讲解医师:
张燕 (副主任医师)
就职单位:解放军联勤保障部队第988医院消化肝病科
便秘拉出来一粒一粒的很硬,常常给予以下几种方式进行调理:第一、改变生活方式;第二、治疗原发病;第三、调整心理状态。患者要减轻抑郁,减免饮食紊乱,还要尽量避免服用阿片类药物、抗胆碱能类药物以及抗抑郁药,以免引起药物性便秘。如果情况允许,每天留出充足的时间来进行排便,并且要在有强烈的便意时进行排便,但是要谨慎使用帮助排便的药物。当有压力或者感情困扰时也会加剧便秘,所以要鼓励患者放松心情,减轻压力。\n日常生活中要增加膳食纤维,同时要给予大量的蔬菜、水果等,促进膳食纤维的摄入量。当脱水和缺盐时,也会导致大肠吸收水、盐增加,形成又小又硬的粪便。因此,有发热的成人和小孩,高温环境下作业的人,都应该补充大量的水分。