刘竞

通常针对焦虑的治疗包括药物治疗和心理治疗，具体如下： 1、药物治疗：主要服用抗焦虑的药物，需要足剂量、足疗程治疗，需遵精神科医生医嘱规律服药； 2、心理治疗：主要包括认知行为治疗、动力学治疗以及人本心理治疗等方法。其中循证研究证据最为充分者是认知行为治疗，此方法主要帮助患者修正对特定事物或者情境灾难化的认知，能够理解和接纳自己，并积极促进自己在行为方面发生改变。 无论选择药物治疗还是心理治疗，当选择任何一种治疗方法时，需经历一段时间感受治疗的效果，避免短时间试用后感觉无效而自行停用。

很多人面对重要的社交场合时会感觉全身不自在，有较强烈的羞耻感，担心自己在别人眼中的评价或看法。可能表现为脸红心跳、呼吸困难、说话声音发抖或四肢发抖等适应不良表现。出现此类表现后，更想对其进行控制，进而表现得更为焦虑，出现社交焦虑症状。 每个人面对重要场合时均较在意别人眼中自己的形象，并努力想要控制自己保持最佳形象。但事实上每个人并不完美，需要理解和接纳自己，表现自己真实自然的状态，允许自己出现窘迫、出丑、不自然，并且能够更好地调整自己，将自己真实的独特性体现出来即可。

惊恐发作并不会导致猝死。惊恐发作的患者多可出现强烈濒死感及无助感，感觉自己不可控。事实上惊恐发作为焦虑的急性发作，与心脏或其它器官并无关系。惊恐发作患者最初可能到综合性医院就诊，做各项检查后，发现身体各项器官均无明显器质性改变，或惊恐发作症状与其器质性改变并无明显关系。 惊恐发作患者实际身体本身并未发生明显异常，仅功能性出现异常。因此患者并不会猝死，但可体验到强烈的濒死感。而当体验到惊恐发作时，首先应去综合性医院做各项检查，排除身体器质性改变后，内科医生可能会建议患者转诊精神科，检查是否为焦虑急性发作，切忌自行诊断。

肾上腺瘤的治疗分为几种，首先是要明确诊断，要定位、定性。定位就是它到底在肾上腺的左边、右边，还是两边都有。定性诊断是虽然长了瘤子，但是这个瘤子有没有功能性，就要查一些激素，比如醛固酮、去甲肾上腺素，这是最常见的两个指标，因为它影响病人的血压、血钾，只有诊断清楚才能指导下一步治疗。 有些病人门诊上他是血压高，但是肾上腺有增粗，而且两边都有，可以采取肾上腺静脉分侧采血。对于这种不明确以及判断这个瘤有没有功能活性，可以采用肾上腺分侧采血判断激素分泌的情况。只有这些都搞清楚，才能决定病人手术的时候是做部分瘤子切除，还是整个肾上腺切除，以及不手术，不手术又分观察和需要用相关的药物。这些都是根据术前的定位、定性诊断，综合考虑来决定怎么治疗。

肾上腺肿瘤的大小经常只能根据增强CT判断，虽然有些不大，但是病人的功能很强。通过查血液代谢产物以及肾上腺静脉分侧采血，有些病人只是肾上腺增粗，但是如果功能性很强，也可以考虑做手术。对于比较大的，直径0.5cm以上，1-2cm，也不一定需要做手术，还是需要做它的定性诊断，就是判断这个瘤子功能的强弱。如果只是有瘤子，但是没有功能，可以考虑观察等待，不一定需要做手术。 有一种是需要服药的，比如说有肿瘤，又有血压的问题甚至血钾的问题，这些都需要通过和内分泌科、心血管内科的医生一起做相关检查，确定是否需要服药，所以肿瘤的大小不是决定它需不需要做手术的唯一指标。

