赵万明

讲解医师：赵万明  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
腰椎间盘突出症，主要是由于压迫神经硬膜囊导致腰椎退行性病变，使纤维环破裂，从而导致髓核的突出。而纤维环破裂的主要原因是由于纤维环失去了弹性和韧性。针灸、推拿、牵引、理疗等治疗方法不可能使突出的髓核消除，但是可以起到一定的缓解作用。通过推拿手法的治疗可以改善腰部的代谢循环功能，通经活血，从而减轻甚至消除疼痛的症状，改善生活的质量。

讲解医师：赵万明  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
便秘的推拿治疗方法：腹部操作：1、疏通三焦法。2、补脾和胃法。3、正扶法。4、用单指或多指按揉三脘、三门、天枢、气海、关元、石关、商丘、大横等穴，具体操作应去正规医疗机构进行诊治。背部操作：用双手按揉两侧膀胱经，反复3次，以放松为主。然后再用拇指拨揉两侧膀胱经，重点是属于肝枢、脾枢、胃枢、三焦枢、肾枢、大肠枢等，反复3次，再以擦法，擦命门、八髎，以热为度。腿部操作：用拇指拨揉下肢胃经，点按足三里、上巨虚、丰隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。

讲解医师：赵万明  （主治医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院康复科
颈椎病具体的推拿治疗方法：1、抚摸颈肌。用手掌抚摸或按摩颈项肩背部的肌肉20-50次，以后部发热舒适为度，抚摸时力度不要太大，动作由轻到重，由小到大，快慢结合。2、按揉颈肌。患者取坐位，治疗者左手扶起头部肌固定，右手拇指、食指、中指分别位于颈椎两侧肌肉隆起之处，自上而下，由轻到重进行按摩揉捏，边揉边下移，动作重复5-10次，此可疏通经络、解除痉挛，增加颈椎活动度。3、按揉风池穴。用单手或双手拇指对准风池穴进行按摩揉捏，手法为轻按重揉，范围由小及大，动作重复20-30次，病人有酸胀感为宜。4、点按肩颈。病人取坐位，医生以拇指端顶压肩颈10-20次。5、拿项肌。医生以拇指和食指、中指拿起两侧颈项肌，自上而下均匀用力，动作一张一弛，反复重复20-30次，力求深达肌肉。6、后背推拿。患者俯卧位，医者位于头顶部，双手平放，拇指位于肩胛内缘，自上而下反复推拿20-30次，拇指用力深达肩胛内。此法也可用于治疗肩颈酸胀不适，有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛之功效。