关节损伤

临床上可以看到老年患者，尤其是女性患者就诊时出现指关节变形等，是手指的骨关节炎，但是需要排除类风湿性关节炎和其他疾病。类风湿性关节炎具有晨僵、疼痛、对称性病变等特征，而手指骨性关节炎通常由于退行性关节损伤导致，治疗方法如下：1、药物控制：比如口服恩赛类的止疼药物以及氨基糖类的营养软骨类药物；2、物理治疗：可以选用热疗、针灸等；3、手术：如果症状持续严重，也可以采用手术治疗。如果患者出现不间断的顽固性疼痛，可以进行滑膜清理，进而对畸形手指做部分融合或者置换手术等。

风湿性骨关节炎一般好发于中老年人，属于退行性改变，注意事项具体如下：1、控制体重：切勿过度肥胖，否则由于体重过重，容易造成下肢关节，例如髋关节、 膝关节、踝部等退行性病变；2、避免创伤：不要过度运动。部分老年人喜爱爬楼，过度运动可造成膝关节磨损。因此不要负重进行爬山、爬楼等运动，易造成关节损伤。主要采取不负重运动，例如游泳、蹬车等，同时注意避免运动性外伤、车祸等，此类损伤对于骨关节炎的损害也较大。3、预防骨质疏松：多进食含钙高的食物，注意抗骨质疏松以及保骨治疗。

若发生膝关节退行性病变，恢复至完好如初的状态较难，尤其对于老年人，通常疾病趋势是逐渐加重，通过手术治疗仅能缓解症状或减缓疾病进展。 因膝关节的部位主要是软骨，软骨内无血管，故无再生和自我修复能力，所以一旦膝关节损伤仅能避免再次损伤或采取其它措施进行保守治疗，也可通过减少负重的办法减缓疾病进展。若发展至最后阶段，膝关节无法再用，那么更换膝关节是唯一的办法，故手术等治疗是膝关节退行性病变的手段，并非治愈方法。

化脓性关节炎较严重，是导致关节残疾的常见疾病。化脓性关节炎指化脓性细菌侵入关节腔，导致关节腔积液、积脓、滑膜肿胀，甚至软骨破坏，引起严重的关节损伤性疾病。化脓性关节炎早期可出现关节疼痛、肿胀、关节活动受限。严重时随化脓性细菌侵入血液，可引起全身发热、寒战，甚至可导致全身菌血症，从而引起生命危险。对于大多数患者，化脓性关节炎出现生命危险的风险相对较低。但如果治疗不及时或治疗手段不恰当，可导致关节软骨破坏、关节僵硬，轻者影响关节活动度，重者导致关节融合，进而引起残疾。发生化脓性关节炎时，需尽早到医院的骨科进行治疗，使用抗生素控制感染，无效时需尽早进行手术，清除关节腔积脓，进行滑膜切除，同时进行灌洗、引流，才可保住关节功能。如果错过最佳治疗时期，导致化脓性细菌破坏软骨，则可产生不可逆性损伤，需进行人工关节置换手术。

因急性外力、暴力、扭伤等所造成关节急性肿胀、疼痛、活动受限，称为损伤性关节炎。发生损伤后，遵循RICE治疗原则，即休息、冰敷、包扎、抬高患肢、适当保护，具体情况如下：1、休息：膝关节、踝关节损伤即崴脚，踝关节扭伤属于损伤性关节，发生踝关节扭伤后限制踝关节活动。用护踝或者踝关节支具保护踝关节，无论是否发生骨折都应该进行此操作；2、冰敷：48小时以内冰敷踝关节周围，减轻踝关节损伤、肿胀；3、包扎：用弹力绷带包扎减轻损伤性关节炎的持续性肿胀症状；4、抬高患肢：踝关节或者膝关节损伤，将其抬高，高于心脏平面，加速血液循环回流，减少炎症性肿胀、踝关节损伤、创伤性关节炎症状及后遗症；5、 适当保护：给予外固定石膏或者护具，对踝关节或者创伤性、损伤性关节炎进行保护，在一定程度上减少二次伤害及后遗症。

