张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝大多数不肯吃饭，与不良的饮食习惯有很大的关系。对不肯吃饭的宝宝，首先，要检查一下该患儿平时有没有经常吃零食过多的习惯，餐前有没有饮用大量的饮料，进食有没有集中注意力，比如边听故事、边看电视、边吃饭等等，这种不良的习惯可以打扰或者抑制胃酸及消化酶的分泌，从而使宝宝的食欲减退。其次，有些宝宝不肯吃饭，是家长长期强迫进食的恶果。这些家长往往不了解宝宝个体之间的食量，以及体重增长的差异性，不了解宝宝的增长速度，及食欲的增加等均随年龄的增加而减慢，不了解小孩子的体格瘦小是家族遗传的正常现象，更不了解也需要经常换换胃口，不愿意长期进食一种固定的食物，这些都是孩子不爱吃饭的原因。如果出现这种情况，一定要找原因，看是什么因素所引起。孩子饭前不要大量吃零食，或者饭前不要喝碳酸饮料，吃饭一定要专心，不要看电视，不要听故事，不要养成这种不良的习惯。如果有这种习惯，一定要及时纠正。孩子不爱吃饭，还有消化不好所引起。消化不好也可以给孩子吃婴儿健脾散，帮助宝宝消化。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
增高的重要秘诀就是要补充蛋白质、钙质、维生素。其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都含有丰富的优质蛋白质。应注意多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜都含有钙磷丰富的食物。另外平时多晒太阳，钙质才容易吸收，多吃水果蔬菜补充维生素。维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所不可缺少的。平时少吃零食，盐粒也是增高的一大天敌。饮食一定要清淡，保证充足的睡眠也是增高的重要保证。长高的重要时间是在晚上11点到2点之间，最好调整好睡眠时间，多参加运动、多补充钙剂，记得不抽烟、不喝酒，保证自己有良好的精力。早餐一定要吃，否则既难以长高、又容易得糖尿病和胃病。心情愉快、积极乐观，特别是不要因为身高而自卑。平时一定要多参加运动，篮球运动前后身高的增长速度是完全不同的。平时可以多打篮球、排球，这些有跳运动非常有助于长高。辅助治疗就是平时不要过度的熬夜、玩电脑。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
其实婴儿翻身的时间因人而异，翻身的状况也是多方面因素决定的。4-7个月的宝宝已经会开始尝试着翻身动作了，但是具体实现翻身动作时间却是因人而异。有的孩子在三个月之前翻过一次之后，再也不会翻了。有的孩子会跨越翻身，或省略掉翻身，而直接就开始能坐或是能站了，也有的孩子能站立之后才突然开始学会翻身，还有的宝宝因为被突然翻过去的状态，吓了一跳之后就讨厌翻身了，或是太胖的孩子翻身很困难，所以家长们不用太紧张自己家小朋友翻身晚。只要积极训练宝宝的运动机能和脑力发育，宝宝自己就会有意识的去移动自己的小身躯。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
赖氨酸磷酸氢钙颗粒的效果是比较好的。磷酸氢钙能有效补充钙质、赖氨酸，具有提高智力、促进生长、增强体质、增进食欲，改善营养不良状况、改善失眠、提高记忆力，帮助产生抗体、激素和酶、提高免疫力、增加血色素、帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症，降低血中甘油三酯的水平、预防心脑血管疾病的发生。三经赖氨赖酸磷酸氢钙颗粒用于促进幼儿正常发育以及儿童孕妇补充钙质，赖氨酸磷酸氢钙颗粒所含赖氨酸是维持人体氮平衡的必需氨基酸之一，具有促进人体生长的作用。钙离子参与骨骼的形成与骨折后骨组织的重建，以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制，并降低毛细血管的通透性等。钙剂按推荐剂量服用。不良反应可有嗳气、便秘、腹部不适。高钙血症和肾结石易发生于长期或大剂量服用或患有肾功能损害时，表现为恶心、呕吐、厌食、便秘、腹痛、肌肉软弱无力、心律失常、意识模糊、高血压等。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
骨垢线闭合，真的不能长高了吗？当然不是这样的。骨垢线闭合只是不能自然生长，但是完全可以通过锻炼刺激骨骼、关节来实现再次增高。主要方式大致可以分为两种：1、通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高，这种方法比较激进，但效果却是最好的。2、通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化，然后拉伸、加厚来实现长高。这种方式比较柔和，适合女生，但是效果很慢，最多只有长3cm-5cm。想要骨骼微裂，就得唤醒它，唤醒骨微裂有两种方式，通过关节、骨骼剧烈运动，如反复跳跃，都可以不断的增高。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
