消化不良

神经衰弱是过去老的提法，现在都称为焦虑或者抑郁，长期焦虑或者抑郁会对人体带来非常严重的后果，比如休息不好。如果是长时间休息不好在精神情绪方面会造成精神崩溃、情绪不稳，甚至会造成精神幻觉的出现，很多人会出现行为失控的表现。长期休息不好，对其它脏器也会带来非常大的影响，比如对心肺会造成心慌、气短、胸闷，对于呼吸系统憋气也是常见的情况，对于消化系统会造成消化不良、腹胀、便秘的情况，对于泌尿系统会造成夜尿增多、烦躁等，这些情况加在一起对人体是不好的。提倡良好的睡眠习惯，就是为了保证身体的各个脏器功能能够步调一致、正常工作。

进食障碍患者日常饮食应注意营养均衡、清淡爽口，有利于身体恢复，具体注意事项如下： 1、注意营养均衡，不可单一、过量摄入某种食物，蛋白质、维生素、脂肪以及碳水化合等均应摄入，如新鲜的瓜果蔬菜、粗粮、细粮以及肉、蛋、奶等，都应该适量食用，为机体补充能量、增加营养； 2、避免摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒、冰镇饮料、甜点等应减少食用，以免刺激胃肠道，导致消化不良、加重症状； 3、咖啡、浓茶等兴奋性的饮料应少用，此外，咖啡中的咖啡因对胃黏膜有一定的刺激作用，进食障碍的患者不宜过量饮用。

体检是否有必要做胃镜，需依据每个人的年龄以及家族史、是否在胃癌的高发地区而定。通常年轻人做体检没有必要做胃镜检查，有胃癌家族史、在胃癌高发地区的或者40岁以上的人群，建议体检时加做胃镜检查。若近期有明显的上消化道不适症状，比如上腹疼痛、腹胀、嗳气、反酸、消化不良等非特异性症状，或者报警症状，比如近期出现明显的消瘦、乏力、体重下降，甚至出现贫血、大便潜血阳性，此时建议加做胃镜检查。一般的体检对于年轻人而言，胃镜检查不是必要项目，但对于40岁以上、有胃癌的家族史、处在胃癌高发地区的人群，宜及早做胃镜的筛查。若没有特别的家族史，也不是胃癌的高发地区的人群，通常建议50岁以上的人群加做胃镜检查，帮助更好地筛查上消化道病变。

急性胰腺炎的护理方法如下： 1、急性发作期禁食、禁饮，并且插胃管进行胃肠减压，卧床休息以促进组织修复和体力恢复，同时建立有效的静脉通道、输入液体和电解质，维持有效的循环血量； 2、护理人员严格监护患者的生命体征以及腹部体征，准确记录患者出入水量； 3、急性胰腺炎患者在急性期恢复后，出院之后日常的饮食一定尽量避免煎、炸、油腻食物，前期以流食和半流食为主，以粥类、汤类开始逐渐过渡到半流质，有利于胰腺炎和身体功能的恢复； 4、胰腺炎患者恢复早期可能有轻微的呕吐、恶心等消化不良症状，尽量采取蒸煮或者凉拌的方式，选用植物油脂。出院之后严格禁酒，同时避免辛辣刺激性食物、禁烟。

痰湿体质患者容易生痰、生湿，产生不适感，由于每个人体质不同，可以为痰湿、阴液不足或阳不足。痰湿体质人群容易生痰、生湿，主要由于脾功能下降，又由于脾主运化，如果功能不佳，人体水谷不能正确分为精华和糟粕，而在人体内积聚，水液不会上出于肺，下出于肾与膀胱，可造成水液在体内积聚。水谷和水液在体内积聚生痰、生湿，生痰湿后造成不同症状，如痰湿在头部，出现头晕现象，头部像裹着东西。如果在上焦，则容易产痰邪、黏液，而在中焦可能为消化不良、饱腹胀满、口中黏腻表现。另外，在下焦可能为白带增多、大便黏滞、阴囊潮湿，如果在人体四肢，可能出现肢体沉重、皮肤表面出现湿疹等。此体质首先需健脾，促使痰湿消除，还可使用化痰湿药物进行治疗，或者化痰湿的外治方法，如针刺、走罐等进行调理。

