于志强

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
拔火罐两小时以后就可以洗澡，一般情况下拔火罐后在表皮没有出现水疱溃疡的情况下，休息两个小时左右就可以洗澡。另外，如果拔火罐引起了局部皮肤水疱或者红肿，则应当休息一天左右再洗澡，否则容易引起水疱破裂，加重局部红肿症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
泡脚出汗后，休息2个小时左右，待汗液蒸发完就可以洗澡。如果患有风寒感冒，建议泡脚出汗后3小时或者6小时左右再洗澡。因为风寒感冒会导致人体腠理毛孔扩张，泡脚出汗后短时间内洗澡，外邪由毛孔进入到机体内，容易加重风寒感冒病情。泡脚出汗后洗澡，建议时间不宜过久，时间掌控在10~15分钟左右即可。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌苔黄厚一般情况下可以刮下来，但是少部分人群由于体内湿热严重，舌苔不能轻易刮下来。刮舌苔时建议动作要轻，切勿用力，否则容易引起舌体疼痛，导致舌体黏膜破损、溃疡。如果不能轻易地将舌苔刮掉，建议及时停止，切勿用力刮。舌苔黄厚通常是由于胃火或者脾胃虚热引起，若不能轻易刮掉，则应当在医师指导下，应用一些具有健脾、清胃火功效的中药调理。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
运动可以祛除体内湿气。因为经常运动可以刺激身体经络，保持经络通畅，同时促进人体组织脏器气血运行，对湿气排出体外有所帮助。尤其是多做有氧运动可以促进身体气血运行，比如慢跑、骑单车、打篮球等。湿气通常是由于脾虚湿盛引起，所以应当在中医师指导下按疗程运用健脾祛湿类中成药或者中药调理。比如中成药方面.

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
黑眼圈是肾阳虚还是肾阴虚引起的，取决于其伴随临床症状。如果平时伴随着腰痛无力、四肢冷痛、性欲下降、阴茎勃起困难，则通常考虑和肾阳虚有关。而如果平时伴随着失眠多梦、身体燥热、舌苔发红、脚心、手心发热症状，一般考虑是由于肾阴虚引起的。如果上述两种症状交替出现，则通常考虑和肾阴阳双虚有关

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
晚上睡觉胃反酸，可以在医师指导下按疗程服用香砂养胃丸、左金丸治疗。晚上睡觉胃反酸，通常和胃热或者胃寒有关。如果是胃寒引起的，通常会伴随着胃部冷痛感、大便不成形现象，此时可以按疗程服用香砂养胃丸治疗。而胃热人群会伴随着胃部灼热感、嗳气吞酸现象，一般还会伴随着口干、口苦、口干舌燥症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌根舌苔厚白是否能吃鸡内金，跟可以引起舌根舌苔厚白的原因有关。例如脾胃虚弱引起，可以吃鸡内金，因为鸡内金具有助消化和健脾胃的功效，可以增强脾胃功能，有效地改善舌苔厚白现象。另外，胃阴虚火旺引起的舌苔厚白，也可以吃鸡内金，但是最好搭配具有清热泻火功效的药物，才可以有效地改善胃阴虚火旺症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌根黄苔有齿痕，通常是由于脾虚湿盛引起的。因为从中医角度讲脾主运化，如果脾气不足脾虚，则会引起身体大量湿气难以正常排出体外，就会导致舌根黄苔有齿痕，会同时伴随着舌体增大现象。影响到消化系统还会导致人出现腹泻、腹痛、不思饮食等症状。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌根黄苔喝菊花茶是比较好的，因为菊花具有疏散风热的功效，能有效去除身体火毒，而舌根黄苔，通常和热毒内蕴有关，所以可以按疗程用菊花泡茶饮用去除身体火毒。另外舌根黄苔还和胃火有关，胃火导致的会使人同时出现口臭、胃部疼痛灼热现象，需要搭配大黄、栀子、金银花这一类具有清热解毒功效的中药治疗效果比较理想。

讲解医师：于志强  （副主任医师）
就职单位：济宁市中医院三级甲等中医内科
舌头尖发麻、发红要据其病因治疗。例如身体上火、饮水量不足引起的，一般按疗程服用清热解毒口服液或者三黄片。这一类具有清热解毒功效的药物治疗，同时增加饮水量即可。另外，心火上炎、心火亢盛导致的舌头尖发麻、发红。需要应用竹茹、金银花、菊花、朱砂这类去心火的药物治疗。