疼痛

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
用手过度，缓解肌肉酸痛有以下几种方法：1.适当的按摩。可通过按摩促进肌肉血液循环，帮助肌肉松弛，并改善结缔组织的柔软度。 对于疼痛部位，可以使用不同的技术按压，并均匀涂抹以消除风湿和充血。

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
无名指根部疼痛，首先考虑是腱鞘炎，也可能是痛风、局部血液循环不好，也会容易导致无名指根部疼痛的。建议患者先使用热水袋，敷疼痛这部位或是用热毛巾敷痛处，如果情况有所改善，很可能是血液循环导致的。最后到医院确诊病因后，如果是腱鞘炎可以使用消炎镇痛药物进行治疗，或是局部封闭治疗。

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
食指第二关节疼痛很可能是关节炎、类风湿关节炎、关节外伤或是发热性疾病等引起的关节疼痛。如果疼痛比较轻不会影响正常生活，风湿性关节炎主要是以手、腕、踝等关节受累最多而导致的关节变形、僵直；也不排除是劳损受凉而导致的症状。

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
脚底疼痛的最常见临床原因应该是筋膜炎。筋膜炎是由于过度疲劳、拉伸刺激或感冒引起的无菌性炎症所致。 对于这种情况，通常会表现为疼痛症状，尤其是在走路过多时疼痛更严重。对于这种情况的治疗，首先是少走路并尽量减少局部刺激，如果患者继续运动，疼痛的症状很难改善。 另外，不要着凉，每天坚持进行局部热敷1次。可用中草药外敷，以促进血液循环和祛瘀，煮沸后每天洗2次，每次持续半小时以上，效果会更明显，有促进炎症渗出和吸收的作用。

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
女性右手腕疼痛有几种常见原因：一、运动扭伤。如果运动扭伤，可以休息或外用药物治疗。扭伤引起的手腕疼痛可能会持续很长时间，会导致肌肉损伤、韧带损伤，甚至骨骼问题，从而导致手腕疼痛，患者需要长时间休息才能治愈。二、劳损。其中这两种类型的人中更为常见：1.刚刚当母亲的妇女，由于需要整天抱着孩子，因此腕部长期不正确的姿势会引起肌腱发炎和劳损，导致手腕疼痛。

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
孩子小腿疼痛很可能是成长痛，也就是孩子在生长发育阶段营养不均衡而导致的。孩子的活动性比较大，体内细胞组织代谢旺盛，就容易导致乳酸堆积在组织细胞间隙，刺激神经末梢，也会导致孩子小腿疼痛。注意孩子是白天痛还是晚上痛，如果只有晚上痛，多半是生长痛，先暂时不要就医。可以让孩子多休息，同时让孩子泡泡脚，热敷一下疼痛的地方，可以很好的缓解孩子的疼痛。

讲解医师：范周洪  （副主任医师）
就职单位：宜春市人民医院三级甲等疼痛科
从骨转移到疼痛时间上基本上都是同步存在的，就现在的临床观察数据来看，大部分患者在出现骨转移的初期都会出现疼痛的症状。只不过因为早期阶段病情还不是很严重，所以疼痛不是非常明显就被大家所忽视了，只有在后期疼痛症状加重之后才会发现，但病情已经非常严重了。

讲解医师：佟春光  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等皮肤科
冷冻治疗病毒疣出现疼痛，可以选择冰敷或者必要时口服止痛药物缓解，从而减少疼痛症状。1.冰敷。病毒疣是皮肤受到人乳头瘤病毒感染后引起，在皮肤上表现为米粒状或者出现菜花状的赘生物，因为它具有一定的传染性，所以通常选择冷冻治疗。冷冻治疗之后可能会出现间歇性疼痛或者持续性疼痛，这个时候可以使用冰袋做外敷治疗，它起到收缩血管，缓解疼痛的作用。

讲解医师：夏昆鹏  （副主任医师）
就职单位：黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等针灸推拿科
胁肋疼痛可以选用针灸治疗，多是由于肋间神经痛、肋软骨炎、肋骨骨折引起的。治疗时可以选用肝经腧穴配合局部阿是穴进行治疗，肝经腧穴可以选用太冲穴、中封穴、期门穴、章门穴等，配合物理因子治疗，包括艾灸治疗、中频脉冲治疗、放血疗法、拔罐疗法、中药熏洗治疗等。

讲解医师：马希贵  （副主任医师）
就职单位：淮安市妇幼保健院三级甲等中医科
出现后背疼痛的情况可以适当做一些比较舒缓运动可以缓解。现在上班族伏案工作人群，会长时间固定一个姿势，从而出现肩背、肩颈疼痛的情况。此类患者可以做简单扩胸、颈部、腰部以及臀部运动，让身体保持一个放松的状态，也可以在空余的时间做些瑜伽动作来适当锻炼。