张素霞

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
外阴营养不良，治疗要经常保持外阴皮肤的清洁干燥，禁止用肥皂或者其它刺激性药物擦洗，避免用手或器械抓挠。不食用辛辣或过敏食物，衣服一定要穿的宽大，不穿不透气的人造纤维内裤，最好穿纯棉的。如果湿热郁积而加重病变，局部用药可以用1%的氢化可的松软膏，对控制增生性营养不良引起的瘙痒有良好的疗效，并且能同时改善局部的病变。对硬化苔癣型营养不良，可采用2%丙酸睾丸酮鱼油软膏进行治疗，每天3-4次涂抹，直至皮肤软化，粘连松弛或者瘙痒解除为止。严重瘙痒者可使用氢化可的松类软膏进行治疗。患硬化苔癣型营养不良的幼女，不同于成人患者至青春期时病变会自然消失或者是好转，一般可以使用氢化可的松软膏缓解瘙痒。无效时可在短期内加用1%丙酸睾丸酮鱼油软膏。对混合型营养不良患者可采用以上2种药物进行交替治疗。精神比较紧张，瘙痒症状明显，以致失眠者，可以服用镇静安眠或者脱敏药物进行治疗。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
核桃生吃营养比较好，因为一经炒熟许多营养成分就会被破坏，如果要熟吃，不能焦，焦会引起致癌，还有因核桃含有较多的脂肪，一次吃的不要太多，会影响消化。核桃是食疗佳品，无论是配药用还是单独生吃、水煮、烧菜都具有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好的功效。核桃的食法很多，将核桃加适量水煮，喝水吃渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣、尿频等症状。核桃与薏仁、栗子等同煮，可以治疗尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同食可以补心健脑以及治盗汗，生吃核桃与桂圆、山楂能改善心脏功能。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
樱桃在水果家族中的含铁量居水果的首位，每100g樱桃中含铁量多达59mg，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、维生素C、钙、磷等矿物元素，可见樱桃的营养价值也是非常高的。樱桃的味道酸甜，还能促进食欲，孕妇是可以吃的。樱桃是孕妇的理想水果，妊娠妇女对铁的需求含量是很高的，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果。樱桃还能增强体质，健脑益智，所以孕妇是可以吃樱桃的。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝容易出汗，多考虑缺钙引起，可以检查微量元素，确诊后及时治疗。一般用迪巧和鱼肝油治疗比较好，也可以食补。用豆腐炖鱼，鱼肉中含有维生素D，豆腐含钙量比较丰富，维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大的提高。另外，主食讲究，菇、豆类、荤食，不仅能使氨基酸互补，还能促进钙的吸收。这种情况建议最好给孩子检查微量元素，看是否缺乏营养素，是缺钙引起的，平时注意让孩子多吃些水果、蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙质，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等，少吃零食，不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
婴儿呛奶是咽喉活塞-会厌失灵造成，会厌在食道与气道交汇处，会厌是交叉路口指挥食物和空气分流的特殊组织结构，像一个带折叶的盖子，能灵活地掀开和盖住声门气管。当呼吸或说话时，会厌向上张开，使喉腔开放，气体自由输入；当咽东西时，会厌向下，盖住气管，使东西不至进入气管内，只能进入食道。人体神经系统通过吞咽、反射等一系列复杂肌群活动来完成。新生儿、婴幼儿神经系统发育不完善，容易造成会厌失灵，而呛奶是其中最常见的表现。新生儿呛奶家庭急救：就地出招，因为严重窒息完全不能呼吸，婴儿几乎没有入院急救的机会，家长只能争分夺秒，立即抢救，体位引流。如果宝宝饱腹呕吐发生窒息，应将平躺宝宝，脸侧向一边或侧卧，以免吐奶流入咽喉及气管。如果宝宝吃奶之初，因咽奶过急发生呛奶窒息，应将其俯卧在抢救者腿上，上身前倾45-60度，利于气管内的奶汁倒空引流出来。清除口咽异物，如果妈妈有自动吸乳器，立即开动，只用其软管，插入宝宝口腔咽部，将溢出的奶汁、呕吐物吸出。没有抽吸装置，妈妈可用手指缠纱布伸入宝宝口腔，直至咽部，将溢出的奶汁吸除，避免婴儿吸气时再次将吐出的奶汁吸入气管。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝睡觉频繁来回翻滚怎么办？每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，确定睡眠的时间，要有规律，睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人在同一时间、同样的顺序来进行同样的事情，可以先洗澡、拥抱、唱歌、讲故事或轻吻，然后让孩子上床睡觉，关掉大灯，让室内安静下来，尝试教孩子自己入睡，不要将他从小床上抱起来。可以拍拍背，安慰她，但避免吃太多的东西或拥抱他，尽量不要给他换尿不湿或尿布。盖的被子要轻软，温暖舒适，不易太多。宝宝睡觉容易，翻来翻去，也可能是缺钙。如果是缺钙引起的，可以给宝宝服用葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油进行治疗。建议最好带宝宝晒太阳，有助于钙的吸收。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
