刘垒

用豆子做枕头治疗颈椎病，仅针对部分颈椎病有效。颈椎病是一种复杂的颈椎综合征，针对部分颈项部不适，或者颈椎生理曲度变直时，用豆子做的枕头枕到颈后，可缓解曲度变直的状态，能缓解颈项部肌肉的僵硬感。但对于椎动脉扭曲造成的椎动脉型颈椎病，或者交感神经型颈椎病、脊髓受挤压造成的脊髓型颈椎病等类型的颈椎病，则需谨慎使用。如果用豆子做枕头治疗以上类型的颈椎病，需防范结构性改变，避免造成病情加重。

女性两侧的臀部、骶尾部出现酸痛，可能是妇科疾病的一种，引起局部的疼痛反应。但是其它原因还有腰肌劳损、腰肌筋膜炎、腰背部的软组织损伤以及骶髂关节炎，还有生产过孩子的女性有致密性髂骨炎等，这些原因均能造成臀部和骶尾部的酸胀、疼痛。所以女性如果出现上述的症状，不能只考虑妇科疾病的问题。需要结合其他症状、病史以及查体的情况，才能够明确疼痛产生的原因，针对性进行治疗。

颈椎病锻炼，患者应该要加强颈项部肌肉的平衡锻炼，尽量减少低头工作，向后伸头、仰头，加强颈项部后侧肌肉的强度。可以做左侧、右侧的旋转，还可以做颈椎保健操，包括前伸、后仰等，患者还可以根据风字、米字的笔画，进行颈部的转动，这样对颈椎病的治疗和康复，可以起到一定的作用。颈椎病为临床中常见的一种疾病，通常与低头时间过久有关。颈项部肌肉疲劳，造成颈项部肌肉失衡，颈椎曲度改变，形成的颈椎退变，包括骨质增生、椎间盘压迫等引起的综合性表现。

三叉神经痛是神经外科、内科里常见的疼痛性疾病，三叉神经痛的晚期通常不会危及生命。主要原因如下：1、原发性三叉神经痛：主要是由于血管对三叉神经半月节的位置形成缠绕，引起局部的脱髓鞘病变，导致疼痛。随着疾病进展，疼痛强度和疼痛反应不断加重，只是表现为疼痛反应，通常不会直接对生命造成影响。原发性三叉神经痛的患者，可能出现体质虚弱等情况，对人体机能产生影响；2、继发性三叉神经痛：如胆脂瘤、胶质瘤等占位性改变，引起的三叉神经疼痛。如果后期占位较重，可能会对生命构成一定的影响。牙龈炎、牙周炎引起的继发性三叉神经痛，还有神经病变，带状疱疹引起的疼痛，都可以应用药物治疗，一般不会危及到生命。

带状疱疹后遗神经痛一般迁延难愈，老年患者病情较慢，通常自愈可能性较小，但年轻抵抗力较强的患者，自愈可能性较大。带状疱疹为一种常见病，通常运用抗病毒药物、增强免疫药物，一般较快能治愈。患带状疱疹后，患者需要增强免疫、锻炼身体、增强体质、改善睡眠、保证睡眠状态、保证良好的生活心态，缓解睡眠障碍和情绪障碍。如果上述方面调节好，后遗神经痛通常才有自愈的可能性。

骨质疏松主要由于缺少钙质引起，补充钙质除钙剂外，还需要补充特殊的维生素成分，即维生素D。因此，需在日常生活中增加钙含量，可以从含维生素D的食物和药物中摄取，从而增加钙含量，对骨质疏松患者或者预防骨质疏松均能起到很好的效果。常用的钙剂包括葡萄糖酸钙、螯合钙等，维生素D包括维生素D3、阿尔法D3、骨化醇等药物。食物方面，如豆制品、牛奶制品，其钙含量非常大。如果希望促进钙质吸收，建议多晒太阳，多吃海鲜类食品补充钙质。

23岁的年轻患者如果经常出现腰痛，常见的导致腰痛的原因有以下几种：1、肌筋膜炎症：部分23岁的年轻患者受到寒冷刺激、寒凉刺激后，会引起腰背部肌筋膜充血，以及炎性物质难以代谢等，引起局部慢性的肌筋膜炎症，从而引起患者经常腰痛。患者的疼痛往往夜间比较重，稍微活动后会有所减轻；2、腰椎间盘突出：部分23岁的年轻患者喜爱运动或劳动量比较大，可能引起椎管内的神经压迫，压迫到硬膜囊上，也会出现由于椎间盘原因引起的腰痛症状；3、风湿免疫疾病：风湿免疫疾病经常会侵袭到23岁的年轻患者的腰骶部，常见于风湿环境影响比较大的患者，晨起时会有晨僵感，也会伴随有整个脊柱的屈伸功能障碍；4、强直性脊柱炎：也可以导致23岁的年轻患者出现腰部疼痛的症状。另外，还有部分其它原因能引起23岁的年轻患者腰部疼痛症状，但常见原因是上述几种。

患者右耳后出现神经痛，需要区分是枕大神经痛、枕小神经痛还是耳大神经痛。这些神经痛都是皮肤上支配皮肤的神经，即皮神经疼痛，通常将其归结于颈源性疼痛。一般是因为颈椎刺激到枕大神经、枕小神经、耳大神经等区域，引起局部皮肤神经分布区出现疼痛。此时需要针对神经痛予以治疗，具体治疗如下：1、理疗：包括烤电、超激光等；2、药物治疗：可遵医嘱使用卡马西平、奥卡西平、普瑞巴林，或外用利多卡因贴剂等缓解神经痛；3、神经阻滞：部分神经痛比较顽固，则可以选择神经阻滞缓解神经异常放电情况；4、其他治疗：针对颈椎病原因引起的疼痛，也可以从颈椎对神经的压迫角度进行颈椎治疗，比如牵引、微创、推拿、针灸等相关治疗。综上所述，一般经过系统且规范化的治疗后，耳后神经痛常能得到有效控制。

带状疱疹后遗神经疼，主要的调理措施如下：1、药物治疗：疼痛抑制，尤其对中枢疼痛和外周疼痛的敏化现象，一般患者需要使用普瑞巴林、加巴喷丁等药物，进行治疗；2、一般治疗：患者需要改善睡眠，保持充足的睡眠状态，调节情绪，尽量保持积极、阳光的心态。另外患者也要增强运动，增强抵抗力，调理饮食结构。带状疱疹通常较易治疗，但带状疱疹引起的后遗神经痛较为顽固，通常难以治愈，疼痛时间较持续，一般会引起患者心理情绪和睡眠的改变。

腰椎盘突出是一种常见的疾病，表现为椎管内神经根的压迫，引起下肢的疼痛、麻木的症状，患者不建议摄入的食物，主要如下：1、辛辣食物：如辣椒、生姜、生蒜等；2、油腻食物：需要尽量少食用，否则可能增强神经恢复的难度；3、冰冷食物：应该杜绝食用冷食、冷饮，如比较冷的啤酒、饮料、冰糕、冰激凌等，都可能加重腰椎突出的病情；4、烟酒：喜欢喝酒、吸烟的患者，要尽量减少烟酒的摄入，能够减少烟酒对椎间盘突出的刺激。腰椎盘突出患者，需要选择维生素含量高的，能够促进神经恢复的食品，还有高蛋白的食品，如鸡蛋、瘦肉等。多食用水果、蔬菜，通常可以增强机体的抵抗力。