产后抑郁

产前抑郁症与产后抑郁症的区别如下： 1、患病时间：产前抑郁症是发生在怀孕期间，而产后抑郁症是发生在分娩之后； 2、发病原因：产前抑郁症多是由于体重增加，乳房和腹部变大，不能食用火锅、烧烤等刺激性食物，不能熬夜，从而感觉脱离社会而诱发；而产后抑郁症多是由于产后照顾孩子非常劳累，心理上难以适应母亲的角色转换而诱发。

孕妇在产前应阅读学习相关的孕期及产后知识，可参加培训班及孕妇学校，了解自身心理及身体的变化，学会照顾自己及孩子，适应从妻子、女儿到母亲的角色转变，防止产后抑郁症的发生。对于心理或身体上出现不适症状，怀疑产后抑郁的产妇，可以通过听音乐、看喜剧电影、外出晒太阳、欣赏美景等方式进行自我调节，必要时可到相关的医疗机构就诊。

诱发产后抑郁的因素一般包括以下方面：1.产妇激素水平突然下降。2.孕妈从孕妇突然转化为产妇，家里的重心从自己转移到宝宝，同时责任会发生变化，体验会不同。3.家庭支持、社会支持情况的变化。4.宝宝的影响。宝宝吃奶情况不够理想，自己奶水...