讲解医师:
何军琴 (主任医师)
就职单位:首都医科大学北京妇产医院中医科
宫寒可以分别从生活调理、物理治疗和药物治疗三个方面来解决,具体如下:\n一、生活调理:生活调理包含以下两个方向:\n1、注意保暖:在天气变化或者是季节交替比较明显,像冬春季节或者是秋冬季节,天气转凉的时候,一定要注意保暖,尤其相对于脚踝或者肚脐,有些女性把这些部位暴露出来,就容易受凉;\n2、饮食:饮食生冷的食物、偏寒性的食物一定要注意。\n二、物理治疗:\n宫寒可以采用温热效应的中医技术,像微波治疗或者是熏蒸、艾灸等手段,都可以起到一定的缓解功效。\n三、口服中药:\n宫寒从中医的角度实际上包含脾阳不足、肾阳不足或者脾肾阳虚,根据患者具体的情况可以采取温脾或者温肾的方式,用一些食材或者是药材也可以针对宫寒。