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急性应激反应的预防主要在于平日培养健康的心理、增强自我保护意识，从而提高应对应激事件的能力。同时，在精神创伤性事件发生后，由专业人员根据患者的具体情况，协同有关方面改善环境，进行合理的安排，尽快脱离发病的环境，包括对患者康复后生活和工作方面的帮助、指导和安排，必要时重新调换工作岗位，改善人际关系，建立新的生活规律，培养生活的乐趣，重视社会以及家庭的支持系统，以利于患者尽快康复。

成人心肺复苏时需确保患者仰卧平地或用胸外按压板垫于患者肩背下，保证患者处于平面，将一只手掌根放在患者胸部中央，定位在胸骨中下1/3处，部分患者的快速定位可使用两乳头连线的中点。将一只手掌根置于另外一只手上，同时注意手指不能接触胸壁，按压时需注意姿势正确，保持双手伸直状态，上身重量垂直向下用力按压。 此外，对儿童患者需要用单手做心肺复苏，定位点仍选取两乳头连线进行按压位置的确定；对于婴儿可使双手贴于婴儿胸廓，以双手指紧贴乳头连线下水平位置确定按压部位，进行按压。

通常建议月经结束3-7天做乳腺钼靶。因为乳腺随着月经周期会有生理性改变，月经周期前半段由于激素原因，乳腺组织有一些增殖性改变，如充血、肿胀，此时进行钼靶检查准确性可能受到影响。经期过后激素水平趋于平稳，乳腺可逐渐缓慢恢复，此时检查的准确性则会提高。因此，月经周期比较规律情况下，推荐月经结束3-7天做钼靶检查，对比度较好，可较好显示微小病变，防止漏诊或误诊。 但如果已经发现有乳腺相关症状，如疼痛、肿块、乳头溢液、皮肤皱缩，则需尽早到乳腺科就诊，乳腺科专科医生会根据病情决定是否需做检查以及做检查的时间。

扁平足是指足弓变平或者消失，足弓主要用于吸收震荡、减轻身体压力，足弓消失可以导致走路脚痛或者脚趾麻木。一般多见于先天性的副舟骨、舟骨增大、副舟骨骨骺分离和第一跖骨短小。扁平足不属于平足症，而认为是一种正常脚的类型，对于走路无影响、无疼痛或者不适的扁平足不需要予以处理。当出现走路疼痛不适，则需前往医院就诊。

眼睛干涩主要是多方面的原因，所以我们首先要找原因才能有针对性的接受治疗： 1、眼干可能炎症引起，如果是炎症引起，可能需要针对抗炎治疗； 2、如果是外伤和其他引起，当然要看损伤的部位，要给它修复； 3、眼睛干涩主要是来源于平常生活，即熬夜，过多的使用电子产品，包括现在的一些环境因素，比如办公因素，长期在办公室工作，在封闭的环境中工作，尤其是冬天气候比较干燥的情况下，发生干眼症这些眼病比较多。所以我们是要针对不同情况使用不同方式预防，我们在用电脑的时候建议患者多眨眼睛。要使用人工泪液来改善，现在市面上包括医院都有一些专门用于治疗干眼的眼药水，比如像人工泪这样的眼药水，非常好。当然主要是生活习惯，可多喝水、补充维生素、增加睡眠等等，这些都可以使干眼症得到改善。但最好可以针对特色干眼的治疗，比较严重的，我们可以做干眼SPA，即睑板腺SPA按摩这样一些治疗，得到很好的改善。

中国居民膳食指南有具体直观的宝塔，关于平衡膳食有具体安排，具体如下： 1、第一层是谷薯类，推荐的量是每天半斤八两，并且推荐每天饮食中给予相应的全谷和杂豆是1-3两，薯类1-2两，这一层在宝塔最底处，是指膳食结构中占比最高的； 2、第二层是蔬果类，具体的量蔬菜是6两到1斤，水果是4-7两； 3、第三层是畜、禽、肉、水产品及蛋类，这一类是优质蛋白来源，和小孩生长发育、抵抗力、免疫力等都有关系； 4、第四层是奶制品，及大豆和坚果； 5、塔尖是在健康饮食中要限制的食物，比如盐、油和糖。盐每天摄入量推荐是6g，世界卫生组织及新观点都要在5g以下。要注意5-6g要限盐，盐摄入量过多对健康不利。油每天25-30g，直观的量是家中调羹勺一平勺大概是10ml左右，每人每天两勺半左右。

标准的肝掌是5个手指指腹和大小鱼际出现呈红色，甚至紫红色，且匀称分布。用力握拳出现红色不属于肝掌。肝掌出现证明肝脏出现较复杂的情况，需高度关注肝功能，避免向肝硬化，甚至肝硬化终末期发展，肝掌是非常有用的观察的指标之一。 肝掌是由于肝脏灭活功能减弱导致，肝脏功能有一种灭活雌激素的功能，人体雌激素与雄激素处于平衡状态。如果肝脏出现问题，灭活雌激素的功能较差，雌激素在体内增多、堆积，会出现肝掌、蜘蛛痣。

烤瓷牙套正常情况下可以用3-5年，维护好的患者可以用5-10年，甚至可以用10年以上，与以下因素有关：1、使用情况：对于平常不用牙齿做不良行为，例如用牙齿去开啤酒瓶，或者用牙齿去咬比较硬的东西，烤瓷牙冠使用的时间比较正常；2、口腔卫生情况：如果患者口腔卫生非常好，烤瓷牙冠与牙齿牙面接触非常的理想，则不容易形成食物嵌塞、菌斑堆积，所以并不容易发生继发龋，烤瓷牙套的寿命会比较长；3、咀嚼食物的情况：如果患者不是特别喜欢咀嚼太硬的食物，而是喜欢咀嚼较软的食物，对烤瓷牙冠的磨损也较轻。在这种情况下，烤瓷牙冠可能用的时间会增加。

体虚感冒患者治疗感冒时，需注意原发病治疗，防止感冒同时诱发或加重原发病，临床常用治疗虚人感冒的中成药物如下： 1、参苏丸：用于平素体虚，外受风寒感冒者； 2、荆防败毒散：用于体虚感冒兼有全身酸痛明显者； 3、人参败毒胶囊：用于气虚外感风寒湿所致感冒； 4、体虚感冒合剂：适用于平素体虚患者预防及感冒轻症的治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

心绞痛夜间发作的原因如下： 1、夜间人体受迷走神经支配，可以使血压降低、心率减慢，导致冠状动脉供血不足； 2、夜间睡眠可引起噩梦出现，导致精神紧张、心率增快、心肌耗氧量增加，诱发心绞痛发作； 3、夜间人体处于平卧位，回心血量增加引起心肌负荷增加，导致心绞痛的发作； 4、晚饭后饮水少引起血液黏稠，诱发心绞痛的发作。 建议患者睡前避免看刺激性书刊、影视节目，以防夜间做噩梦；睡前饮牛奶、温水，有利于缓解血液粘稠度。此外，适度运动半个小时，使身体疲乏，能够较快进入深睡眠。