赵薇

温肾壮阳、散结消肿、活血、调气止痛。海龙味甘、咸，性温。归肝、肾经。具有温肾壮阳，散结消肿，活血，调气止痛的功效。用于肾阳不足，阳痿遗精，瘰疬痰核，跌扑损伤，阳瘘不举，肾关不固，遗精遗尿。还用于气滞血瘀，气血凝滞，营卫不和，经络阻塞，肌肉腐溃所致的疮疡肿毒，恶疮发背。

黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。它具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。古代医家认为生黑芝麻能滑痰、凉血解毒，可治小儿瘰疬、小儿头疮。炒黑芝麻香气浓郁，善补益肝肾、填精补血、润肠通便，可用于肝肾精血不足所导致的头晕。其实黑芝麻生吃、熟吃的营养都一样，但生吃可能会伤胃。黑芝麻含优质蛋白质和胆固醇，所含的油脂是健康的植物油、不饱和脂肪酸，矿物质的含量也很高，熟吃或生吃均能良好吸收。老年人最好熟吃，如果生吃很容易影响消化和吸收。即使真想生吃，也应该尽量研磨碎，可以混以花生和核桃碎一起吃，口感更佳。许多人常常整粒吃黑芝麻，但是这样不利于人体吸收。黑芝麻必须要咬碎吃才有效，把黑芝麻研磨碎再吃，里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻的人，最好在家中准备一个小的研钵，或者直接用搅碎机，现吃现磨，这样最好。

提起枸杞子，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物。枸杞子的作用确实很多，其味甘，性平，归肝、肾经。具有滋肝补肾、益精明目的功效，常常用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣等症。 但是凡事都要掌握好量，如果吃法不正确，或者触碰到禁忌就会产生副作用，比如虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，内热未清的人也要慎用，尤其在夏季，阴虚人群吃枸杞子容易上火，吃太多可以造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。 所以枸杞子不可常吃，应该注意枸杞子的用量，用量过度能造成上火，尤其生吃泡水时更应减少用量。再如患高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，或者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好少吃枸杞子。小孩与老年人也不宜吃太多的枸杞子。

讲解医师：赵薇  （主管药师）
就职单位：北京中医药大学东方医院药学部
海龙为海龙科动物刁海龙、拟海龙或尖海龙的干燥体。主产于广东、福建、山东。多于夏、秋二季捕捞，刁海龙、拟海龙除去皮膜，洗净，晒干；尖海龙直接洗净，晒干。用时捣碎或切段，以条大、色黄白、头尾齐全者为佳。海龙味甘、咸，性温，归肝、肾经，具有温肾壮阳，散结消肿的功效。用于肾阳不足，阳痿遗精，症瘕积聚，瘰疬痰核，跌扑损伤，外治痈肿疔疮。《本草纲目拾遗》中说道：“功倍海马”，也就是认为海龙适用于治疗肾阳不足所致的阳瘘不举，肾关肾关不固，遗精遗尿等症。海龙入血分，有助阳活血、调气止痛的作用，故适用于气滞血瘀，聚而成形之症瘕积聚、跌扑损伤。此外，海龙还具有调气活血的功效，能使血瘀得散，气滞得通，所以可以用于治疗气血凝滞、营卫不和、经络阻塞、肌肉腐溃所致的疮疡肿毒、恶疮发背。

补中益气、润燥止咳。蜂蜜，味甘、性平。内服有补中益气、润燥止咳、润肠通便、解毒的功效。可治疗脾胃虚弱，脘腹作痛，肺燥干咳、肺虚久咳，体虚津枯，肠燥便秘。还可解乌头类药毒和食物中毒。外用可生肌敛疮，可治疮疡及水火烫伤。蜂蜜味甘甜，质黏稠，不仅作为中药制剂的赋形剂、黏合剂、矫味剂，还能增强药效、缓和药性。

清热解毒、消暑、利水、增强食欲。绿豆为豆科植物绿豆的干燥种子，全国大部分地区均产，秋季果实成熟时采收、晒干、打下种子、除去杂质。用时捣碎，以粒大、饱满、色绿者为佳。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、水肿、泻痢、药食中毒等症，为民间常用清热解暑、解毒的食品及要药。绿豆具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的临床作用。绿豆粉有显著降脂作用，绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆对葡萄球菌有抑制作用，绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经，增进食欲的功能。

补肺益肾、纳气定喘、助阳益精。蛤蚧为壁虎科动物蛤蚧的干燥体。主产于广西、广东，进口蛤蚧主产于越南。全年均可捕捉，除去内脏，拭净，用竹片撑开，使全体扁平顺直，低温干燥。以体大、尾全、不破碎者为佳。蛤蚧味咸，性平，归肺、肾经，具有补肺益肾、纳气定喘、助阳益精的功效。由于蛤蚧味咸，性平，为血肉有情之品，平而偏温，温养肺肾，咸以益精血；入肾，壮肾阳，益精血；入肺，补肺气，定咳喘，为肺肾两虚，肾不纳气，久咳虚喘的要药。蛤蚧有补肾助阳，益精养血之功。《本草备要》中提到：“其补肺润肾，益精助阳。”故常用于肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿、遗精。

讲解医师：赵薇  （主管药师）
就职单位：北京中医药大学东方医院药学部
蛤蚧为壁虎科动物蛤蚧的干燥体。主产于广西、广东，进口蛤蚧主产于越南。全年均可捕捉，除去内脏，拭净，用竹片撑开，使全体扁平顺直，低温干燥。以体大、尾全、不破碎者为佳。蛤蚧味咸，性平，归肺、肾经，具有补肺益肾、纳气定喘、助阳益精的功效。由于蛤蚧味咸，性平，为血肉有情之品，平而偏温，温养肺肾，咸以益精血；入肾，壮肾阳，益精血；入肺，补肺气，定咳喘，为肺肾两虚，肾不纳气，久咳虚喘的要药。蛤蚧有补肾助阳，益精养血之功。《本草备要》中提到：“其补肺润肾，益精助阳。”故常用于肾阳不足，精血亏虚所致的阳痿、遗精。

讲解医师：赵薇  （主管药师）
就职单位：北京中医药大学东方医院药学部
蜂蜜为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜂所酿的蜜。全国大部分地区均产。春至秋季采收、过滤，以稠如凝脂、味甜纯正者为佳。蜂蜜味甘、性平，归肺、脾、大肠经，内服具有补中，润燥，止痛，解毒的功效；外用可生肌敛疮。蜂蜜入脾经，既能补中益气，又能缓急止痛，可用治脾胃虚弱，脘腹作痛。其亦入肺经，既可补益肺气，又可润燥止咳，常用于肺燥干咳、肺虚久咳。蜂蜜质润滑利，入大肠经，润肠通便，适用于体虚津枯，肠燥便秘。蜂蜜具有解毒的作用，既可解乌头类药毒，又可解食物中毒，外用还可治疗疮疡及水火烫伤。此外，蜂蜜味甘甜、质稠黏，常在中药炮制、制剂中作为液体辅料，不仅能作为赋形剂、黏合剂、矫味剂，而且能增强药效、缓和药性。