长不胖的原因主要是患有肠道疾病的人，吃再多的食物也不会长胖。因为肠道有疾病，无法吸收营养供给身体，甚至会出现频繁的闹肚子，时间一久，吃的东西再多，身体也不会长胖。其次，新陈代谢过快和个人的身体体质有很大的关系。新陈代谢快，身体燃烧的脂肪就多，因此供给食物没过多久被消耗掉，也不会长胖，可以适当多吃含糖类的食物。饮食结构不好，尤其是喜欢挑食，喜欢吃的多吃，不喜欢吃的一口都不动，饿到不行才吃饭，平时吃饭的时间也非常的不准确，很容易导致身体消瘦，无法长胖。多吃大豆类的食物，在平时的饮食中可以多吃蛋白质高的食物。适当运动锻炼身体能够增长肌肉，对于瘦体质的人有很大的改善。生活不规律是因为工作或者是其他原因，生活时间颠倒，晚上熬夜到很晚，休息睡眠的时间也很少，这样新陈代谢会紊乱，导致身体消瘦无法长胖。饮食过于单一，喜欢吃一种蔬菜，过一段时间内不会再进其他的食物，这样很容易造成营养缺乏、营养不良的问题。所以，平时饮食一定要多样化，以上都是引起身体长不胖的原因。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外还应保持充足而良好的睡眠，人的睡眠如果比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，如此生活不瘦才怪。还要注意个人心理健康，工作中的紧张和压力，生活中一些小事的想不开，超出人体负荷的疯狂学习或者工作等都会使人越发消瘦。相反，愉悦的心理状态，和谐的人际关系则有利于增肥。对于长期坐办公室的瘦人，每天应抽出一定的时间锻炼。不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮，体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相当萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
宝宝晚上哭闹是很多家长头疼的问题。解决这个问题，必须找准孩子哭闹的原因，对症下药，才能药到病除。孩子哭闹的常见原因主要是临时哭闹：一、饥饿是新生儿哭闹的最主要原因，哭声短促而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，越哭越急，对于母亲，容易判断。喂奶后即可缓解。二、不舒服，不舒服也是宝宝哭闹的普遍的原因。拉和尿都会造成孩子的哭闹，只要换尿布即可解决此问题。三、流汗、衣服包太紧、疲劳、孩子玩累了或睡觉前大哭，可能持续10分钟左右，甚至更长。四、口渴也是宝宝哭闹的因素，也容易被忽视。一般来说，母乳喂养的孩子不需要喂水。五、宝宝在进食过程中经常会吞下下许多空气，从而造成腹胀。哭闹往往发生在奶后半个小时，哭闹来的突然，第一声又响又长，之后的较长时间是平息，接着又是一声大哭。六、宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼唧唧的哭，哭声不太大，较规律，甚至有些不安。当宝宝感冒或有鼻塞时，只能用嘴呼吸，用嘴呼吸和吃奶会产生矛盾，宝宝也会引起哭闹。七、腹痛是宝宝哭闹的重要原因，由于婴幼儿胃肠发育不成熟，造成的婴儿各阶段肠道蠕动不协调而引起的肠绞痛，哭闹经常是突发性尖叫，有时会大哭。

讲解医师：张素霞  （副主任医师）
就职单位：郸城县第二人民医院儿科
吃不胖的原因有很多：一、遗传因素。瘦人受父母的遗传，从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平比较高，人体消耗能量比较多，从而导致消瘦。二、胃肠功能有问题。最大的生理原因可能是胃肠系统比较弱，消化系统无法正常运行，从而导致消瘦。三、患病。比如患有糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病，就会导致营养无法完全吸收，这种情况比较常见。四、与平时的运动有一定的关系。不胖的体质有一门诀窍就是爱运动，虽然瘦人们吃得多，但是每天锻炼比较多。五、饮食的结构不同。有些人喜欢吃蔬菜、水果，但热量不一定很高。因为这些食物热量含量相对比较低，所以吃了这些东西也不容易引起发胖。六、与情绪有关。开心的时候会吃的多一点，生气或者情绪比较差的时候不吃饭，甚至一天不吃饭。七、基础代谢高。吃得多长不胖的原因可能存在于比较高的基础代谢水平，身体能量代谢水平比较高，人体消耗的能力也就多。八种、作息太乱，整天晚上不睡觉，白天睡觉。通常作息没有规律，从而导致吃不胖。