郝娜

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
孕妇贫血多是由于特殊的生理过程造成的造血原料不足，可以通过补充补充叶酸和铁剂来纠正。同时食补，补一些含铁量比较丰富的食物，比如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。同时注意少吃抑制铁吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜，少喝茶、咖啡还有豆浆等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
世界卫生组织规定，根据人体内血红蛋白的含量来诊断贫血，不同的性别和年龄正常值范围有所差异。成年男性血红蛋白＜130g/L确诊贫血，成年女性血红蛋白＜120g/L确诊贫血，孕妇血红蛋白＜110g/L确诊贫血，小于6岁的儿童血红蛋白＜110g/L确诊贫血，6-14岁的儿童血红蛋白＜120g确诊贫血。并依据血红蛋白的数值将贫血分为了轻度、中度、重度和极重度四个类型，轻度贫血指血红蛋白＞90g/L，低于正常值。中度贫血指血红蛋白在60-89g/L之间，重度贫血血红蛋白30-59g/L，极重度贫血血红蛋白＜30g/L。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
贫血的症状是多种多样的，常见的有皮肤、黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、免疫力低下、易感染、呼吸、心率加快、活动后心悸、气短、食欲不振、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿，出现低比重尿。孕龄期妇女会出现月经量少、月经周期紊乱，严重的还会出现感觉异常。安静状态下胸闷、气短、呼吸困难，影响甲状腺、肾上腺、胰腺的功能，甚至影响心脏供血，造成贫血性心脏病。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
缺铁性贫血建议多吃一些含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜。可以吃一些补益脾肾的中药，例如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂等。同时要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带和胡萝卜等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
老年人贫血首先要查清贫血的原因，慢性消耗性疾病造成的贫血，应该积极治疗原发病。如果是缺铁造成的缺铁性贫血，建议食疗中多吃一些含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，少吃一些影响铁吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡、豆浆、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
再生障碍性贫血是多种原因引起的骨髓造血功能障碍，呈现全血细胞减少的综合征。患者主要表现为贫血、出血和感染，常有起病急、进展快、病程重的特点。贫血表现有皮肤、黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、免疫力低下、易感染、呼吸、心率加快、活动后心悸、气短、食欲不振、恶心、腹胀、腹部不适，感染的表现有不明原因低热，或重症感染常出现高热或败血症，出血的表现是皮肤上可见出血点、牙龈、鼻孔出血，重症患者还可能有呕血、便血等内脏出血。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
孕期贫血97g/L算轻度贫血，大多是由于孕期这个特殊的生理过程，孕妇造血原料不足导致的。通过补充叶酸、铁剂，多食用含铁量比较丰富的食物食疗，就可以纠正。推荐食物有黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。同时要少吃抑制铁元素吸收的食物，避免高脂肪食物、碱性食物、豆浆、茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜这些要少吃。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
贫血会导致血色素偏低，有效血容量不足，机体供能短少。 世界卫生组织规定，根据体内的血红蛋白含量来确诊贫血，不同的性别和年龄血红蛋白的要求不同，儿童＜6岁时，血红蛋白＜110g/L确诊为贫血，就影响身体健康了。 6-14岁的儿童血红蛋白＜120g/L确诊贫血，不利于儿童的生长发育，成年男性血红蛋白＜130g/L，成年女性血红蛋白＜120g/L，孕妇血红蛋白＜110g/L被确诊为贫血，影响身体健康。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
想要改善贫血，首先要弄清楚产生贫血的原因，是造血原料不足造成的，还是血液流失造成的。 如果是造血原料不足，是缺铁性的贫血还是一些疾病造成的促红细胞生成素减少，或者其他一些造血原料的短失，进行有针对性的补充，通过口服、静脉补充或体外注射等方式有针对性的补充。 如果是血液流失造成的，要搞清楚出血部位和出血原因，及时止血，并且通过改善凝血功能来加快愈合，减少失血。

讲解医师：郝娜  （副主任医师）
就职单位：天津中医药大学第一附属医院肾病科
眼底发白可能是贫血，贫血还有其他常见症状用于引起注意。 例如皮肤黏膜苍白、头痛、头晕、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳，呼吸、心率加快，活动后心悸、气短，食欲缺乏、恶心、腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿。 育龄期妇女月经量少、周期紊乱、免疫力低下易感染，严重还会出现感觉异常，安静状态下气短、呼吸困难，甚至影响心脏、甲状腺、肾上腺、胰腺功能。