赵永飞

大腿外侧疼痛，一方面肌肉会引起疼痛；二是神经受刺激会引起疼痛；还有髋关节的病变也有可能会引起大腿外侧一些疼痛；另外腰椎间盘突出如果高位，如在腰1-2、腰2-3位置的突出，压迫相应的神经也会引起这一部分区域的疼痛。 所以疼痛如果仅仅限于大腿外侧，相应的手掌大的这样一个支配区域，那么很有可能叫股外侧皮神经炎，或者是由于某些炎性刺激导致股外侧皮神经在发出的过程中受到一些炎性的反应，会引起疼痛，这个时候做理疗，局部做按摩、热敷，待炎性消退后疼痛自然而然就会缓解。 但是如果当蹲起髋关节有明显疼痛的时候，就要特别小心髋关节是否存在一些问题。如果经过治疗都未缓解，需小心是否存在腰椎间盘突出压迫神经的情况，因为这也有可能会引起大腿外侧的疼痛，但是不要随便给自己下结论，如果疼痛持久，需找专科的医生给予一些相应的查体、指导和治疗。

如果腰扭伤以后出现急剧的疼痛： 第一，休养，因为它会受到一个急性的损伤，这时候让肌肉休息，是最主要的，尤其是在伤后的24-48小时之内，尽量卧床休息，而且卧床不能太软，因为太软的床会导致腰部的应力集中，也会导致腰扭伤的进一步加重，所以临床上会建议睡硬板床，硬板床是指有一层稍微软一点、薄一点的垫子； 第二，可以配合一些物理治疗，要听专业物理治疗师的意见，进行超短波、低频辅助治疗方法，可以促进局部肌肉的重塑和愈合； 第三，局部也可以用一些非甾体消炎止痛的药物，能外用尽量不要口服，比如临床常用的扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏之类的非甾体的消炎止痛药物，外用消除局部炎症，当然活血化瘀的一些膏药，也有利于促进局部血液循环，可以使后期炎症进行比较好的吸收。 但是腰扭伤急性期一定不要进行按摩，按摩会加重腰部肌肉的进一步损伤，这是非常重要一点，早期制动非常关键。