脾虚湿气重，一般是用平胃散，也叫平胃丸，还有香砂六君子丸或者香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术丸等。平胃丸、香砂六君子丸、香砂和胃丸、香砂养胃丸一般是针对上消化道消化不良，如脘腹胀满、腹胀纳差、乏力、大便稀溏等。而参苓白术丸主要是针对下消化道，如长期的慢性腹泻，以老年人为主出现的面色萎黄、气短乏力、腹胀纳差、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱等效果比较好。平胃散主要是对食滞胃肠，特别是食滞中焦疗效比较好，它主要是苍术、厚朴、陈皮、甘草组成，对于胸脘痞满、腹胀、没有食欲、有时恶心、想吐等疗效比较好，因为它有燥湿健脾的作用。而香砂六君子丸主要是健脾益气、理气消胀的作用，对一些脾虚气滞并且有痰湿中阻的病人疗效非常好。

中暑后不建议喝啤酒，包括酒精类的饮品，因为中暑后容易出现胃肠道的不舒服，是最早期的表现，还会有恶心、呕吐、消化不良等表现。在炎热的夏季喝凉啤酒，可能会加重胃肠道症状，因为此时胃肠道黏膜比较脆弱，因此不建议喝酒，应该进食好消化的软食。平时酒量大的人中暑后即使喝少量酒，也可能会引起酒精中毒的症状，或酒精过量的反应，因此在中暑时不要喝啤酒。日常饮食中不建议进食辛辣或油腻食物，以清淡、好消化食物为主。在中暑症状缓解或没有任何不舒服后，可以接受进食油腻的食物。不管是中暑还是其他时间，都建议少喝酒，因为酒精对人体伤害很大，长期酗酒的副作用有很多，例如酒精性肝硬化。因此在任何疾病发生时，即使症状很轻也不建议喝酒，包括啤酒类的饮品，健康是第一位。

中暑可能导致拉肚子，中暑可能表现为胃肠道不适，出现食欲不振、恶心、呕吐以及拉肚子。所以在特定的季节，因为中暑有季节特性，在高温、高湿的季节容易出现中暑，早期时可能出现头晕，部分患者也可能会出汗多。此时要注意，饮食方面以好消化的食物为主，因为如果再增加胃肠道的负担，就可能出现消化不良，导致腹泻的表现。所以中暑没有特定的表现，可能出现全身性表现，比如心慌、心悸等，部分患者可能以睡眠质量差、食欲不振、恶心等胃肠道症状为首发表现。严重时也会出现多脏器的功能损伤，比如重度中暑出现肝脏功能损伤、肾脏损伤等，不同脏器损伤的临床表现不同。所以要在特定的季节里注意预防中暑，在炎热的夏天要注意多饮水、开窗通风、适当休息，还要以清淡的饮食为主。如果提前预防，也出现中暑，可能因为劳动环境高温、高湿等，注意出现明显的恶心、呕吐、腹泻时要及时就医，因为早期干预，就不会导致严重的并发症发生，机体的伤害可以降到最低的程度，所以出现严重的中暑，早期就医是较为正确的选择。

体检发现胆囊结石时，不一定需外科手术治疗。胆囊结石的治疗，主要根据结石相关临床症状，以及胆囊大小、形态、功能是否正常，或是否会出现结石相关并发症，进行综合判断。胆囊结石在正常人群的发生率为8%-15%，为常见的胆囊良性疾病，约一半人群可能终身没有任何症状，临床称为无症状结石或静止性胆囊结石，此时没有必要过早进行外科手术，定期检查、注意饮食即可。胆囊结石患者可能出现轻微症状，包括腹胀、消化不良、隐隐不适等，此时如果胆囊形态、功能正常，可通过药物和饮食治疗进行控制，尽量保留胆囊功能。但出现急性胆囊炎，胆绞痛反复发作，或出现胆囊充满型结石、胆囊萎缩，以及胆囊结石掉入胆管引起胆源性胰腺炎等并发症时，建议进行外科手术干预。

三个月宝宝体检的项目主要包括以下几种：1、身高、体重和头围：通过测量身高、体重和头围，判断宝宝的生长、体格发育等指标是否正常，是否沿着正常的生长曲线进行生长，必要时应进行营养和喂养的指导；2、内脏检查：检查宝宝的心脏、肺脏，明确是否存在腹胀、消化不良的情况，检查肝脏、脾脏是否肿大，腹部是否存在包块；3、运动功能：检查宝宝四肢的肌力、肌张力是否正常等。通常三个月的宝宝抬头已经可以抬得很好，能够抬头挺胸，竖头也比较稳，而且也可以翻身；4、其他检查：宝宝到三个月时，已经开始认人，而且与亲人会有情感的交流，因此宝宝会咿咿呀呀的发音，而且会被逗乐，并且会模仿。