膝关节炎

膝关节炎属于退行性关节炎，人到中老年以后随着年龄增长，关节软骨会发生退变、磨损，导致出现关节疼痛、行走困难、上下楼不方便等一系列临床症状，膝关节骨关节炎患者在日常生活中尽量注意以下情况： 1、减少走路，否则会加重关节的磨损； 2、日常活动时尽量骑车或者坐车，可减少关节磨损。 锻炼可以有以下几点： 1、可以做股四头肌功能锻炼，把大腿肌肉进行绷紧、放松，再绷紧、放松，反复运动锻炼肌肉力量，增加肌肉力量以后可以有效保护膝关节； 2、直腿抬高锻炼，取仰卧位，下肢抬高40-50度后静止，慢慢再放下来，每天做三次，每次8-10下，就是一天三组，一次8-10下，通过肌肉功能锻炼有效保护关节，增强关节周围肌肉力量，可以减轻关节疼痛。

膝关节炎早期症状是疼痛，上楼、下楼时会出现活动不利，或者上楼、下楼时疼痛会加重。中期表现为关节腔肿胀、积液，会出现活动受限、活动不利，行走或者上下楼都非常困难。后期表现为关节变形，或X型腿、O型腿。受力不好以后，关节更容易受到磨损，这是常见的骨性关节炎。 常见的还有风湿或者类风湿性关节炎，除了膝关节出现问题以外，踝关节、手指、肘关节等其它关节也会出现游走性的疼痛、肿胀、关节腔积液。

膝关节炎比较笼统，有骨性关节炎、风湿和类风湿性关节炎、创伤性关节炎，还有病毒和细菌感染性关节炎，不同的疾病危害不一样。现在特别强调的是风湿和类风湿性关节炎，这类关节炎的病因是免疫系统问题，尤其在疾病的活动期，病人表现关节肿胀、疼痛比较严重。 一定需要内科治疗，因为在这种情况下，如果没有内科治疗，不能很好的控制疾病进展，很可能会造成关节变形，最后导致残疾。关节炎不处理或者不进行内科治疗，一定会造成非常大的影响。对于骨性关节炎，如果已经发现有骨性关节炎，一定要注意休息，注意正确的行走姿势，同时多锻炼股四头肌的力量。

膝关节炎分不同的原因，常见的膝关节的骨性关节炎可以选择针灸治疗，但是究竟治疗多长时间，一定要根据病人的不同情况来决定，实际上针灸现在没有特别固定的疗程，往往要看病情。一般建议病人先做3-6次，1周做3次，看针刺治疗是不是能缓解症状，部分非常轻的骨性关节炎，针灸治疗3-6次就能完全缓解，这时可以停止针灸治疗。 在治疗过程中应该注意休息，股四头肌的锻炼、必要的基础治疗都是不可少的，在这个基础上再配合针灸治疗，如果3-6次以后症状有所减轻，但是还没有消失，可以继续治疗，直到症状缓解、完全消失。治疗到一定程度发现症状缓解不够理想，这时要停止针灸治疗，选择其它方法。

膝关节炎本身做针灸治疗时没有特别的注意事项，和所有针灸的注意事项一致，做完针灸治疗以后，局部要保持清洁，不能用脏手或者不洁净物体或者布等擦拭做完针灸的位置，因为针灸毕竟是有创治疗，注意防止感染。尤其火针，包括刺络放血，本身也是针灸治疗的一部分，这种创口更大，更要注意防止局部感染，尤其是膝关节腔，本身一旦感染，抗感染就非常困难，所以要注意洁净。 不管做什么治疗，都应对膝关节进行基本养护，比如休息、制动、保暖、四头肌训练，尤其是针灸治疗以后疼痛减轻，这时关节本身在修复过程中，如果觉得疼痛减轻，就更多的行走或更多的上下楼等，反而会加重损伤，这不提倡。

走路不能治疗膝关节炎，膝关节组成类似机械一样，包括髌骨、股骨、胫骨。膝关节活动较为复杂，包括滚动、滑动、旋转，所以通过走路方式只会增加股骨、髌骨甚至胫骨间碰撞，不会改善关节炎，甚至加重关节炎。 膝关节炎患者不主张通过走路方式治疗，可以通过骑车、游泳或健身等方式方法锻炼膝部周围肌肉，这样可以延缓或减少关节炎发生，所以膝关节炎患者不建议走路，特别是爬山、上下楼梯等动作。

通常情况下，膝盖骨关节炎一般指膝关节炎，膝关节炎主要临床症状表现为疼痛、活动不利、肿胀和关节弹响等，属于膝关节炎最常见的三个表现。同时需对上述症状进行鉴别，关节弹响分为很多种，一种是卡他的响声，这种卡他的响声属于关节退变表现，问题一般不严重。膝关节的关节炎叫关节摩擦音，它是在关节活动时出现采血似的咔哧咔哧的声音，这时就是关节内出现了病变所表现出的原因。 而关节活动出现异常，就是因为关节出现了改变之后，屈伸角度出现了受限，功能出现了失常，这时就需要对膝关节炎进行治疗保持膝盖功能，维持正常生活。

讲解医师：王爱成  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院针灸科
风湿性膝关节炎临床症状常表现为膝关节游走性酸楚、疼痛、麻木等，病变部位还会出现局部红肿、灼热，甚至剧痛。随着疾病的加重，肢体的疼痛可能导致心脏及其他内脏甚至神经系统发生病变。因此，对风湿性膝关节炎早发现、早治疗，尤其重要。

讲解医师：王爱成  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院针灸科
退行性膝关节炎根据中医来说，它很可能是受到风、受到寒，或者受到潮湿而诱发出来的，属于中医痹症的范畴。至于我们用中药方不能一概而论，我们要根据病人的病情，根据他发病的病程和处在某个阶段，根据自身的整体状况，来进行综合的中医辨证，根据不同的证型来选择不同的中药。所以对于这一类病，我们要到专科医院，由中医师来判断用什么样的中药。

讲解医师：王爱成  （主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院针灸科
膝关节炎的主要表现是膝关节周围的疼痛或者是活动的受限，取穴一般是局部加上远端取穴。局部一般是在膝眼，还有血海、鹤顶取穴位，还有一些疼痛的位置，我们称之为阿是穴。远端可以在上肢或者下肢选穴位，这要根据不同的证型，不同经络的受累位置，选择不同的穴位。