损伤性关节炎疼痛，常见于外伤导致关节损伤、破坏而引起的关节炎，治疗疼痛的具体方法如下：1、损伤性关节炎疼痛早期可服用止痛药、外用止痛贴剂、限制关节活动，观察是否能缓解疼痛。如仍不能缓解关节疼痛，则要通过手术进行治疗；2、损伤性关节晚期，经长时间磨损后可导致关节退变和软骨缺损严重，可以做关节融合手术。一般是因为本来可以活动的关节因活动时产生疼痛，影响生活但不想做其它手术，可通过关节融合的方式缓解疼痛，术后关节功能会丧失，如较常见的踝关节融合术后走路不方便，但疼痛缓解；3、患者希望保留关节功能，可以做关节置换术，如膝关节置换、髋关节置换、人工肘关节置换、人工肩关节置换、人工踝关节置换等。通过人工关节置换手术，重新建立新的轴承关节，这时关节疼痛也会减轻或消失。关节是个轴承，无论是轴承破损后用手术重新对合，或没有做手术耽误病情，摩擦久后可引起创伤性关节炎，往往治疗起较难，年轻人也可发病。

关节炎导致骨质增生，多数情况不引起症状，也不需要治疗。骨质增生是人体一种自我保护机制，当关节稳定性较差时，人体会启动自我保护机制，在关节边缘长出骨刺，属于骨质增生，以维持或重新建立关节稳定性。一旦关节稳定性建立，骨质增生即停止，关节疼痛可能减轻或消失。发生骨质增生时，提示关节退变和稳定性下降，少量骨质增生不需要治疗，也不引起症状。如果关节周围大量骨质增生，则会引起关节韧带受力不平衡，甚至导致关节韧带变形、损伤。关节骨质增生的治疗原则，主要是避免关节损伤、加强关节周围韧带力量、延缓关节衰老，从而起到治疗作用。对于已经增生的骨质或骨刺，没有任何药物可予以消除，因其成分与正常骨骼相同。

腰肌劳损是非常广泛的范围，凡是腰部肌肉、韧带损伤都叫腰肌劳损。可以选择腰部背腧穴和夹脊穴，比如L1-5的夹脊穴、三焦俞、肾俞、气海俞、关元俞、大肠俞、膀胱经第一侧线的背腧穴，都是常规常用的腧穴，可以选择针刺，也可以选择艾灸、拔罐治疗。但是这是广泛意义上的针刺取穴。 实际上应该更多的注意患者的损伤部位，损伤部位不一样，治疗点就不一样。比如阿是穴，但是阿是穴不是凭空去找，是有规律的，如腰三横突综合征，压痛点一般在腰三横突上；骶髂关节损伤在骶髂关节；棘上韧带损伤在腰部正中间；竖脊肌损伤一般在腰部两侧和肌肉较丰厚的位置。不同损伤位置，意味着有不同的病变，这些损伤点，也是非常重要的治疗点。

有关节增生的患者需从改变生活方式，适度医学干预及选择合适运动方式这三方面进行预防。比如有些运动对于关节产生负担，损伤关节，应该尽量避免。在使用中，比如有人家住五楼，每天上楼若干次，爬楼对关节损伤很大。还有人喜欢坐小板凳，有人喜欢蹲在地上看下棋，还有坐低沙发，蹲起也会对关节造成损伤。所以，不建议有关节增生的患者每天爬楼次数过多。另外，关节不要着凉，很多关节炎患者，年轻时有多年骑电动自行车和摩托车史，也容易给关节造成损伤。 从选择运动方面，部分运动还会对膝关节有益处，比如零负重运动和半负重运动，像游泳、骑自行车对关节有好处。建议有关节增生的患者，每天零负重或半负重运动，至少坚持一个小时为宜。当关节增生出现较严重的临床症状时，需要到医院骨科做相应治疗。不建议患者忍耐痛苦，以免造成更大关节损伤，延误关节疾病治疗。

骨质增生的治疗常见方法如下所示：1、保守治疗：对于早期轻度骨质增生，可以采取保守治疗，包括减少剧烈活动、避免关节磨损及损伤关节的活动，如深蹲、爬山、跳绳、跑步，尤其跑马拉松等长距离活动，对关节损伤较大。局部应注意保暖，不要因为寒冷等因素，影响血液循环，血液循环较差会加快组织退变与骨质增生。还可考虑采取理疗治疗，包括热敷、电疗、红外线烤灯等，可以起改善循环的作用。如果条件允许，可以配合药物治疗，如骨化三醇胶囊、氨基葡萄糖、双醋瑞因等，对于骨质修复、减少软骨退变有一定效果。部分患者可以采取玻璃酸钠关节腔内注射，可有效润滑及保护关节；2、手术治疗：若保守治疗效果不理想，病情持续加重，严重影响日常生活，可以考虑进行手术治疗，包括微创手术与开放性手术。对于关节内有滑膜增生、积液、游离体存在以及软骨磨损程度较轻，可以选择微创手术治疗，将病变组织彻底清除，对关节腔进行冲洗，以减轻炎症反应。如果软骨磨损及骨质疏松比较严重，可能需进行人工关节置换手术，从而达到根治目的。