18岁能不能长高，主要是看骨垢线有没有完全愈合。如果没有完全愈合，可以通过饮食和体育锻炼来增加身高。平时多喝牛奶，牛奶含有丰富的营养，有助于身体的生长。坚持每天喝一杯牛奶，这是长高很重要的原因。还有就是打篮球，其实不一定是打篮球，打排球或者是游泳、跑步也可以，因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为有阳光，更有助于长高。多晒太阳可以帮助补钙，并且帮助钙的吸收。早睡觉，人如果整天睡觉晚，或者是晚上不睡觉，白天睡觉，会对身体的身高有很大的影响。因为人的身体发育细胞在晚上处于极端兴奋的状态，能加快自身的发育。如果你常常深夜睡觉或者是晚上不睡，白天才睡，会令你的身体细胞发育缓慢，身高长得很慢。平时也要多吃虾、鱼这些食物，拥有丰富的钙，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
第一次来月经的征兆有哪些。来月经之前一般内裤上都会有一些小血丝。女性在月经初潮前身体会发生一系列的变化。测身高和体重，在女孩进入青春期11-14岁之后，每半年测两次身高和体重。如果几次测量发现身高和体重突然增加，预示着随后的半年里可能会月经来潮。乳房发育，如果发现乳房开始发育，膨胀，并出现乳晕，触摸时会有一个硬结，于是在随后的两年内会出现月经初潮。看有没有白带，如果从女孩阴道中流出，像鸡蛋一样透明、无色无味而略带粘稠的液体，预示着2-3天后月经初潮即将到来。如果脸上出现青春痘，脸颊以及额头上的痘，并且还有小脓包，预示着月经将会在2-3个月之内来临。

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就职单位：郸城县第二人民医院儿科
16岁正常的身高，男性1米73左右，女性1米62左右。身高取决于几方面的因素，首先是遗传因素，遗传因素占70%。此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该平时多吃蛋白质，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝壳、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、蛋、牛奶、奶酪及深色水果蔬菜，反之白米、糯米、甜点等食品则应当不吃。此外，盐也是增高的大敌，平时饮食一定要清淡。要想充分发挥长高的潜力，平时就要多吃蔬菜、高蛋白质食物、优质蛋白质食物、含钙丰富食物和含锌丰富的食物，防止偏食。还要保证充分的休息，不要劳逸结合，多参加体育锻炼。最好可以到医院检查一下骨骺线是否愈合，如果没有愈合，也可以服用钙片，让自己的身高增高。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
婴儿缺钙的表现与症状主要是夜间盗汗，尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。睡觉不踏实、容易惊醒、啼哭不止、性情异常、脾气比较古怪、爱哭闹、坐卧不安。枕秃圈，由于小儿精神烦躁，不易入睡，头部不断摩擦枕头，时间久了，后脑勺会出现头发被磨光，形成枕秃。出牙比较晚，一般宝宝在6个月左右就开始萌出乳牙，1岁以后才出牙就属于出牙晚，而且出牙有乳牙参差不齐，咬合不正，牙齿容易松动。还有就是婴儿湿疹，多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。生长迟缓，学走路晚，骨关节畸形，缺钙的小儿12个月才能学会走路。由于骨质软化，有的表现为X形腿，有的表现为罗圈腿，肌肉松软、无力，腿骨疼痛。还经常有串珠肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连成串珠状，这些都是小儿缺钙的表现。缺钙还容易引起智力低下、免疫功能低下、精神状态不好、容易抽搐、对周围环境不感兴趣。如果孩子出现这种症状，及时给孩子补钙，各种营养物质必须跟上。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
AD滴剂，也就是维生素AD胶囊，主要是促进钙的吸收。建议和钙同时服用，一般是上午服用，可以在饭后半个小时。如果宝宝很小，可以由妈妈把胶囊咬开，滴入宝宝的嘴里就可以。维生素AD滴剂是由维生素A和维生素D组成，维生素A和维生素D是人体生长发育必需的物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙生长发育有着重要的作用。因此AD滴剂必须服用，主要帮助钙的吸收。