梁卫兰

小孩的吃奶量差别较大，比如25天的宝宝一般可以吃70-90ml或者100ml。如果孩子吃40-50ml奶则比较少，小男孩能吃到110-120ml也还算正常范围。所以家长要观察孩子的体重和两顿奶能间隔多长时间，比如25天小孩两顿奶之间能间隔一个多小时即可。如果间隔半个小时又想吃奶，则孩子吃奶不太好，应尽量间隔1个多小时再给孩子吃1次奶。特别是吃配方奶的孩子，一定要有间隔。 吃奶多少其实孩子自己会掌握，家长不用太纠结，可能这顿奶吃的稍微多点，下顿奶吃就稍微少点，也不是大问题，主要看孩子的生长体重。一般从出生到满月，体重通常是长1000g左右，最少满月长600g，如果达不到600g就是不理想。如果能达到1000g左右的体重，家长就不用太纠结奶量。

宝宝断奶最佳、最理想的时间是2岁，因为2岁以后的孩子以吃饭为主，可以不喝奶。有的小孩喝配方奶没问题，但有的小孩不喝配方奶或者对牛奶蛋白过敏，所以最理想的时间是2岁。 如果有的小孩只吃妈妈奶，不好好吃饭，比如1岁多的孩子对饭不感兴趣，特别是妈妈自己带着孩子，只想吃妈妈奶，会导致孩子营养不良，这时就要提前断奶。如果妈妈奶不够则要早点断奶，这时孩子也较为容易适应。最理想的母乳喂养为到2岁，配方奶则要吃到3岁最理想，3岁以后喝普通鲜奶就可以了。

小孩脖子里面长会滑动的小肉疙瘩可能是淋巴结炎。如果小孩脖子局部有炎症，比如湿疹、蚊子咬、牙疼或者扁桃腺炎等情况，都会造成淋巴结增大的炎症反应。 淋巴结是免疫器官，可以帮助机体消灭细菌、病毒或者炎症细胞。有淋巴结炎的时候可摸到小而光滑的肿块，一般黄豆大小或者花生粒大小。有炎症时，比如嗓子疼、牙疼或者皮肤感染时肿块可出现增大，等症状消失以后会变小或者消失，患者不用担心；如果持续增大，则应该看医生。

小孩打嗝是较为常见的现象，因为小孩的膈肌容易兴奋，稍微受点刺激，如逗他开心、刚吃完奶，就会引起膈神经兴奋，进而引起膈肌痉挛，导致打嗝。小孩打嗝不像大人打嗝那么难受，通常可不去管他。如果孩子在快饿的时候打嗝，给他吃奶打嗝就会停止。如果是刚吃饱后打嗝，可哄哄他，转移宝宝的注意力，一会就可消失。 随着年龄增长，小孩4-5个月后打嗝的机会则会减少，在2-4个月时，打嗝的机会相对较多。所以这是小孩常见的表现，家长不必过于担心。

小孩流清鼻涕原因较多： 1、小孩着凉会流清鼻涕，还有个别小孩过敏也会打喷嚏、流清鼻涕。如果是暂时性感觉小孩有点着凉，流清鼻涕、有点鼻塞，症状不重可以给孩子好好护理，慢慢就可以恢复。如果流清鼻涕又伴咳嗽，而且咳嗽加重，需要带孩子到医院治疗； 2、经常咳嗽、清鼻涕时间较长，可能是对空气中或环境中某种物质过敏，时间较长可以带孩子去呼吸科检查。如果不重或不伴有其它症状，就是单纯流鼻涕，一般就是着凉或者轻的病毒感染，家长可在家观察。

婴儿鼻塞的原因较多，其常见的原因是感冒，感冒后鼻黏膜可出现水肿，伴有流清鼻涕或咳嗽。如果鼻塞严重，可以用海盐水清洗鼻腔，促进呼吸道的异物排出，也可以起到缓解鼻塞的作用。 鼻塞是小孩上呼吸道感染的症状，需观察伴随症状，如果鼻塞又伴有咳嗽，且出现发烧，要带孩子看医生。因为鼻塞有时会影响呼吸、睡眠、吃奶，如果孩子很烦躁可去医院用药进行治疗。 如果大孩子有点鼻塞则常见于感冒，可以先观察，若精神状态良好，可在家观察，严重者需去医院治疗。

奶里含钙量最高，且奶里的钙最好吸收，小孩吃奶，无论母乳或者配方奶都可以，一般2-3岁以前喝配方奶每天喝500ml最为理想，大孩子喝鲜奶即可。 如果有的小孩不爱喝奶，或者有的小孩喝奶后会出现便秘症状，可以适当补钙，其它食物中，如虾皮含钙量较多，肉类如猪肉、牛肉含钙量也较多。如果食物中含钙量达不到需求，可以适当补充钙剂，1-2岁的孩子，如果喝奶喝的少，如达不到500ml，可以每天补充100-150mg钙；2岁以上的孩子如果不喝奶，每天补充200-300mg的钙。

含锌量高的食谱，跟含铁量高的食物是类似的，如肉类，猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等。海鲜类含锌量也比较高，但是海鲜类的食品小孩容易过敏，不建议小小孩，特别是2岁以内的孩子吃海鲜。蛋黄里含锌量也较多。 主要是肉类含锌量高，所以孩子每天要吃含肉的食品，最少1次。小月龄的宝宝，如7个月的孩子吃肉泥，8个月以上吃肉末，大点的孩子则吃肉，2岁以上的孩子，基本上大人吃的肉类其都可以接受，都可以吃。

1岁的宝宝可以吃2-3餐的正餐，如早餐可以喝奶，一般1岁小儿只喝奶还会感到饥饿，可添加蛋黄、面包或者蛋糕等食品；中午可以吃包子、饺子、馄饨，或者菜肉粥；晚餐与中餐基本上类似。 1天保证有1次肉食，肉需搭配吃，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等可轮换食用。一般1岁以内吃蛋黄，1岁以后逐渐加入蛋清，如蒸鸡蛋羹时可以加入少量蛋清，需先观察对蛋清是否消化、过敏，如果没有过敏，可以逐渐过渡成全蛋蛋羹。 肉类与鸡蛋每天都需保证，特别是肉类，因为肉里营养比较丰富，包括肝类可与肉类互换。

八个月宝宝已经正式开始添加辅食，这个月龄的辅食可叫做正餐，一天吃两顿饭，即中餐和晚餐。晚饭和午饭类似，可以吃菜、肉、粥，如猪肉、牛肉、鱼肉剁碎，肝类如猪肝、鸡肝、鸭肝均可剁碎将其放入粥里煮软即可；面食如面片、小碎疙瘩或者儿童挂面；鸡蛋羹，一般是蛋黄的鸡蛋羹，不可吃蛋清的鸡蛋羹。大部分小孩如果食欲好，两顿饭可吃饱则不用喝奶，但是有的小孩辅食吃的较差，吃的量不够，吃完辅食后可以适当喝奶。小孩的个体差异较大，所以家长要根据孩子的情况进行添加。 该月龄的孩子要测血色素，检查有无贫血，因为此月龄的孩子如果辅食添加较差，容易贫血。如果贫血则要补充铁剂，再适当多吃含铁量高的食物，如肉泥及肝类食物。