中暑

经常中暑的原因如下： 1、环境问题，环境中通风不良或环境温度过高，本身在高温、高湿的环境中工作； 2、热适应功能较差，突然出现暑期高温热浪袭击，平常并无进行锻炼训练，也容易发生突然中暑； 3、基础疾病，特别是服用一些影响汗腺分泌汗液的药物，如帕金森病人使用抗胆碱的药物，或老年病人长期卧床，汗腺功能不发达，然后使得在高温、高湿环境中不能充分散热，也会容易发生中暑。

中暑的患者通常表现为头晕、头疼或者肌肉疼痛，重症患者可出现昏迷甚至死亡。中暑患者需进行降温治疗，将患者移送到清凉环境之中，通过吹风扇或者喷温水达到降温的目的。如果在这些措施之后仍不可缓解，可以吃止痛药物。如果患者出现意识障碍，要及时送往医院寻求医生的帮助，进行紧急处理。 中暑是暑天热浪袭击期间，或者在剧烈体育运动之后较为常见的一种疾病状态，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。中暑发生的主要原因，是由于在高温、高湿的环境中大量体液的丢失，以及机体散热功能的丧失所引起的。

中暑时脸部是否会发烫，应根据患者中暑的严重程度分析，具体情况如下：一、轻症中暑：患者体温升高，一般在38℃以上，会表现为面部皮肤的灼热感、大汗、血压降低、心率增快等。二、重症中暑：患者会丢失大量的体液，氯化钠浓度显著下降，表现为腹部绞痛、顽固性呃逆，同时会出现肌肉抽搐、阵挛、疼痛等，以腓肠肌最为明显，具体如下：1、热衰竭：患者体液大量丢失，会导致低血容量休克，导致血压下降、心率增快、脉搏细速、四肢湿冷、意识障碍等一系列休克表现；2、热射病：为重症中暑最严重阶段，体温会上升到41℃以上，患者会表现为高热、无汗、意识障碍、二便失禁、四肢抽搐、意识丧失等。患者发生中暑时，应立刻转移至阴凉通风处，脱去衣服，用湿毛巾擦拭皮肤，降低体温。意识清醒者应经口补充含有盐分的饮品，不能经口进水者，应开放静脉，快速补充盐水及糖盐水。若物理降温不能显著降低体温，可经过胃管注入冰盐水或者使用氯丙嗪、异丙嗪等药物进行药物降温治疗。

中暑时人体体温调节中枢受损，水电解质代谢紊乱，汗腺分泌增加，会造成周围循环衰竭，导致体内缺水。在解决人体缺水之前，首先，将患者从高温的环境移到阴凉的地方进行通风、解热，擦净全身汗液，然后给患者喝绿豆汤、金银花茶或者酸梅汤进行祛暑，这些所谓的饮料内含有糖分，可以起补充液体的作用。 但是在中暑的时候大量出汗，随着汗液的丢失，患者也会丢失大量盐分，造成人体电解质代谢紊乱，出现低钠导致浑身肌肉酸痛、小腿肌肉痉挛。在这种情况下，患者只喝葡萄糖水或者甜的饮料远远不够，需要喝淡盐水，这样才能维持机体电解质的平衡。

讲解医师：解洪明  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市传染病医院传染科
为了减少中暑的发生几率，减轻中暑后患者相应的症状表现，可以从以下三个方面着手，即个体因素、环境因素和适应性训练因素方面。在个体因素方面，应该尽可能的保持体态匀恒，避免肥胖，避免休息不良、饮酒过多、摄入较多的荤腥食品，避免感冒、发热、腹痛、腹泻等疾病的发生，这些因素都有助于减少中暑情况的发生。在环境因素方面，应该避免长时间在高温环境下生活、工作、学习和劳作，避免太阳直射，适当的前往阴凉通风处进行适当的休息，给予温水擦拭身体，或者是湿毛巾冷敷或者佩戴遮阳的物品，多饮水的同时应该给予适当的盐分摄入。在适应性训练方面中，应该避免初次在高温环境下长时间、大强度的劳动，应对高温环境有一个逐渐适应的过程，逐渐增加活动强度，逐渐增加活动时间。

讲解医师：邸志勇  （主任医师）
就职单位：黑龙江省医院急诊科
中暑急救的基本步骤主要是监测患者血压、心率的变化，判断中暑的病情。如果是轻度的中暑，可以将患者转移到通风、阴凉的地方，可以适当补充液体才最关键。如果中暑比较严重，应该迅速到医院进行输液治疗，同时应该监测电解质的变化，如果患者出现心率增快、血压下降的现象，还是应该处理和治疗。\n中暑可以导致脱水的症状，还容易导致患者出现低钾血症。同时还应该注意监测尿量的变化，如果患者出现少尿的情况，还应该积极的监测肾功能，也非常重要。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
夏季中暑恶心怎么办？夏天天气炎热，人体出汗量大，如果不注意防护和补水就很容易出现中暑情况，那么，夏季中暑恶心怎么办？现在小编详细介绍。

讲解医师：内详  （）
就职单位：
老年人夏季预防中暑的方法有哪些？炎热夏天老年人很容易出现中暑现象，一旦出现中暑对老年人健康带来严重影响。那么，老年人夏季预防中暑的方法有哪些？

清热解毒、补阴除烦。蛏子肉味甘、咸、性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载，蛏子肉补虚，主冷痢，煮食之，主妇人产后虚损，胸中邪热烦闷气。《随息居饮食谱》中记载，蛏子肉清胃、治痢、除烦，补产后虚损。《泉州本草》中记载，蛏子肉清热解毒、利小便、消水肿，蛏子肉可治疗产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利等症。蛏子富含碘和锌，是孕妇老年人的良好保健食品。蛏子含有锌和锰，常食蛏子有助于脑的营养补充，有健脑益智的作用。

产后30天正处于月子期，在此期间的居住环境应寒温适中、空气流通、阳光充足。若外部环境过凉，风偏大，则容易导致产妇感染风寒，需要避免吹风。另外，为了让产妇不吹风而将门窗紧闭，空气不流通，则会使产妇本身汗多，反而容易生病，如中暑等；产妇穿衣亦需温良合适；产后饮食应保持清淡，易消化，且富有营养，避免过食生冷、辛辣或肥腻的食物，以免损伤脾胃。