讲解医师:
张天鹏 (副主任医师)
就职单位:鸡西市人民医院中西医结合科
患者身体祛除湿气,最好的办法就是运动,如果条件允许,通过每天45分钟以上的有氧运动,结合一定的无氧运动,来进行综合训练,对于祛除体内湿气,通过出汗的方式来调整气血,改善脾胃,都是有非常大的功效。
身体强壮的同时,湿气自然就会去除,湿气对于患者造成的相关影响,也会得到明显的纠正。像患者出现的头晕、乏力、周身不适感,特别是身体像被湿布裹着一样,非常的痛苦,这些都可以进行治疗。通过运动可以祛除湿气,可以使人体生活质量提高。
除此之外,也可以通过饮食和药物,在医生的指导下合理的运用,对于祛除湿气也很有益处。