汪晨

通常患者需进食富含胶原蛋白丰富食物如牛蹄筋、猪蹄、鸡爪、鸡翅或者银耳等，长期大量进食补充皮肤内丢失胶原蛋白，从而改善皮肤松弛表现。此外，应多进食含有维生素、微量元素的各种蔬菜、水果、坚果等，可改善皮肤松弛而使皮肤更加紧致。另外患者还应避光、防晒，避免日光照射导致皮肤光老化、皮肤松弛，同时需增加运动尤其为健身，改善机体代谢而改善皮肤松弛等。皮肤松弛主要由于皮肤衰老出现真皮内弹力纤维断裂、胶原蛋白丢失而导致，日常生活中需尽量补充蛋白质尤其为胶原蛋白，长时间坚持从食物中补充，可弥补真皮内丢失胶原蛋白，增加胶原蛋白纤维成分，改善真皮内胶原纤维、弹力纤维形成网状结构，进而改善皮肤松弛现象。

皮肤是人体最外面的器官，直接与外界环境接触，因此皮肤病的种类很多，临床上最常见的有以下几种：1、感染性皮肤病：包括细菌感染性皮肤病、真菌感染性皮肤病、病毒感染性皮肤病和立克次氏体感染性皮肤病等；2、变态反应性皮肤病：如临床上常见的接触性皮炎、湿疹或荨麻疹等；3、物理性皮肤病：如强烈的日光晒或对光过敏，或烫伤、冻伤等物理因素导致的皮肤病；4、职业性皮肤病：有些患者治愈较特殊而可能发生各种皮肤病；5、内分泌调节皮肤病：如寻常痤疮；6、自身免疫性皮肤病：如大疱性皮肤病、遗传性皮肤病、角化性皮肤病和原因不明的红斑鳞屑性皮肤病等。由于皮肤病的种类繁多，致病原因不同，因此治疗原则不同。皮肤是人体最外面的器官，无私保护人体的各个脏器，皮肤是人体非常好的屏障，因此在日常生活中需妥善保护皮肤。

女孩面部有白色小丘疹老百姓叫脂肪粒我们叫粟丘疹，是表皮有炎症或者抓破将角质层包到里面而形成的表皮囊肿，对健康没有影响就是不好看。有的女孩为了美容来找皮肤科大夫看，以前的办法都是拿针局部消毒，用针头把里面白的角质层角质颗粒拨出来，但是患者常有点疼，可以局部涂利多卡因麻药减轻疼痛。现在比较好的办法就是用二氧化碳激光，把包裹角质颗粒的膜击破，里面角质颗粒一挤就出来了，治疗也是有一点疼但是可以忍受，如果患者疼痛阈比较强可以开利多卡因麻药事先涂半个小时以后再做治疗。

老年斑就是随着年龄增长皮肤老化的现象，比较多见的是在暴露部位，比如头面部、上肢伸侧等。老年斑略有增生就是老年疣，是良性病变且永远不会恶变，但是随着年龄增长会逐渐增多，阳光晒会加重，所以病人应该注意避光防晒来预防老年斑、老年疣发生。它不是恶性的，也不会恶变，但是影响形象和美观，所以有的病人想积极治疗。治疗办法可以用激光或者是外用药物，主要是用Q开关的激光可以治疗老年斑或者老年疣，皮秒激光也可以去掉老年斑或者老年疣。

脚气临床上也称之为足癣，可以用碘伏消毒，碘伏是广谱的消毒剂可以杀灭细菌、真菌、部分病毒等，在临床上用于皮肤的各种治疗以及手术之前的消毒。足癣是由于皮肤癣菌感染足部皮肤导致的真菌性皮肤病，足癣的临床上分为以下几种类型：1、水疱型：多发生在2、3、4、5的趾缝内，表现为水疱，水疱干枯后脱皮，伴有明显瘙痒；2、浸渍糜烂型：皮肤损害多发生在趾尖、足趾与趾腹之间的凹陷内，表现为水疱、糜烂、渗液；3、丘疹鳞屑型：临床上比较多见，可以表现为趾缝、趾腹、足背部、足侧缘出现丘疹脱屑，伴有明显瘙痒；4、角化过度型：可以发生在整个足部皮肤，损害表现为皮肤角化、脱屑、皲裂。足癣的真菌学检查呈阳性，足癣的治疗应该用抗真菌药物治疗，因为足癣发生在足部皮肤，通常以局部外用药物治疗为主，不同类型的足癣选择不同的抗真菌药。患者要注意个人卫生，避免使用公用的脚盆、毛巾、拖鞋。患者可以到正规医院的皮肤科，经皮肤科医生的详细检查和真菌学检查，明确诊断并给予正确治疗。

