张晏

凉性食物进食过多的影响如下： 1、有感染或者胃肠道疾病的时候，可能导致胃肠道不适，还可能会加重感染症状或者感染不容易好； 2、如果长期进食寒凉食物，日积月累可能导致消化不良。尤其对于女性，长期进食寒凉食物可能影响月经； 3、很多人吃寒凉的食物可能会出现拉肚子，可能是过凉刺激胃肠道黏膜。还有进食较多导致消化不良、胃肠不耐受，较长时间后可能造成部分微量元素摄入不足，甚至会出现贫血等。

绿豆汤是夏季比较喜欢的一道饮品，在夏天会熬煮绿豆汤去暑。中医说绿豆汤是凉性，所以在夏天喝可以清热解毒、消暑止渴。中医认为如果服用中药期间要禁止服用绿豆汤，怕绿豆汤会解药性。严格意义上讲绿豆应该解的是药物和食物中的毒性，而不是解药。 服用中药时要根据所开药物判断是否不能喝绿豆汤，不是所有的中药都不能喝。西医认为绿豆汤仅仅是食物或者是一种饮料，吃西药和绿豆汤之间没有必然联系。中医的观点认为绿豆汤有解药性的作用，但是西医上并没有上述说法。若药物为医生开具，只要按照医生的医嘱规律服用即可。

饭后百步走的好处如下： 1、让大脑皮层兴奋，抑制和调节过程得到改善，从而起到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，可以提高精神； 2、散步的时候腹部肌肉收缩、呼吸略加深，膈肌的上下运动增强，腹壁肌肉运动对胃肠起到按摩作用，消化系统、血液循环增强，胃肠蠕动增加、消化能力提高； 3、散步的时候胃的通气量较平时不运动时增加，有利于呼吸系统改善； 4、散步是一种全身性的有氧运动方式，虽然是最轻松的一种行动方式，但是能调动全身大部分骨骼肌参与，不仅锻炼心肺功能，而且运动的骨骼肌在一定程度上也得到提高，并增加了人体的免疫力，减少生病的可能性； 5、长期养成饭后散步的习惯，可以提高人体的整体代谢能力，降低脂肪和糖类的蓄积； 6、是一种非常好的缓解压力的运动方式。

上腹部胀气的治疗措施如下： 1、避免进食引起胀气的食物，比如豆类、韭菜、蛋白质类、肉类等； 2、给予局部热敷，或者双手搓热以后按摩腹部，促进胃肠道蠕动，中医建议局部按压足三里改善消化； 3、注意调节饮食，进食比较细软、容易消化的食物； 4、作息规律，调节自己的情绪，使自己心态平和； 5、如果胀气非常明显，适当服用助消化的药物，比如大山楂丸、健胃消食片。如果胀气明显严重到影响正常生活，建议到消化专科就诊明确病因。对于腹水、肠梗阻的患者，给予治疗。

心绞痛护理可分为心理护理、疼痛护理、用药护理以及饮食护理，具体如下： 1、心理护理：心绞痛患者，患病后会对生活、工作、社交等有严重影响。反复发作心绞痛，因患者知道心绞痛会发生急性心梗，可能出现焦虑及恐惧心理。故医护人员要耐心和患者甚至家属进行沟通和交流，注意患者的心理问题； 2、疼痛护理：当心绞痛发作的时候，要注意其发作的部位、性质、程度、持续时间。嘱患者在疼痛发作时立即停止活动就地休息，紧急时可舌下含服硝酸甘油； 3、用药护理：心绞痛患者需坚持用药，要充分了解患者的合并症及用药的禁忌情况，不可擅自增减或更换药物； 4、饮食护理：建议少食多餐、限盐限油、多吃蔬菜水果、适当增加饮水量，对于已经存在心功能不全的患者，饮水量要给予适当控制，同时控制体重、戒烟戒酒、戒浓茶、戒咖啡等。

