皮炎

日光性皮炎平时需要注意的事项，主要有以下几方面： 1、 避免暴晒，太阳比较强烈时，尤其是上午10点到下午2点之间，紫外线强度很高，应避免外出，外出时注意防护，可穿具有防护功能的长袖衫、戴宽檐的帽子，7.5cm以上的帽檐才具有遮挡作用，并可撑有涂层的太阳伞； 2、 出现日光性结膜炎改变、结膜充血、眼睑水肿，通常说明眼周防晒没有做到位。所以，外出时应该戴深色的太阳镜，遮盖眉毛、眼眶。但并不是越深越好，太深的太阳镜可影响视力以及视野范围。

激素依赖性皮炎的症状，临床主要表现为皮肤瘙痒、疼痛、灼热、脱屑，甚至会出现红斑、水疱，长期使用还会造成皮肤萎缩、毛细血管扩张，毛发增粗、增黑。如果发生在面部，会出现潮红、丘疹、毛囊炎、酒渣鼻样改变或者是色素加深、色素脱失的改变。 如果出现严重的激素依赖反应，面部就会出现渗液、糜烂，此时需要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。激素依赖性皮炎主要是因为长期激素使用不当所造成，或者是使用一些劣质的化妆品、面膜导致皮肤产生刺激性的炎症性反应。

面部激素依赖性皮炎的治疗，首先要停用可疑的激素类药物以及刺激性的化妆品和面膜。其次要注意皮肤的保湿，可以使用保湿剂，因为出现激素依赖性皮炎，皮肤比较敏感，皮肤屏障已经受到破坏，此时保湿很重要，需要在医生的指导下使用医用保湿剂，最后需要在医生的指导下进行治疗。一般激素依赖性皮炎可以使用低效的激素类软膏，口服维生素C、抗组胺类药物，必要时还可以酌情使用免疫抑制剂，比如昆明山海棠等。如果出现了急性表现，主要表现为面部潮红、渗液、糜烂、瘙痒严重，可能需要使用冷湿敷的治疗。 激素依赖性皮炎需要使用低效激素类软膏，主要是因为出现的激素依赖性皮炎，不能立即停用激素，所以需要使用弱效的激素类软膏促进皮肤的愈合，因为抗炎的效果会比较好，在皮肤基本愈合之后要进行阶梯式的减量。

激素依赖性皮炎本身是由激素的使用不当引起，激素类的产品具有较好的抗原作用，所以很多时候会使用此类药物。但是需要合理的使用，需要使用的时间长短，选择长效、中效或者是弱效药物，需要由医生通过临床判断。很多患者自行在药店购买药物，或者是自行使用劣质的化妆品、面膜，并且是长期使用，然后造成激素的依赖，皮肤可能就会出现各种问题，比如皮肤出现潮红、萎缩，或者是皮肤上生长痤疮、鼻部的毛细血管扩张，鼻部出现丘疹、皮赘，造成酒糟鼻样的改变，或者是皮肤发生毛囊炎等疾病，就会出现相应的问题。 出现问题之后，部分患者觉得自己之前脸上涂了激素类的药物，或者是使用不当的化妆品，就医以后就要停用使用的产品。停用之后皮肤就会出现各种各样的问题，造成激素依赖性皮炎，在医生的治疗下，需要使用一定的激素类药物。如果皮肤病出现在面部，医生可能要使用弱效的激素治疗，而弱效的激素不能随意停用，部分患者可能开完药物以后，回去觉得使用药物出现好转，马上就把药停掉，停掉之后就会适得其反，皮肤马上又会出现原来的临床表现，即为反跳现象。

