雷红

讲解医师：雷红  （主任医师）
就职单位：南方科技大学医院中医科
对于从没有拔过罐的人，第一次拔罐会感觉到疼。过罐时负压的作用下，会因皮肤肌肉收紧、牵拉的而产生疼痛感。\n初次拔罐的人可能认为疼痛，但是对于肩颈疼痛的人，收紧、牵拉的感觉是一种舒服的感觉。另外，拔罐疼痛的感觉与操作者的手法有关系，如果手法轻，痛的感觉要轻，手法重，疼痛的感觉也会重。疼痛的程度和疾病的程度也有密切关系，例如肩背痛的人刚开始拔罐时，即使手法很轻，但是患者感觉依然会很疼，拔出来的颜色也很深，随着患者病情的缓解，疼痛的感觉也逐渐减轻。拔罐是一种简单易行，在家也能够操作的中医治疗的方法，可以行气活血、温经通络、止痛，对颈肩腰腿疼、痛经、膝关节疼痛等都有比较好的疗效。\n患者在拔罐的过程中，注意不要烫伤，在皮肤有破溃的地方不宜拔火罐。如果烫伤出了水泡，大的水泡要立刻到医院进行处理，小的水泡暂时不要动，过一段时间自己会慢慢的吸收、脱痂。

讲解医师：雷红  （主任医师）
就职单位：南方科技大学医院中医科
刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定，如果是用于美容、养生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，对于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧。\n刮痧的力量比较轻，一般不出痧点，以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分为两种，一种是急性的疾病，比如感冒，此时刮痧容易出现痧点，可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少、颜色变浅，最后痧点消失，不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如颈椎病、便秘、失眠等。对于慢性疾病，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧，直至最后不再出现痧点，不适症状明显消失可停止刮痧。\n需要根据患者的体质决定刮痧时间，对于体质强、偏热、偏实的人群，刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群，刮痧的频次要减少，每次刮痧的时间也不能太长。

讲解医师：雷红  （主任医师）
就职单位：南方科技大学医院中医科
刮痧的间隔时间，需要根据刮痧的目的和体质决定。如果是用于美容、养生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，对于急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧。\n刮痧的力量比较轻，一般不出痧点，以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分为两种，一种是急性疾病，比如感冒，此时刮痧容易出现痧点，可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况，每天或隔日1次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少、颜色变浅，最后痧点消失，不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如颈椎病、便秘、失眠等，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧。直至最后不再出现痧点，不适症状明显消失可停止刮痧。\n需要根据患者的体质决定刮痧时间，对于体质强、偏热、偏实的人群，刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群，刮痧的频次要减少，每次刮痧的时间也不能太长。

讲解医师：雷红  （主任医师）
就职单位：南方科技大学医院中医科
刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定，如果是用于美容、养生、保健，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，一种是急性疾病，每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病，第一次刮痧出现痧点时休息3-5天，需等痧点明显褪去之后再次刮痧。\n对于美容、养生、保健，刮痧的力量比较轻，一般不出痧点，以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的，可以每天刮痧。如果目的是用于治病，分为两种：一种是急性疾病，比如感冒，此时刮痧容易出现痧点，可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况，每天或隔日一次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少，颜色变浅，最后痧点消失，不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病，比如颈椎病、便秘、失眠等，第一次刮痧出现痧点要休息3-5天，等痧点明显褪去之后再次刮痧，直至最后不再出现痧点，不适症状明显消失，可停止刮痧。\n需要根据患者的体质决定刮痧时间，对于体质强、偏热、偏实的人群，刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群，刮痧的频次要减少，但每次刮痧的时间也不能太长。

讲解医师：雷红  （主任医师）
就职单位：南方科技大学医院中医科
面瘫了，特别是单纯性面瘫，针刺加艾灸效果非常好，医生常常会让患者在家里也进行艾灸，辅助医院的治疗效果。艾灸头部阳白穴、太阳穴、地仓穴和耳后的翳风穴，这几个穴位为主。面部穴位大家一定要注意，艾灸的时候距离面部皮肤要稍远一点，时间不能太长，局部有红晕即可，每天在家里1-2次，耳后的穴位翳风灸的时间可以稍微长点，但是以患者感觉舒适为度。得了面瘫，在家艾灸是一种辅助疗法，最终还是要到医院去，在医生的指导下进行科学的艾灸，才有利于面瘫的正常恢复。