因为这类食物的气味分子会以人体的汗液形式排出体外，如果能够不及时的处理，很容易散发出难闻的气味。可以多吃牛奶、海带、鱼肉、骨头汤、豆制品、新鲜的水果。再一个就是注意个人的卫生。汗液在体内是经过某些微生物或是细菌的分解后形成的，会伴随着一定的气味。因此当有汗液排出的时候，一定要及时的注意的清洁，减少细菌的滋生、排出的异味。养成良好的生活习惯，避免狐臭，运动后要尽量地洗澡，保证身体的干爽。

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就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
如果宝宝确实太闷热时，解开衣服就可以得到缓解，可以给宝宝洗温水澡，洗澡后不用擦得太干，这样可以借助留在皮肤上的水分蒸发过程，让宝宝的皮肤顺利降温，能够有效的改善婴儿热疹。建议给宝宝穿全棉的内衣，因为全棉的内衣透气性比较好，并且容易吸汗，注意衣服要穿的适量，即使天气冷，也不能觉得穿的越多越好。另外，还要注意宝宝房间的通风，注意温度不能太高，否则会引起热疹。建议用适当的方法给宝宝进行及时的处理，但是，如果做了处理后的12小时，宝宝的热疹还没有消退，就必须带宝宝去医院进行治疗。

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长斑是女性的专利，女性朋友出现内分泌失调时使体内的酸碱度也进一步失调，导致身体的新陈代谢变慢，慢慢的就引起长斑，而这些因素都会随着女性的年龄增长而更加突出。很多的女性朋友在日常生活中不当的使用化妆品，或者不注意防晒，这些不良的刺激都会引起各种色斑的出现。还要注意平时一定不能熬夜，熬夜对肝脏和女性的皮肤都会造成很大的伤害，而且中年女性由于年龄的增长，本身内分泌和雌激素的分泌变差，这时如果再熬夜，其危害就更大了。所以，平时一定要养成良好的睡眠习惯。

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油性皮肤通常是皮肤油脂分泌过旺，都是由于内分泌失调所引起的，跟日常的饮食和作息习惯有紧密的联系。要严格的规范自己的饮食，一些过于油腻或者辛辣的食物要忌口，晚上也不要熬夜，要保证足够的睡眠时间。平常生活或工作的时候，一定要多喝水，水是生命之源，每天都要最少保证摄入八杯水，体内有足够的水分，就能在一定程度上中和体内的油脂分泌。可以通过使用护肤品来调理，选择一些能够保湿的产品，多补充水分，让肌肤喝饱水，不仅能够使皮肤中的油脂减少，还能使肌肤达到美容的效果。要做好皮肤日常的卫生清理工作，不要用手去接触皮肤，避免滋生细菌，堵塞毛孔。

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就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
脚趾甲变白原因有：一、缺乏营养物质。当患者的身体缺乏营养时，会导致身体出现贫血的情况。脚趾的血色会变淡，脚指甲也就会发白。当患者体内缺乏钙元素时，脚指甲也会变白色，并伴有发软的症状。在遇到这两种情况时，患者需要到医院查血液、微量元素，确定是否存在营养不良。二、灰指甲。在临床中灰指甲又称为甲癣，主要是由于感染所致，患者如果有一个指甲患上灰指甲，就会逐渐的传染给其他的指甲，在患上这种疾病之后，患者不但会出现脚指甲变白，还会出现指甲分块，指甲脱落等多种的症状。由于这种疾病具有传染性，症状比较严重，所以患者必须采取治疗措施，才能避免症状的恶化。三、脚气。这属于真菌感染，患者在患上脚气后会出现指甲发白的情况。除此之外，患者的脚部还会出现瘙痒感，除了使用外用药物治疗之外，还需要保持鞋子清洁、干燥，这样才能取得良好的治疗效果。

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就职单位：吉林大学中日联谊医院皮肤科
引起皮肤过敏和环境有一定的关系。长期暴露在阳光或者是空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光及红外线光均会损害皮肤，都是因为产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。劣质的化妆品或者是不当的药物伤害，还有生理因素。压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，以致它的自我修复机能亦随之减慢。如内分泌紊乱也是会导致皮肤过敏的。随着年龄的增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下会变得很薄弱，保护层功能亦随之减弱。还有就是天气的转变，肌肤也可有额外的不适应性，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分的滋润的话，便很容易受到伤害。