讲解医师:
范周洪 (副主任医师)
就职单位:宜春市人民医院三级甲等疼痛科
跑步后膝盖疼痛可能是由于以下原因引起的:1.最重要也是最常见的原因是过度运动导致的关节暂时性损伤,但并未引起损伤实质性组织结构。2.相对常见的原因是跑步后膝关节滑膜炎,在膝关节外侧引起疼痛。3.膝盖疼痛另外一部分原因是膝盖关节外侧半月板的损伤。跑步后,可能会损坏膝关节的半月板,因此,在跑步后出现膝盖疼痛,通常要避免进行过多的跑步活动,并且在跑步前要进行热身,在跑步后,可以在膝盖关节上施加3-5分钟的冷敷,缓解疼痛症状,适当服用软骨营养药物,以避免膝关节软骨半月板过早变性,导致膝关节骨关节炎。