江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
胆囊疼痛可以按摩胆囊穴、胆俞穴、合谷穴缓解，在人体小腿外侧、腓骨小头的下方有一个凹陷的地方，这个地方是胆囊穴，出现胆囊疼痛时，可以针对这个穴位进行按摩。胆囊穴具有疏肝利胆的作用，主要用于治疗胆囊炎、胆结石、胆绞痛等疾病，尤其是对于急性胆囊炎有一定的缓解疼痛作用。\n胆俞穴在背部第十胸椎棘突下，这个穴位是胆囊的俞穴，主要用于治疗肝胆方面的疾病，比如胆囊炎、肝炎等，同时对于胃部疾病也具有调节作用。合谷穴是在人体手背第一和第二掌骨之间，对合谷穴位进行按摩，能够达到通经活络、镇静止痛的目的。部分人出现胆囊疼痛是由于胆结石导致的，这种情况需要进行溶石治疗，否则疾病会反复发作，对人体健康有不利影响。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
胃痛时可平躺于床上，腹部放松，用五指指尖轻贴于腹部，上下颤动，颤动的频率以每秒3-4次为宜，用力应均匀、柔和，先从上腹部开始，逐渐缓缓下行至脐部，来回往复移动，如此颤动十余分钟，如听到肠鸣音，感受到肠气下行并排出，即已达到治疗效果。\n平躺于床上，从上腹部到脐部用指尖轻轻压迫，可按压多个治疗胃痛的穴位，如中脘、下脘、关元、神阙等，在这些穴位用指尖加力压迫和加强颤动频率，也能缓解胃痛。俯卧于床上，他人掌根揉按脊柱两旁的膀胱经，可经过胃俞、脾俞等多个对症穴位，可以采用艾灸以上腹部穴位或足三里等温经通络，均可缓解腹痛。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
急性肠胃炎疼痛按摩梁丘穴、足三里、合谷、中枢，都可以缓解疼痛。梁丘穴和足三里是足阳明胃经上的穴位，对这两个穴位进行按摩，可以提高脾胃功能，同时还能够减轻胃痛、胃胀症状，在急性肠胃炎患者出现疼痛时进行按摩，还有助于辅助疾病的治疗。合谷是在人体第一掌骨和第二掌骨之间，属于大肠经方面的穴位，对该穴位进行按摩，能够调理肠道功能，达到镇静止痛、通降胃肠的作用。\n中枢穴位于肚脐两旁两寸左右，左右各有一个。对中枢穴进行按摩，不仅可以提高肠道功能，同时还能够抑制肠道蠕动亢进，减轻肠胃炎引起的疼痛感。按摩治疗急性肠胃炎，只能起到辅助作用，对于病情程度严重的人，应尽早选择药物治疗，比如肠炎宁、左氧氟沙星、蒙脱石散等。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
慢性胆囊炎可以使用消炎利胆片、熊去氧胆酸、龙胆泻肝丸等中药治疗，消炎利胆片在胆囊疾病的治疗上比较常见，此种药物的主要成分有穿心莲、苦木、黄草，主要作用就是清热祛湿、利胆。不仅能够促进胆汁分泌，同时还可以帮助扩张胆总管。因此，对于比较小的胆结石具有治疗作用。\n有一部分人出现慢性胆囊炎是由于胆结石导致，此种情况可以使用熊去氧胆酸进行治疗。熊去氧胆酸主要作用就是增加胆汁酸分泌，促进胆汁排泄，对于胆结石排出具有不错的作用。龙胆泻肝丸对于肝胆失火具有改善作用，药物不仅可以改善肝功能，同时还可以促进胆汁排泄。由于药物属于寒凉性质，使用时需要在医生指导下使用。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
拉肚子推拿可以分成以下三种方法：\n1、可以选择按摩足三里穴，足三里穴本身是膝盖下面所凸起的起点，按摩此穴位能够达到调理肠胃的效果，更具有消食理气的作用，在按摩时用大拇指的指肚按摩，大约200下左右，如果发现小腿出现明显酸胀现象，也说明效果比较不错。\n2、可以选择按摩尾骨，这也是尾骨的末端，中医认为如果能够经常性按摩，也具有止泻通便的效果，能够发挥调理大肠的作用，建议每次按摩在200次左右。\n3、可以选择按摩七节骨，这也是以尾椎骨作为起点的穴位，将两手张开，四根手指向外直接固定在腰椎的两侧，按摩200次左右。

