便秘

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
乳酸菌素片主要用于肠道内异常发酵、消化不良以及腹泻的患者，对便秘治疗效果是很差的。虽然乳酸菌素片可以补充一些有益菌，调节肠道菌群、改善肠道微生态，主要适用于腹泻患者的调节，对于便秘是无效的。便秘患者平时建议通过饮食、运动、药物来综合的进行调理，也可以服用一些益生菌来调节肠道菌群，建议服用的益生菌主要是双歧杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等，专门针对便秘患者服用的益生菌来调理。平时便秘患者饮食方面注意避免辛辣、刺激的食物，适当多运动、多喝水，不要熬夜，戒烟、酒。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
便秘患者大便带有白色黏液，这种情况下说明肠道黏液分泌增多，说明存在肠道炎症。鉴于这种情况，建议患者首先调理大便问题，便秘建议通过饮食、运动以及药物来综合的进行调理，饮食方面多摄入一些粗纤维素类食物，避免辛辣、刺激的食物，注意多运动、多喝水，也可以服用一些益生菌来进行调理。绿色的蔬菜和水果以及益生菌，均可以改善肠道微生态，从而起到缓解便秘的效果，并且可以减轻肠道炎症，使分泌物明显减少，但需要长期坚持来缓解便秘问题，必要时建议便秘患者完善一下肠镜检查来排除器质性病变。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
谷维素主要用来调节植物神经功能紊乱，它的主要成分是谷胚芽，对于便秘调节可能有一定效果。便秘的原因主要是肠道内摄入的膳食纤维比较少、水分比较少或胃肠道动力不足，一般主要表现是排便次数减少、排便困难、排便不畅感，排便不尽感等。对于便秘患者可以通过调节植物神经功能紊乱来进行调理，还需要在饮食、运动以及排便习惯来综合进行调理，必要时还需要加用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物进行缓解便秘。便秘的时候一定要注意养成良好的排便习惯，在排便的时候尽量不玩手机、不看报纸，注意力集中。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
孕妇便秘，大便堵在肛门不能排出，可以在肛门内注入开塞露或应用灌肠的办法来快速排出大便，也可以人工来辅助排出大便，主要应用手来使大便及时排出，这样患者才会明显地缓解腹部不适症状。\n因为孕妇随着胎儿在体内逐渐增大，肛门直肠部受到压迫会非常严重，这样患者就非常容易出现便秘，造成痔疮使便秘更加严重。建议这种情况孕妇平时一定要多吃蔬菜或水果，增加大便体积使胃肠道蠕动增加，使大便比较容易排出，否则大便不容易排除，会出现腹痛、腹胀的问题，并且严重的可以出现提前宫缩，对于胎儿是不利的。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
便秘、大便有黏液，这种情况说明存在结肠炎问题，便秘的时候可能会刺激肠道，引起肠腔炎症，出现分泌物增多，从而出现黏液问题。建议这种情况首先缓解便秘，只有便秘缓解，大便黏液情况才可以明显减少，缓解便秘需要应用饮食、运动、药物来综合的进行调理，饮食方面注意多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，注意运动，注意多喝水，必要时可以用促动力、促消化、调节肠道菌群、抗感染以及通气、排便的药物。如果大便黏液非常多，严重可以出现脓血便，必要时需要加用抗生素来进行治疗。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
便秘患者可以喝酸奶，因为酸奶中含有益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态，所以对便秘有一定效果，便秘患者不建议喝牛奶，牛奶中含有钙质以及蛋白质比较高，不容易消化、吸收，容易加重便秘情况。对于便秘患者，除了在奶制品方面进行选择，平时建议多摄入纤维素比较多的蔬菜和水果，注意运动，注意多喝水，晨起可以喝杯蜂蜜水或淡盐水，也可以适当用药物来缓解便秘，可以服用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
整肠生属于肠道的一种益生菌，可以调节肠道菌群紊乱、调节肠道微生态。便秘患者主要是排便问题，排便困难、排便次数减少以及排出大便较干硬，见于这种情况多考虑和肠道菌群紊乱有关系，是可以适当的服用益生菌来进行调理的，所以可以服用整肠生。\n但是整肠生主要倾向于细菌、真菌引起的急慢性肠炎、腹泻，也用于肠道菌群的调节，整肠生的主要作用是地衣芽孢杆菌进入肠道以后，对双歧杆菌、乳杆菌有促生长作用，可以抑制有害菌生长，所以可以调理肠道菌群，从而改善肠道微生态，起到缓解便秘的效果。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
乳酸菌素片属于一种益生菌，它可以补充肠道有益菌，从而起到调节肠道菌群紊乱的功效，并且可以调节肠道微生态，从而促进大便的排出，对缓解便秘有一定效果，但需要长期、坚持服用。本身便秘有功能性因素，也有器质性病变，如果是器质性问题需要查找病因，针对病因进行治疗，在临床中功能性因素是比较常见的，功能性便秘多考虑是肠功能紊乱，可以通过加用益生菌来进行调理。但对于便秘患者不能单纯依靠益生菌，还需要通过饮食和运动来综合的进行调理，饮食和运动是前提条件，只有做到饮食和运动，养成良好的排便习惯，适当应用益生菌或通气、排便的药物来缓解便秘，这样效果是比较好的。

讲解医师：郭晓鹤  （副主任医师）
就职单位：新乡医学院第一附属医院消化内科
小儿七星茶是可以用来治疗便秘的，可以明显的促进胃肠道蠕动功能，促进消化、吸收，可以明显起到缓解积食引起的便秘。对于小儿便秘的患者，可以适当喝七星茶来进行缓解，但是不建议长期饮用七星茶颗粒来缓解便秘。便秘的时候建议平时在饮食方面注意，避免辛辣、刺激、生冷、过于油腻、粗糙的食物，适当增加纤维素的摄入，这样可以增加大便体积，多喝水软化大便促进大便排出。平时建议适当运动，可以根据个人爱好来进行选择，必要的时候也可以加用益生菌来调理。对于小儿便秘的患者，建议平时多做一些腹部按摩以及推拿办法来缓解便秘。

讲解医师：栾伟  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院医学影像科
便秘是一种比较常见的肠道疾病，目前还没有非常有效治疗便秘的方法，因此自身的调整已经成为治疗便秘的重要手段。患有便秘的病人一定要有规律的生活起居习惯，定时用餐，也要养成饮水的习惯，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水。在饮食上尽量要吃富含粗纤维和润肠的食物，以增强胃肠蠕动，例如玉米面、苹果、芹菜、韭菜、小米、高粱、豆类、香蕉等等，并且在饭后适当的增加运动量，这样可以增加腹压和肠蠕动，以利于粪便的排出。