糖尿病患者的治疗是综合治疗，包括个体化治疗、规律用药、饮食运动、自我血糖监测等。不可单独靠喝茶降血糖，喝茶仅可达到保健和调养的辅助作用，比较推荐的茶有： 1、绿茶：适合血糖高的人喝。绿茶有较多好处，如绿茶中含有茶多糖，可以降低血糖。茶多糖含有果胶、糖类蛋白质，不仅可以控制血糖，还可以降血脂、血压等，对于糖尿病并发症患者同样适用。但要注意胃不好的人喝绿茶可能会出现轻微胃疼，需根据自身情况决定是否可以饮用； 2、桑叶茶：桑叶是一味中药，用其泡茶口感很好，尤其是霜后的桑叶，泡水用作茶来喝可以降压、降糖，还可以减肥、美容、降血脂等，糖尿病患者可以尝试饮用； 3、普洱茶：有研究显示普洱对降血糖可起到作用，其次还可减肥、抗氧化、调节人体免疫力、降血脂、降血压等。但饮用普洱茶也要注意，一部分人会出现轻微的肠道不耐受，有腹胀、排气较多、排便次数增加的表现。喝普洱茶最好先少量喝，再根据自己情况决定是不是适合。 所有的茶都不要喝得太多，如绿茶和普洱茶中含有咖啡因、鞣酸成分，不建议喝特别多、特别浓。

呼吸困难是患者主观感觉空气不足或呼吸费力，客观上表现为呼吸运动用力，严重时出现张口呼吸、鼻翼扇动、端坐呼吸、发绀，辅助呼吸参与呼吸运动，并伴有呼吸频率、深度和节律异常。引起呼吸困难的病因比较多，主要是呼吸系统和循环系统疾病。在呼吸系统中常见的病例有哮喘、COPD。心脏科疾病有充血性心力衰竭、肺水肿。此外，肥胖、肺间质疾病、缺血性心脏病也可能导致呼吸困难。 精神因素也可能导致个体感到呼吸困难，如癔症患者可能突然发作呼吸困难、呼吸表浅，频数约60-100次/分，并可能由于过度通气而出现口周肢体麻木，或者手足抽搐等呼吸性碱中毒的表现。神经症的患者常常有胸部压抑感、气短，但仔细观察其实没有很明显的呼吸困难的临床表现，常常表现为呼吸困难，但是长叹气以后可以好转。

如果被检者的抗体弱阳性，而且有相应的呼吸道症状，考虑具有一定的传染性，注意防止呼吸道传染，要适当予以隔离。 支原体肺炎是肺炎支原体引起以间质病变为主的急性肺部感染。临床特点是起病缓慢，有发热、阵发性咳嗽。支原体是引起该病的微生物，支原体肺炎常发生于夏末和秋初，发生在一年的任何时间。传染性极强，以儿童和青年人居多。肺炎支原体感染的潜伏期达到2-3周，潜伏期过后多数患者表现为咽炎、鼻炎、气道炎等，可以有发热、头痛、畏寒、咳嗽，咽痛、胸痛、全身不适、食欲不振等症状。症状大概持续1-3周。 咳嗽初期是干咳，转为顽固性剧烈咳嗽。主要诊断手段是血清特异性抗体检测，抗体分为IGG抗体和IGM抗体，阳性均说明感染过支原体，IGM抗体阳性可作为急性期感染的诊断指标。IGM抗体阴性不能否认肺炎支原体感染，还需检测IGG抗体，IGG较IGM出现晚需要动态观察，如果显著升高提示近期感染，显著降低说明处于感染后期。

经常感觉咽部有痰的原因如下： 1、呼吸道疾病：上呼吸道感染、肺炎、慢性阻塞性肺病、支气管扩张、支气管哮喘、长期吸烟； 2、耳鼻喉科疾病：比如慢性或急性咽炎、过敏性鼻炎； 3、鼻窦炎：鼻后滴漏刺激呼吸道黏膜； 4、天气或者饮食原因：比如天气干燥，人体水分蒸发快，因咽部干燥不适有异物感，或者进食含盐比较多的食物，或者进食辛辣食物比较多； 5、中医所说的上火也会导致咽部有相应的不适，总是觉得喉咙有痰。

老年人由于年龄的原因，尤其对于老老年的患者，由于自身的生理原因感染肺炎加重，死亡的几率明显高于年轻人，而且发生呼吸衰竭，加重治疗的难度。老人一旦出现感染以后加重期通常发生在发病的第3-5天，如果症状得到有效控制，危险性相对下降。所以老年人一旦发生肺炎，一定要及时给予诊断、治疗。积极控制感染，同时控制其他慢性病，防止疾病恶化、其他器官损伤。 老年人年龄比较大，而且常合并多种慢性病，包括高血压、糖尿病、冠心病等，抵抗力比较低。一旦感染肺炎以后，可能会引起其他器官疾病，比如心功能不全、肾功能不全等，还可能引起血糖控制不佳。一般情况下老年人出现肺炎及时给予治疗可以获得非常好的效果。