杨昊

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
肌肉拉伤多见于运动前准备活动不够充分，热身不足引起的症状。也跟体质有关系，比如体质弱、不经常运动或者是运动不科学的患者来说，就较容易引起肌肉拉伤。肌肉拉伤以疼痛为主要表现，有些可以摸得到肌肉紧张、僵硬或者是肌肉痉挛，或者是形成条索状的硬块，触痛比较明显，有明显的压痛。局部也可以看得到，比如有肿胀或者是皮下的出血血肿，有些人还可能引起活动受限。

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
脚后跟痛如果有骨刺即有骨质增生一类的病症，可以保守治疗或者手术治疗。保守治疗可以用中药的药膏、药汤涂擦热敷，再配合抗炎镇痛类的药物。如果还是不能缓解，可以考虑采用足跟骨刺切除术。对于顽固性的跟骨痛切除完之后就能立马缓解疼痛，但是同时也是有复发的可能。如果是其它的问题，如跟腱的腱鞘炎，在治疗上可以应用姜疗或者中药的泡脚，也有良好的治疗效果。

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
大拇指麻木也属于上肢麻木的症状，有很多种的情况也引起这种症状。1、末梢循环功能障碍，这种病人到了冬天症状会更明显，甚至会出现冻疮。2、糖尿病的并发症，也就是神经障碍。3、血栓闭塞性脉管炎也会引起麻木。4、中风。中风也会引起手脚、四肢的麻木、言语不利等。5、神经损伤。颈椎病引起神经根的根性症状，桡神经损伤也可能导致桡侧大拇指的麻木。

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
想瘦腿，一般还是以运动为主，上半身一般随着不运动肌肉的维度都不会有太多的减少。腿部的肌肉首先需要消耗肌肉、消耗脂肪，可以做一些有氧的运动，如晨跑，建议是早上起来空腹的慢跑，因为经过一晚的消耗，体内的糖原比较低，一运动就开始消耗脂肪，很快就开始消耗肌肉。还可以做一些跑跳的动作，如打羽毛球、打篮球这些都是对小腿肌肉的锻炼。另外就是控制食欲，如果不控制食欲，做完运动就吃是没有什么作用的。

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
肌肉酸痛有很多原因。临床上最多见的是运动后的肌肉酸痛，这是由于人久不运动之后突然大量的运动会造成乳酸分泌过多，这时候就会出现肌肉酸痛，但是这种酸痛一般过两三天就能自行缓解。另外是如颈椎、腰椎的疾病，这也会引起腰部、颈部、背部肌肉的酸痛，因为腰椎病变、颈椎病变，它需要用肌肉的力量来支撑，久而久之就会形成一个代偿性的病变。全身性的肌肉酸痛可常见于如感冒发烧等全身疾病。

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
脚后跟肿痛原因有很多种，大多数人都是因为运动过度，比如过久的行走、爬山、跑步等等情况引起的脚后跟疼痛。有一些人是因为鞋子不合适，鞋子的过高、过低引起的脚后跟肿痛。另外，是由于骨质增生，这种情况多见于中老年人，拍X光就可以看到有明显的骨刺，骨刺刺激软组织，反复的刺激就会引起脚后跟疼痛。另外，可能是由于跟腱撕裂或者跟腱损伤、跟腱炎，这种也是跟运动之后有关系。

讲解医师：杨昊  （主治医师）
就职单位：梧州市中医医院骨科
风湿性关节炎一般病程较久，它会出现关节的红、肿、热、痛情况。在治疗上如果是中医治疗，可以运用行气活血、止痛通络、祛风除湿的中药。不论是中药的外治法，还是内服中药，都是有效果的。另外，还可以进行比如推拿、物理疗法等等治疗的手段。如果通过中医的保守治疗不能够进行有效缓解，也可以比如对症止痛治疗，消炎镇痛的药物或者是进行局部封闭治疗。如果还是不行，可能需要应用手术治疗才能够缓解症状。