双氧水也称为过氧化氢，在日常生活中双氧水的应用广泛，可以经常用于消毒伤口，具有杀菌消炎的作用。双氧水可以针对特殊类型的脚气进行治疗，如糜烂、渗液的脚气，在抗真菌药物治疗之前，可以用双氧水对局部皮肤损害进行杀菌和消毒，但双氧水不能治疗普通脚气。脚气学名是脚癣或足癣，是由于致病性真菌感染足部皮肤，而导致足部真菌感染性皮肤病。真菌感染皮肤后，真菌主要是浅部真菌，主要存在于皮肤角质层内，而导致脚部真菌感染性皮肤病。双氧水的消毒杀菌作用只作用于皮肤表面，不进入角质层内，因此双氧水不能治疗普通脚气。

脚气的皮肤裂口子，临床上常常诊断为皲裂型的足癣，患者应该在抗真菌药物治疗的同时，局部外涂具有保湿作用的软膏，或具有抗真菌作用的软膏外用药，例如水杨酸软膏或尿素软膏等治疗。脚气学名为足癣，是发生在足部的皮肤真菌感染性的炎症性皮肤病。脚气临床上分为四个类型，其中有一个型就是角化皲裂性的脚气。角化皲裂性的脚气，临床表现为足部的皮肤角化过度、皮肤干燥、脱屑和皲裂，患者足部的皮肤非常干燥并裂口子，真菌学检查阳性。患者对于脚气裂口子的皮肤损害的治疗，要抗真菌治疗，患者可以局部外涂具有渗透作用的，或角质剥脱作用的抗真菌的外用药膏，例如水杨酸软膏，也可以配合口服抗真菌药物治疗。患者要避免足部热水烫，也就是热水烫脚，或者香皂、浴液的过度清洗，经常外涂具有保湿作用的软膏，保护脚部的皮肤。

喝酒与脱发基本没有直接关系，不会引起脱发，脱发是临床常见的症状，正常人的头发大概有10万根，头发有正常的生理周期，即有生长期、静止期和休止期。人体85%的头发处于生长期，所以每个人每天都在掉头发与长头发，常见的脱发原因有以下几种：一、生理性脱发：1、日常脱发：一般每天脱发70-100根为正常现象，同时也有等量的头发长出；2、老年性脱发：随着年龄的增长，部分患者出现大量头发脱落，一般是50岁以后出现，是人的衰老的表现之一。二、病理性脱发：1、脂溢性脱发：80%发生在男性，在男性老年之前，表现头顶部头发逐渐脱落，头顶部的头发变得稀少、细软，甚至全部的头发脱落，脂溢性脱发通常与遗传因素和雄激素的水平有关；2、斑秃：少数患者突然出现某一块头发的脱落，俗称鬼剃头，斑秃的发生与自身免疫与精神因素有关。斑秃是休止性的脱发，可以治愈；3、有害刺激因素：部分女性经常受染发、焗油、烫发等各种物理性、化学性的刺激而导致脱发。因此患者脱发，应该仔细寻找导致脱发的原因并去除，应该到医院经皮肤科医生的仔细检查并给予正确治疗。

肉痣就是色素痣，色素痣是在胚胎发育过程当中的一些色素细胞，在运转过程当中聚集到某个部位，比如表皮、真表皮交界处或者真皮浅层，形成一团痣细胞，叫色素痣。色素痣是良性肿瘤，一般不会恶变，也有一部分色素痣会恶变，比如肢端色素痣，所以常建议肢端色素痣要手术切掉，其他色素痣因为每个人都有，经常密切观察一般不会恶变。要把团痣细胞祛除，可以做激光或者手术，皮肤科大夫还是建议尽量做手术，因为手术能切干净，激光有时候做不干净，残留痣倒容易恶变。

痦子医学叫色素痣，是痣细胞，也就是在胚胎发育或者生长过程当中，有些色素痣细胞残留到表皮某个部位，比如表皮、真表皮交界处，或者真皮浅层而形成交界痣或者皮内痣。痣细胞团一定要清除干净，如果不干净刺激痣细胞可以恶变，所以建议的办法应该是手术切除。但是有女孩为了美，要做色素痣用激光做，如果痣非常小，激光把痣烧掉，靠周围正常皮肤生长覆盖，可以不留痕迹。伤口护理非常重要，主要包括： 1、操作无菌； 2、操作完以后局部不要沾水、出汗，不要感染； 3、局部经常用抗菌消炎药膏，比如红霉素眼药膏等保护创口； 4、局部有痂不要往下抠，一定要让它自然消退，一般大概1-2个星期就可以好。