汪晨

通常患者需进食富含胶原蛋白丰富食物如牛蹄筋、猪蹄、鸡爪、鸡翅或者银耳等，长期大量进食补充皮肤内丢失胶原蛋白，从而改善皮肤松弛表现。此外，应多进食含有维生素、微量元素的各种蔬菜、水果、坚果等，可改善皮肤松弛而使皮肤更加紧致。另外患者还应避光、防晒，避免日光照射导致皮肤光老化、皮肤松弛，同时需增加运动尤其为健身，改善机体代谢而改善皮肤松弛等。皮肤松弛主要由于皮肤衰老出现真皮内弹力纤维断裂、胶原蛋白丢失而导致，日常生活中需尽量补充蛋白质尤其为胶原蛋白，长时间坚持从食物中补充，可弥补真皮内丢失胶原蛋白，增加胶原蛋白纤维成分，改善真皮内胶原纤维、弹力纤维形成网状结构，进而改善皮肤松弛现象。

女孩面部有白色小丘疹老百姓叫脂肪粒我们叫粟丘疹，是表皮有炎症或者抓破将角质层包到里面而形成的表皮囊肿，对健康没有影响就是不好看。有的女孩为了美容来找皮肤科大夫看，以前的办法都是拿针局部消毒，用针头把里面白的角质层角质颗粒拨出来，但是患者常有点疼，可以局部涂利多卡因麻药减轻疼痛。现在比较好的办法就是用二氧化碳激光，把包裹角质颗粒的膜击破，里面角质颗粒一挤就出来了，治疗也是有一点疼但是可以忍受，如果患者疼痛阈比较强可以开利多卡因麻药事先涂半个小时以后再做治疗。

结节性痒疹非常痒皮肤损害比较大，一般都像黄豆大小的小结节，有很多原因： 1、和虫咬有关系，大多数人虫咬了以后局部皮肤损害很快就消退了，但有的人就非常痒，越抓越痒形成结节； 2、和内科有关系，如糖尿病病人、肾脏病病人，皮肤非常痒使劲抓，抓出来小丘疹或者结节，治疗很困难。 皮肤科医生首先需止痒，首选抗组胺药，可以两个药联合用；口服雷公藤、复方甘草酸苷强化治疗；局部做冷冻外用止痒药，也可以做光疗用窄谱311UVB治疗效果还是比较好的。

老年斑是人的皮肤随着年龄的增长而出现的自然皮肤老化的皮肤损害，多在曝光部位和阳光晒有关系，预防希望病人尽量避光防晒。老年斑是良性损害，永远不会恶变，老年斑可以治疗也可以不治疗，不治疗影响形象，但对健康没有影响。治疗可以采取激光，激光常采取比如二氧化碳点阵激光或者是755nmQ开关激光、皮秒激光等，治疗效果较好。

脚气临床上也称之为足癣，可以用碘伏消毒，碘伏是广谱的消毒剂可以杀灭细菌、真菌、部分病毒等，在临床上用于皮肤的各种治疗以及手术之前的消毒。足癣是由于皮肤癣菌感染足部皮肤导致的真菌性皮肤病，足癣的临床上分为以下几种类型：1、水疱型：多发生在2、3、4、5的趾缝内，表现为水疱，水疱干枯后脱皮，伴有明显瘙痒；2、浸渍糜烂型：皮肤损害多发生在趾尖、足趾与趾腹之间的凹陷内，表现为水疱、糜烂、渗液；3、丘疹鳞屑型：临床上比较多见，可以表现为趾缝、趾腹、足背部、足侧缘出现丘疹脱屑，伴有明显瘙痒；4、角化过度型：可以发生在整个足部皮肤，损害表现为皮肤角化、脱屑、皲裂。足癣的真菌学检查呈阳性，足癣的治疗应该用抗真菌药物治疗，因为足癣发生在足部皮肤，通常以局部外用药物治疗为主，不同类型的足癣选择不同的抗真菌药。患者要注意个人卫生，避免使用公用的脚盆、毛巾、拖鞋。患者可以到正规医院的皮肤科，经皮肤科医生的详细检查和真菌学检查，明确诊断并给予正确治疗。

部分脚气病，是缺少维生素B1所致，临床称为维生素B1缺乏症。对于此类患者的脚气治疗，患者可口服维生素B1治疗脚气，除此之外还应配合口服维生素B2或烟酸等药物，辅助治疗脚气。多数情况下，脚气是由于真菌感染足部皮肤引起，临床表现为足部皮肤出现水泡、脱皮、瘙痒或皲裂等皮肤损害，也可表现局部皮肤糜烂、渗液等。若真菌学检查阳性，应积极进行抗真菌治疗。患者需根据局部的皮肤疹形不同，选择不同的抗真菌外用药，如以糜烂渗液为主，患者局部需使用具有抗消炎作用的溶液湿敷。若脚气较严重，也可以配合口服抗菌素。若由于维生素B1缺乏导致的脚气病，患者在积极抗真菌的同时，也可配合口服维生素B1进行治疗。

