惠州市中心人民医院肿瘤放疗科 / 主任医师
癌症的预防实际上是综合性的复杂措施。每个癌症的发生在人体中所处的位置不同，预防的方式也不同。比如肺癌的预防方法主要是戒烟，包括自己吸烟及二手烟，一定要避免。宫颈癌的预防中局部个人卫生更加重要。肿瘤预防的范围较为广泛，肿瘤的危险因素总体包括三大方面：
1、个人行为的因素：所谓个人行为就是个人卫生、生活、工作习惯、作息时间等；
2、社会环境因素：包括环境污染、水土，还有饮食；
3、个人生物因素：即体质的遗传性，在癌症的发病率里面占的比例不高；
所以癌症的预防需要从以上三个大的方面考虑，目前的建议是合理膳食、适当运动、戒烟限酒和心理平衡。因为对工作、对生活的心态，往往可影响人体的免疫力。
