马希贵

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
吹风扇肩膀受风疼痛，可以通过以下方式调理：1.可以采用中医外治的按摩方式，改善血液循环不畅的问题，也能够缓解出现的疼痛症状。2.可以采用局部热敷的方式，或者应用药膏进行缓解治疗。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院中医科
女性内分泌失调常见有以下三个方面表现：1、皮肤变差，脸上出现色斑，长痘痘。2、妇科疾病，如痛经、月经不调、子宫肌瘤、肥胖等。3、乳房问题，常见乳腺小叶增生。女性内分泌失调非常适合艾灸调理，自己在家里就可以进行。不受时间和场地限制，常用的穴位有肾俞、命门、八髎、关元、三阴交、足三里、太溪，每次艾灸3-5个穴位，这些穴位轮流取穴。每穴艾灸30分钟左右，皮肤出现微红即可，艾灸之后最好喝一杯温开水补充水分。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院/中医科
阿胶的吃法有：第一：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。第二：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院中医科
养生保健常识总结以下几点：1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。6、还要适当的运动，久坐不好，走路、练太极都是不错的健身方式。7、每天要有规律的作息，保证7小时的充足睡眠，晚上11点前一定要入睡，别熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡脚，有助睡眠，缓解疲劳。9、要保持开心、愉乐的心情。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
中药熬的时间越久，是会影响到药效的。熬制的时间长短以及水量和熬制的工具，对中药都是有相互影响的。如果是滋补性的药物，熬制的时间应该长一些，可以充分将药物的有效成分稀释到汤液中。而解表的药时间稍微短一些，否则影响药物中有效成分挥发掉，从而影响到药物的药性。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
吃中药期间是不能吃鱼的，像鱼类是典型的发物，此类食物会与药物发生相冲，甚至会导致疾病加重，或者影响疗效，但是患者能不能吃鱼，还要看患者得的是什么病。如果是哮喘、荨麻疹则不能吃鱼，比如身体虚弱是可以适当吃鱼的，但需要间隔半小时以上。除此之外，吃中药期间还需要做好忌口工作，像辛辣的、生冷的、浓烈的食物是会影响到正常中药的药效，甚至会产生有害的物质。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
人参健脾丸属于补益剂，主要功效是健脾益气、和胃止泻，可以用于治疗脾虚所致的腹泻、腹胀，以及消化不良等症状。还可以用于治疗慢性胃炎、十二指肠溃疡等，主要适用于有身体虚弱、精神倦怠、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状的人群使用。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
女性产后月经不调有两方面因素导致的。一方面是女性生育时出血过多，或者平时身体体质比较虚弱，再加上生产时损耗元气等原因会导致女性产后月经不调。当女性出现月经不调症状时，可以在专业医生的指导下服用补血口服液、四物汤等。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
中药饭后半小时到一小时左右服用效果最好，这样可以减少对胃部肠道的刺激。但服用中药的时间要根据病情和药物的性质来决定的，也需要听从医生的医嘱。如果是滋补类的药，最好饭前服用，其他药物或者刺激性强的药物在饭后服用。睡眠类的药物需要在睡前服用。不管是饭前还是饭后服用，都应有半小时至一小时的间隔，以免药物影响到药效。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
伤寒的主要症状表现为高热、腹痛、腹泻或者便秘。和普通的感冒有类似的症状，像头痛、流鼻涕。而伤寒是持续高烧，同时还会导致身体出现浑身酸痛的症状，还会出现肝脾肿大、喉咙肿痛的情况。伤寒是沙门杆菌感染引起的一种急性肠道传染性疾病，而且潜伏期一般为10~15天。