睾丸癌和其它肿瘤一样，早期没有特别的症状。很多时候是病人在洗澡的时候，突然发现一侧阴囊比另外一侧大，发现里面好像有肿块，这个时候就诊才发现的，所以睾丸癌最常见的表现就是阴囊肿块。现在生活水平提高，有些患者是体检发现的。其他比较常见的症状是疼痛，不管是剧烈疼痛，是慢性隐痛，都是有可能的，这两个是非常常见的表现。 其它一些早期表现大家不太在意，比如乏力、食欲不振，这些一般很少出现，也没有特异性，但是有些人确实可能有不舒服才会想到去体检。这个疾病如果病理分期比较早，进展比较缓慢，很多时候检查以后才会发现。总之，疼痛和肿块是早期最常见的两个症状，其它没有太多特异性。

泌尿专业没有老年人肾癌这个概念，肾癌是泌尿系一种常见的肿瘤，它的发病年龄最高峰是50-70岁，所以肾癌在老年人更常见，但没有专门的老年性肾癌这个说法，是指肾癌发病的年龄偏大，高发的年龄是50-70岁，其它年龄也有，70岁以上的患者也不少见，低于50岁的患者相对少见。 肾癌是泌尿系常见的恶性肿瘤，最常见的表现有腹部包块、疼痛、血尿。但是由于人民生活水平的提高，健康意识的提高，很多时候体检就已经发现，现在晚期发现的患者较少，尤其是出现血尿症状的患者很少见。在临床工作中，B超、CT这些常规的检查手段，是发现肾癌的最常用的手段。

肾癌的转移症状和其它系统的肿瘤是一样的，所有的肿瘤都是全身性疾病，肾癌也可以转移到全身，最常见的是转移到肺，转移到肺的相应症状包括肺部包块、胸痛、咳嗽、咯血等；如果转移到骨头，很多都是因为骨痛甚至骨折去医院就诊发现的，后面做了手术或者活检发现是一种转移性肾癌，所以肾癌和其它疾病是一样的，其它地方，肝、脑等也有可能发生转移，只是最常见的是肺和骨头。转移到相应的部位就会出现相应的表现，如果转移到脑，就是神经的刺激症状，比如晕厥、头痛、呕吐等。 肾癌转移没有特殊性，和其它肿瘤一样，出现其它系统症状的时候全身检查就非常重要，它不但可以排除本系统的疾病，也可以排除其它系统的问题，或者它的原发灶在哪里，需要进一步的检查确诊。有个专业名词叫副肿瘤综合征，这些就是提示需要进一步检查的信号。

肾癌和其它全身肿瘤是一样的，都存在肿瘤的生物学特性，就是复发和转移。对于肿瘤的复发，尤其是肾癌，需要结合病人的临床分期、病理类型综合考虑，单纯从大小来判定肿瘤的复发，指标是不够的。只能说小于3cm的肾癌，临床分期是最早的一期，专业术语叫T1a期，就算Ⅰ期，如果经过专业治疗，它的复发率肯定是非常低的。低危肾癌的5年存活率达到92%以上，也就是小于3cm的非常早的肾癌，它的复发几率在5年至少是低于10%的，所以手术效果是非常好的。总之，单纯从大小判定它的复发几率是不准确的，还需要结合病理类型、淋巴结有无转移，以及有没有合并其它病症综合考虑。

出现孕期焦虑时，准妈妈需保持比较轻松自在的状态，更多地理解和接纳情绪，并寻求他人的支持、关心和鼓励。更好地关照自己，有情绪变化时可及时求助，告知身边亲人自己需要帮助或想要休息。夜间睡眠不佳时，可停下来做正面练习、放松训练，或者听音乐舒缓自己、放松身心，从而缓解焦虑。 较多准妈妈可能出现焦虑情绪，进而因自己的焦虑而焦虑，担心无法孕育出健康快乐的宝宝。人在妊娠期时，随着激素水平等内分泌方面的变化，情绪可能比之前更加不稳定，会有较多波动起伏，亦可更为敏感、更易焦虑，此为正常现象。