讲解医师:
刘广霞 (主任医师)
就职单位:安徽中医药大学第二附属医院呼吸科
首先明确什么叫失眠,睡不着、难入睡、早醒,睡到晚上两三点钟就醒,还有时睡时醒,在睡的过程中,睡眠比较浅,这些都归于失眠。现在失眠的患者多,由于工作的压力,各个方面的压力,还有一些不良的生活习惯都可以引起失眠。失眠用针灸的方法来治疗,效果非常好。因为针灸有双向的良性调节作用,通过对患者进行一些治疗,一般患者都能够恢复到正常的睡眠。但是需要鉴别的,到底是单纯的失眠,还是因为其他疾病引起的失眠。一些不良的生活习惯也可以引起失眠,比如早饭马马虎虎,中午在单位凑合一顿,晚上回家要烧七八个菜,大鱼大肉,这样一来,脾胃的负担很重,吃完饭没一会儿,没什么运动就睡觉,这个时候胃里面不舒服,中医说胃不和则卧不安,所以这也引起失眠。除此以外,还有一些抑郁症的患者,焦虑症的患者也可以失眠,需要专门治疗。对于失眠的患者,除了用针灸治疗,还有一些心理上的疏导也是必须的。针灸确实对失眠有很好的疗效。