头发出油、脱发，由于患者血液中雄激素水平较高，雄激素可以导致头部皮脂腺增生和分泌旺盛，头部皮肤的皮脂腺分泌大量油脂，经过毛囊皮脂腺通路到达头皮和头发，具有滋润、滋养头皮和头发的作用。部分年轻男性患者皮脂腺分泌油脂过多，大量油脂经过毛囊皮脂腺通路到达头皮和头发，可以表现为头发出油或多油，临床上常诊断为皮脂溢出，皮脂溢出的增加导致毛囊进行性萎缩，表现为脱发，临床上诊断为脂溢性脱发。脂溢性脱发的临床特点是，患者常有家族性遗传史，临床表现有头发的多油和脱发，脱发的特点是先从头顶部开始，也就是头顶部的头发逐渐变得稀少、细软，甚至完全脱落。患者要生活规律，避免熬夜，避免辛辣、刺激性食物，避免高糖、高油食物，可以经常使用去油质的洗发剂，或者用含有抗真菌药物的洗发剂洗头，患者还可以口服保法止(非那雄胺片)，外用米诺地尔搽剂等治疗脂溢性脱发。

冷水洗头通常不会引起脱发。头发生长于头皮，头皮部位是毛囊皮脂腺非常丰富的区域，皮脂腺分泌大量皮脂，沿着毛囊皮脂腺通路，到达头皮的皮肤表面和头发，滋养头皮和毛发。用冷水洗头通常不能彻底清除头部皮肤表面的油脂，因此达不到清洁的效果。由于头部皮肤的油脂比较多，导致头部脂溢性皮炎，可以造成脂溢性脱发，因此头发的护理应比较温和，也应该注意清洁，避免脂溢性皮炎和脂溢性脱发的发生。正常头发有生理代谢，即生长期、静止期和休止期，每天掉70-100根为正常的生理性脱发，也有等量头发长出。病理性脱发有较多原因，皮脂溢出增加导致的脂溢性脱发是其中原因之一，其他的还有老年性脱发、斑秃或物理因素导致的脱发。脂溢性脱发临床非常常见，患有脂溢性脱发的患者，要注意头部皮肤的清洁，可以经常用含有抗真菌药物的洗发剂，用温水洗头，改善头皮的油脂，保证头皮的清洁，抑制头皮的脂溢性脱发。

喝酒与脱发基本没有直接关系，不会引起脱发，脱发是临床常见的症状，正常人的头发大概有10万根，头发有正常的生理周期，即有生长期、静止期和休止期。人体85%的头发处于生长期，所以每个人每天都在掉头发与长头发，常见的脱发原因有以下几种：一、生理性脱发：1、日常脱发：一般每天脱发70-100根为正常现象，同时也有等量的头发长出；2、老年性脱发：随着年龄的增长，部分患者出现大量头发脱落，一般是50岁以后出现，是人的衰老的表现之一。二、病理性脱发：1、脂溢性脱发：80%发生在男性，在男性老年之前，表现头顶部头发逐渐脱落，头顶部的头发变得稀少、细软，甚至全部的头发脱落，脂溢性脱发通常与遗传因素和雄激素的水平有关；2、斑秃：少数患者突然出现某一块头发的脱落，俗称鬼剃头，斑秃的发生与自身免疫与精神因素有关。斑秃是休止性的脱发，可以治愈；3、有害刺激因素：部分女性经常受染发、焗油、烫发等各种物理性、化学性的刺激而导致脱发。因此患者脱发，应该仔细寻找导致脱发的原因并去除，应该到医院经皮肤科医生的仔细检查并给予正确治疗。

色素痣每个人都有，是色素细胞在人胚胎发育过程当中运行到皮肤某个部位，聚集形成一团痣，去掉可以用激光点，也可以用手术切。皮肤科医生一般建议病人尽量手术切，它是良性肿物，所以只要不刺激就不会影响健康，但是如果受到刺激，比如用激光刺激它，倒容易恶变，所以还是建议病人用手术切。一般头面部5天到1个星期拆线，如果用激光也要1个星期。 另外激光做完以后，局部有痂不要使劲剥掉，让痂自然脱落。可以用消炎药膏，局部尽量避免汗水污染，保持局部清洁而达到美容效果。