癌症的预防实际上是综合性的复杂措施。每个癌症的发生在人体中所处的位置不同,预防的方式也不同。比如肺癌的预防方法主要是戒烟,包括自己吸烟及二手烟,一定要避免。宫颈癌的预防中局部个人卫生更加重要。肿瘤预防的范围较为广泛,肿瘤的危险因素总体包括三大方面:
1、个人行为的因素:所谓个人行为就是个人卫生、生活、工作习惯、作息时间等;
2、社会环境因素:包括环境污染、水土,还有饮食;
3、个人生物因素:即体质的遗传性,在癌症的发病率里面占的比例不高;
所以癌症的预防需要从以上三个大的方面考虑,目前的建议是合理膳食、适当运动、戒烟限酒和心理平衡。因为对工作、对生活的心态,往往可影响人体的免疫力。