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胃痛时可平躺于床上，腹部放松，用五指指尖轻贴于腹部，上下颤动，颤动的频率以每秒3-4次为宜，用力应均匀、柔和，先从上腹部开始，逐渐缓缓下行至脐部，来回往复移动，如此颤动十余分钟，如听到肠鸣音，感受到肠气下行并排出，即已达到治疗效果。\n平躺于床上，从上腹部到脐部用指尖轻轻压迫，可按压多个治疗胃痛的穴位，如中脘、下脘、关元、神阙等，在这些穴位用指尖加力压迫和加强颤动频率，也能缓解胃痛。俯卧于床上，他人掌根揉按脊柱两旁的膀胱经，可经过胃俞、脾俞等多个对症穴位，可以采用艾灸以上腹部穴位或足三里等温经通络，均可缓解腹痛。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
蒲公英茶、玫瑰花茶、金银花茶对肝都有好处，蒲公英茶是使用蒲公英制作而成的，这种茶具有一定的药用价值，主要的作用就是清热解毒、消炎利肿，经常喝蒲公英茶可以帮助改善肝阳上亢引起的各种症状，并且对于胆囊炎、慢性肝炎还具有调节作用。\n玫瑰花茶本身具有活血调经、平衡身体内分泌的作用，适当喝玫瑰花茶可以帮助缓解月经不调症状，并且玫瑰花茶还具有疏肝解郁、活血止痛的作用，尤其是对于肝火旺盛具有调节作用。\n金银花茶具有清热解毒、抗菌、抗炎、解热的作用，喝金银花茶不仅对于上呼吸道感染具有调节作用，同时还可以达到养肝的目的。肝不好的人在平时除了可以喝茶之外，同时还应注意避免吃过于油腻的食物，否则会对肝功能造成损伤，不利于肝脏功能的恢复。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
喝大麦茶、红茶、普洱茶可以帮助养胃，大麦茶本身具有健脾益胃、清热解毒的作用，并且大麦茶中的淀粉酶还能够促进胃酸分泌，帮助胃内食物消化，因此具有养胃的作用。红茶是发酵后制作而成的一种茶片，由于经过发酵，所以茶叶中的刺激性物质已经被分解，因此对胃黏膜不会造成损坏，同时还具有暖胃的作用。\n对于有胃寒现象的人，可以适当喝红茶，以帮助病情改善。茶比较温和，并且含有多种氨基酸和黄酮类物质，适当的喝普洱茶不仅有益于身体健康，同时还可以抑制胆固醇的合成，因此有利于身体健康，并且普洱茶中的茶多酚还能够促进脂肪类物质的代谢和分解，减少脂肪类食物对消化系统造成的负担。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
肠胃炎可以通过对足三里、中脘、三阴交、气海艾灸改善病情，肠胃炎的出现与肠道免疫力下降、脾胃虚寒等因素有关，急性发作时主要是以消炎、镇痛药物治疗为主，对于慢性肠胃炎的患者可以通过对局部艾灸的方法进行调理。\n足三里是胃经上很重要的穴位，对足三里进行艾灸不仅能够提高脾胃功能，同时还可以引起胃部疼痛感。中脘位于腹部中间，这个穴位不仅是胃的募穴，同时也比较靠近位置，对中脘穴进行艾灸不仅可以减轻胃炎引起的症状，同时还具有健脾利湿、和胃降逆的作用。三阴交在人体的下腹部，对三阴交进行艾灸能够提高肠道免疫力，促进炎症的消退，气海在肚脐下1.5寸左右，对气海进行艾灸可以达到扶正固本、培元补虚、温阳益气的作用，因此有助于调节肠胃炎。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
腹部按摩是有助于排便的，出现排便困难，大多数是由于肠道蠕动缓慢引起的，在对腹部进行按摩时，能够推动肠道的蠕动，在肠道蠕动速度增快后，肠道中的粪便就能够更容易排出。\n部分人出现便秘是由于肠道功能出现紊乱导致的，在对腹部进行按摩时，能够促进肠壁局部的血液循环，在肠壁血液循环得到改善后，不仅肠道蠕动功能会得到改善，并且肠壁的吸收和分泌功能也可以得到提高，肠壁会分泌出大量的黏液，以润滑肠道，因此，粪便的通过会更加容易。在按摩帮助排便时需要注意按摩的方向，应当以顺时针方向为主，并且力度要轻柔，手的温度也应当高一些。一旦手温过低或者力度过大，还会对肠壁造成刺激，反而对肠道功能造成影响。