朱光宇

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
预防颈椎病的方法首先是避免长时间的低头工作，避免长时间使用一个姿势，还要避免躺着或者半卧位的看书、看电视。此外，坐姿一定要端正，不能斜靠着或扭曲着身体，伏案工作30分钟到40分钟，就要活动一下颈椎，来放松颈项部的周围肌肉。此外，还可以进行一些有益于颈椎的锻炼，比如游泳、打羽毛球等等活动。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
预防骨质疏松，首先是通过宣传让更多的人了解骨质疏松，能够及早预防，防患于未然；其次要倡导健康的生活方式，青少年要增加体育运动和户外活动，促进钙的吸收和骨骼的生长发育。平时要注意合理的膳食营养，多食用含钙磷成分比较高的食品，比如鱼虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜，特别是深颜色蔬菜等等。另外不吸烟、不饮酒、不喝过量的咖啡、浓茶喝碳酸饮料。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
颈椎病轻度的压迫神经，没有引起神经变性的，可以通过制动和保守治疗来减轻神经根的水肿，症状就会消退。如果是压迫比较严重的，经过系统的保守治疗没有效果，或者症状进行性加重的，可以进行微创治疗，通过椎间孔镜来减轻神经的压迫。如果严重压迫脊髓的，造成肢体的瘫痪或者即将出现瘫痪的症状，需要进行开放手术进行彻底的减压和进行固定治疗。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
腰椎间盘突出的牵引，一般需要患者卧位，使用专用的固定带，分别固定患者的上半身和骨盆。牵引力这两个段是分别向相反的方向进行牵引的，牵引的作用是指腰椎的痉挛的肌肉，通过牵拉来进行放松。这样神经根所受的压迫和刺激就会减轻，症状得到缓解。需要注意的是这种治疗需要在医院由医生操作，或者在医生的指导下进行。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
复发性多软骨炎也是一种少见的，可以累积全身多个系统的疾病，它具有反复发作和缓慢的进展性、炎性破坏性病变，它可以累及软骨和全身的其它结缔组织，包括耳、鼻、眼、关节、呼吸道和心血管系统等，在临床的表现为耳、鼻、呼吸道软骨炎，而且伴有眼和耳前庭等器官受累的症状。多个关节发生关节炎和血管受累也比较常见。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
一般来讲，如果是发育引起的关节面的匹配度不是很好，或者关节表面不够光滑的话，在膝关节屈伸活动的时候是可以有髌骨的弹响，如果这个症状不伴有疼痛，而且也不影响行走的话，偶尔出现，也不需要特别的治疗。另外一种情况，如果是关节软骨的损伤或者是软骨损伤以后剥脱，或者是软骨面磨损以后不平整，这样在运动的时候，或者活动的时候也会引起弹响，而且同时还伴有疼痛，如果是半月板损伤或者是滑膜皱襞综合征，关节在屈伸的时候，掀起的损伤的半月板，以及软骨和硬化的滑膜组织，还有软骨脱落形成的游离体，卡在关节间隙里面引起弹响，同时还会引起比较明显的疼痛，甚至造成膝关节突然卡住动不了，我们叫绞索现象，这种情况就需要进一步的进行治疗了。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
骨质增生它并不是一种疾病，只是在病变过程中人体的一种反应，如果患者没有一定的症状，这种骨质增生，不需要有针对增生本身的治疗。如果患者出现了症状，则根据症状的原因进行诊断和针对性的治疗。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
膝关节的侧副韧带分为内侧副韧带和外侧副韧带，损伤要看损伤的部位和程度，如果就是简单的拉伤，没有断裂的话，膝关节的稳定性不受影响，采用石膏或者支具固定一段时间就可以。如果韧带撕裂了，或者发生完全的断裂，这样就影响到关节的稳定性了。如果外力继续作用，甚至还会引起半月板的损伤以及前后交叉韧带的损伤，这种情况就需要进行手术治疗，需要对伤的韧带进行修补，甚至需要进行韧带的重建，来恢复膝关节的前后和内外侧的稳定性。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
骨质疏松的治疗，首先是通过宣传，让更多的人了解骨质疏松，能够及早进行防治，防患于未然；其次是引导患者改变生活方式，防止骨质疏松带来的风险。比如老年人使用拐杖或增加扶手，防止跌倒等等造成的骨折伤害。饮食注意合理，增加饮食中钙的摄入。每天增加户外活动，晒晒太阳可以促进钙的吸收，系统的药物治疗，要根据患者骨密度的情况，来补充钙磷和胶原蛋白等骨骼的主要成分，并且使用促进钙磷吸收的药物。针对骨质疏松引起的腰椎压缩骨折这些外伤进行积极的治疗，比如椎体成形术等等。另外在此提醒一下，请遵循医嘱或者在医生的指导下进行骨质疏松的治疗。

讲解医师：朱光宇  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院微创关节科
颈椎病引起的头晕，主要是椎动脉受压或者受刺激，痉挛造成的。发病的时候颈椎转到某一个位置，就可以引起头晕甚至猝倒，此时病人要卧床休息，颈椎要制动，适当的垫枕，来保持颈部的稳定，或者使用颈托，或者围领来固定颈椎。