内分泌失调

讲解医师：郑兴邦  （副主任医师）
就职单位：北京大学人民医院计划生育与生殖医学科
如果怀疑自己内分泌失调，首先需要到医院相关科室就诊，比如说内分泌科或者妇科内分泌专业，进行相应的检查，查找原因，并针对原因在医生的指导下规律的治疗，比如通过药物治疗。在生活方式上调理如下：\n第一、注意保证良好的情绪，避免焦虑、抑郁这些不良的情绪，导致影响治疗效果。\n第二、注意调整生活方式，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，避免过度的压力。\n第三、在饮食上要注意均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃过度油腻、煎炸、腌制的食物。\n第四、避免一些不良的嗜好，比如抽烟、酗酒等。

讲解医师：支忠继  （主任医师）
就职单位：河北医科大学第三医院/内分泌二科
痤疮的治疗主要为抑制皮脂腺的分泌、控制痤疮内病菌的繁殖、调节体内激素水平、减轻炎症为主，药物类治疗主要以维A酸类、抗生素类药物为主，如红霉素、克林霉素等药管；系

健康人体通过内分泌激素和神经调节完成一系列功能，其中内分泌系统包含内分泌腺体、内分泌细胞、激素，共同参与人体代谢、生长发育、生殖、衰老等一系列进程，通过反射和反馈调节控制其功能，如果某一环节被打破，即可产生一系列病症，导致内分泌激素分泌过多、过少或功能不足，即内分泌失调。如卵巢、垂体病变，会引起月经不调、闭经、不育等症状；引起甲状腺疾病，导致甲亢、甲减一系列症候群，如甲亢引起的怕热、烦躁、易怒、多汗，甲减引起的水肿、怕冷、情绪低落。

不孕症的诱因同样可以引起自然流产和胚胎停育，妇女保胎应做好以下工作： 1、与医生充分沟通，详细了解引起流产的诱因； 2、将患者机体调理到最佳状态后再鼓励试孕，如纠正、治疗肥胖、多囊卵巢、内分泌失调、卵巢功能减退； 3、怀孕后积极检查，发现异常及时治疗，孕后气血不足、肾虚或黄体功能不足，应及时保胎治疗。

闭经多由于内分泌失调、子宫病变所引起，可通过以下方式调整进行改善： 1、饮食习惯改变：饮食均衡，此外吸烟和吸毒对卵巢功能影响较大； 2、生活作息调整：增加运动频率，减少熬夜； 3、工作环境改变：辐射、噪音、高温情况下会影响卵巢功能； 4、调节精神压力：长期紧张、焦虑对卵巢功能不利。而卵巢功能衰退又会影响患者的情感和情绪。 世界卫生组织建议：每天正常三餐，不吃间食，丰盛早餐；每周至少3次体育锻炼，保证1次剧烈锻炼；每天保证7-8小时睡眠；保持体重在标准体重的20%以内；少饮酒。

讲解医师：徐晓文  （副主任医师）
就职单位：淮安市第二人民医院/内分泌科
痤疮有相当一部分可能是内分泌失调导致，但并不是所有的痤疮都是这种情况引起的。有的可能只是这种因素的参与，还有其它一系列的因素共同作用，最终形成痤疮。如果出现痤疮

蝴蝶斑多分布于鼻翼两旁，呈黄颜色，似蝴蝶状，因此名为蝴蝶斑，多发于中青年女性，蝴蝶斑的形成原因主要与女性血液中雌激素升高、内分泌失调、怀孕、月经紊乱有关；部分患者可与气血差和情绪不稳定有关。建议及时到医院就诊，了解雌激素水平；生活中注意防晒，可涂防晒霜、护肤霜，保持情绪稳定，以减少蝴蝶斑发生和加重。

熬夜对女性月经的危害有： 1、熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，影响月经； 2、睡眠属阴，女性养生则重在养阴； 3、夜间23:00-凌晨1:00是胆经循行时间，凌晨1:00-3:00是肝经循行时间，中医认为肝藏血，若该时间段未充分休息，会导致肝血虚，精血不足，从而导致月经异常，如月经过少、周期延长、闭经等，进而影响生育。

不孕分为原发性不孕与继发性不孕，判断自己是否不孕，首先病史应达到1年以上，若部分患者同房后，在未避孕的情况下，3-4个月未怀孕，不必紧张，同时应有正常频率的性生活，即每周2-3次。此外，集中在排卵期同房增加受孕率的方法不可取，会影响精子新陈代谢，此种情况同房会导致夫妻双方精神紧张，从而引起内分泌失调，不利于怀孕。

研究表明酒糟鼻的直接病因暂不明确，具有一定的易发因素，包括精神紧张、过度饮酒、摄入辛辣刺激食物、过冷或过热的刺激、胃肠功能障碍、内分泌失调、面部毛囊虫感染等，均可导致面部毛细血管扩张。部分年轻患者存在面部油腻感，因此清洁面部时易过度揉搓和摩擦，产生对毛细血管的刺激，导致面部毛细血管扩张，造成酒糟鼻。