张晓燕

  • 减肥能吃牛筋吗（视频）

    减肥能吃牛筋吗
    减肥可以吃牛筋，牛筋是很好胶原蛋白，热卡并不低，100克牛筋含有151千卡。所以，吃牛筋的时候一定要注意，尽量少吃。
    2023-09-05

  • 鸡蛋长胖还是减肥（视频）

    鸡蛋长胖还是减肥
    吃鸡蛋是减肥合适增肥主要是看摄入量的大小，如果摄入一到两颗鸡蛋，一般不会产生增肥的作用。
    2023-09-05

  • 减肥吃了一根冰棍会胖吗（视频）

    减肥吃了一根冰棍会胖吗
    减肥期间吃一根冰棍一般不会发胖，因为一根冰棍的热量不是很高，所以偶尔吃一次不会引起发胖。但是如果进食过多冰棍，则就有可能会导致肥胖。
    2023-09-05

  • 玉米面条减肥可以吃吗（视频）

    玉米面条减肥可以吃吗
    可以吃，因为玉米里面的膳食纤维比较多。但是不能天天吃，容易消化不良，也可能会造成营养不良。
    2023-09-05

  • 运动之后喝水对减肥有影响吗（视频）

    运动之后喝水对减肥有影响吗
    严格来说有影响，因为运动以后立即喝水，身体是处于运动状态，脾胃功能还没有得到指令，如果喝水少还可以，如果大量喝水，对脾胃功能损伤很大。
    2023-09-05

  • 高浓度巧克力能减肥吗（视频）

    高浓度巧克力能减肥吗
    高浓度巧克力不能减肥，因为高浓度巧克力可可含量在70%-99%之间。现在巧克力添加其它成分太多，脂肪成分也高，达不到纯巧克力的浓度。
    2023-09-05

  • 一天站立多久可以减肥（视频）

    一天站立多久可以减肥
    其实站立是要跟工作状况相比。如果原来是坐办公室的，一天到晚就坐在那儿，又没有站的时间，然后可以选择站立，站起来，能增加消耗热量，可以起到一定的减肥作用。
    2023-09-05

  • 压缩饼干减肥可以吃吗（视频）

    压缩饼干减肥可以吃吗
    减肥期间最好不要吃压缩饼干，压缩饼干是一种浓缩型的高能食品，100克压缩饼干含有热量400多千卡，所以吃压缩饼干不能减肥。减肥人群应尽量从日常正常的饮食，再配合
    2023-09-05

  • 减肥吃肉会长胖吗（视频）

    减肥吃肉会长胖吗
    减肥吃肉，可以在正常范围内吃，因为人体代谢需要肉。如果有的人特别喜欢吃红烧肉，一定要注意，因为红烧肉里都是油，脂肪比较高，肯定会长胖。
    2023-09-05

  • 断食减肥多久开始消耗脂肪（视频）

    断食减肥多久开始消耗脂肪
    理论上来说可能是12小时以后，但这种方法非常不科学。所以，一定要注意根据自的身体状况来选择方法。
    2023-09-05