激素依赖性皮炎需要视病情的轻重程度决定治疗时间的长短。如果病情比较轻微，一般选择口服抗组胺药和外用弱效的激素类软膏以及非甾体类的抗炎药。外用药使用至皮肤完全好转之后，弱效的激素类软膏就可以逐渐减量，可以是2周减量1次，直到1个月，因为皮肤的新陈代谢是28天为1个周期，所以一般要使用到1个月的时间皮肤才能完全愈合。 如果是比较严重的激素依赖性皮炎，可能前期需要进行急性期的处理，比如进行冷敷、冷喷的治疗，在急性期控制后，再使用之前的激素依赖性皮炎治疗方式，也是外用弱效的激素软膏，2周减量1次，直到把激素软膏停掉，仅仅使用非甾体类的抗炎药，也要2周减量1次，最后直到只使用保湿剂为主，所以治疗过程可能需要1-3个月不等。

目前西医普遍认为激素依赖性皮炎的治疗较为棘手，其治疗方案是以抗菌素、维生素及脱敏药物治疗的同时，继续使用激素药物治疗，逐渐减量至撤除停用。皮质类固醇激素依赖性皮炎的治疗也是因人而异的，要根据患者的激素伤害程度和时间而定，所以在用药上一定要慎重，用药最好在医生的指导下使用。 目前治疗激素依赖性皮炎效果比较好的药物有两大类：口服药物包括纷乐、雷公藤，外用药物包括美得喜、喜辽妥、蓝科肤宁等。药物治疗康复后期皮肤发干发涩的同时，可适当添加无刺激性的滋润护肤品，比如强生婴儿霜等。

激素依赖性皮炎就是指皮肤屏障遭到严重破坏，所以该类患者的皮肤护理尤为重要，一般日常皮肤护理措施如下： 1、激素依赖性皮炎患者应该用略低于体温的温水洗脸，可以起到一定的镇静作用； 2、不宜使用洗面奶洗脸，用清水清洁即可，而且用温水清洁，一天最好也不要超过2次； 3、清水洗脸时用水扑一扑即可，动作要轻柔，尽量不要刺激皮肤； 4、日常皮肤干燥时，可以使用温和的药妆品牌的喷雾缓解症状。

激素依赖性皮炎本质是皮肤变薄，不能抵御外界的任何物理性因素的变化，是长期反复发作的疾病，除了医院的治疗外，还需要日常生活中的养护，促进皮肤尽快恢复正常的组织结构。其日常注意事项如下： 1、治疗期间需要积极配合医生，不擅自外用药物，避免滥用激素类药物和护肤品； 2、疾病期间避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶以及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等，慢性期忌使用外力撕、搓面部的皮屑； 3、用略低于体温的温水洗脸，急性期不能使用洗面奶等任何洗涤用品，尽量减少洗脸的次数； 4、扬尘及风大的地方建议带柔软的口罩，紫外线强烈的地方建议戴帽子或打伞防晒； 5、保持作息时间规律，不可熬夜。

激素依赖性皮炎的发生多是长期使用激素类药物，或者误用激素类护肤品所致，因此为避免该病的发生，需从以下几点方面进行预防： 1、远离皮炎平、皮康霜、恩肤霜等激素类药物； 2、不购买和使用来路不明的化妆品，选择可信赖的品牌和渠道； 3、建议养成泡脚和做运动的习惯，以促进身体的新陈代谢，加速皮肤屏障功能的恢复； 4、要保持心情舒畅，精神愉悦； 5、选择合适的护肤产品，做好日常肌肤护理，维持正常皮肤的屏障功能； 6、适当运动，作息规律。

激素依赖性皮炎患者不仅需要长期的治疗，日常饮食调理对疾病的恢复也有一定的帮助。该类患者的饮食指导如下： 1、多食含高膳食纤维的食品，如苹果、香蕉、甜菜、玉米、绿叶蔬菜等； 2、忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒等； 3、适当增加富含锌元素的食物的摄入，如海带、蘑菇、沙丁鱼等； 4、多吃石榴、番茄、葡萄、橙子等富含有抗氧化剂的食物，缓解皮炎的症状； 5、避免高糖、高脂肪食物，如巧克力、糖果、蛋糕、动物内脏等。