王西凤

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
低热是指体温在37.3-38℃，临床上把体温超过37.3℃以上称为发热。根据发热的程度，又分为低热、中等度热、高热和超高热。低热是指体温在37.3-38℃，中等度热是指体温在38.1-39℃，高热是指体温在39.1-41℃，超高热是指体温在41℃以上。发热时体温随时间在变化，所以发热的病人每天最好测四次体温，把它记录成体温曲线，在就诊的时候提供给医生，可以帮助医生从体温的趋势上来寻找发热原因。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
正常情况成年人的体温是恒定的，不会因外界环境温度的变化而变化，因此冬季和夏季的体温正常值是一样。正常人腋下平均温度是36-37℃，冬天体温37.2℃是体温偏高，但是还没有达到发热的诊断标准。临床上把体温达到或超过37.3℃以上称为发热，根据发热的程度又分为低热、中等度热、高热和超高热。低热是指体温在37.3-38℃，中等度热是指体温在38.1-39℃，高热是指体温在39.1-41℃，超高热指体温在41℃以上。人的体温随时间在变化，如果体温偏高，最好每天多测几次体温，把它记录成体温曲线，在就诊的时候提供给医生，可以帮助医生从体温趋势上来判断是否发热。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
39.3℃一般是属于高热，正常成年人腋下体温是36-37℃，临床上把体温超过37.3℃称为发热。根据发热的程度，又分为低热、中等度热、高热和超高热。低热是指体温在37.3-38℃，中等度热是指体温在38.1-39℃，高热指体温在39.1-40℃，超高热指体温在41℃以上。发热时体温随时间在变化，所以发热的病人每天最好测四次体温，并把它记录成体温曲线，在就诊的时候提供给医生，可以帮助医生从体温的趋势上来判断发热原因。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
夏天37.1℃的体温不是发热，正常情况下人的体温是恒定的，不会因外界环境温度的变化而变化，因此冬季和夏季的体温正常值是一样。正常人腋下平均体温是36-37℃，清晨2-6点体温最低，下午2-8点体温最高，一天之内体温的波动范围不超过1℃。临床上把体温超过37.3℃称为发热，根据发热的程度，又分为低热、中等度热、高热和超高热。低热是指体温在37.3-38℃，中等度热是指体温在38.1-39℃，高热指体温在39.1-41℃，超高热时体温在41℃以上。发热时人的体温随时间在变化，所以发热病人每天最好测四次体温，把它记录成体温曲线，在就诊的时候提供给医生，可以帮助医生从体温的趋势上来判断发热原因。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
坚持锻炼身体的好处是多方面的，首先运动可以加快血液循环，提高脑细胞的供氧和功能，还可以使脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质，所以经常运动会使心情和精神状态都变好。另外，运动可以增强肌肉和关节的活力，保持动作的灵活以及反应的敏捷，运动还可以增强重要脏器的功能，例如可以使心肌发达、收缩有力，从而增强心脏功能，能加强膈肌和腹肌的力量，促进胃肠蠕动，有利于消化和吸收，可以提高机体的免疫功能，保持旺盛的生命力。需要注意的是，运动应该循序渐进，不宜过量，因为运动过量会造成一些运动损伤，反而使身体过劳受损，所以锻炼身体必须强调适度。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
在服用头孢类抗生素期间及停药7-10天之内都不能饮酒，这是因为多种头孢类抗生素可以抑制酒精，也就是乙醇代谢过程当中的一个酶，叫乙醛脱氢酶，使乙醇不能顺利代谢造成乙醛蓄积，会产生一种双硫仑样反应。患者表现为面部潮红、球结膜充血、头痛、眩晕、腹痛、恶心、呕吐，严重的可能出现血压下降、呼吸抑制、心力衰竭，甚至危及生命。反应的严重程度与用药的剂量和饮酒的量成正比，与喝什么酒关系不大。此反应常常发生在用药期间及停药7-10天之内，这是因为药物需要经过五个半衰期才能被基本清除，同时被抑制的乙醛脱氢酶需要4-5天才能恢复。因此，在服用头孢类抗生素期间及停药7-10天之内都不要饮酒，还要注意在此期间避免摄入其他含有酒精的食物，例如酒心巧克力、醉虾、醉蟹等，也不要用酒精擦浴。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
不规则发热是热型的一种，发热病人在不同时间测得的体温数值分别记录在体温单上，将各体温数值点连接起来形成体温曲线，该曲线的不同形态称为热型，不同病因所致的发热热型常不相同。不规则发热是热型的一种，指发热的体温曲线无一定规律，可见于结核病、风湿热、支气管肺炎、渗出性胸膜炎等。其他临床上常见的热型还有稽留热、弛张热、间隙热、波状热以及回归热等，不同的发热性疾病具有相应的热型，根据热型的不同有助于发热病因的诊断和鉴别诊断。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
饱和脂肪酸是指碳链中不含不饱和双键的脂肪酸，是构成脂质的基本成分之一，一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中，有少数植物，如椰子油、可可油、棕榈油等也含有此类脂肪酸。\n饱和脂肪酸摄入过量是导致血胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因，可以引起动脉粥样硬化，导致动脉管腔狭窄，增加冠心病的发生风险。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
营养不良性水肿是全身性水肿的一种，水肿根据其发生部位分为全身性和局部性，全身性水肿根据病因可分为心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、内分泌代谢疾病所致水肿以及营养不良性水肿等。\n营养不良性水肿的常见病因有慢性消耗性疾病、长期营养不良、蛋白丢失性肠病以及重度烧伤等，营养不良性水肿的发生特点为水肿发生前常有体重减轻、皮下脂肪减少等表现，水肿常从足部开始逐渐蔓延至全身，化验检查可见血清白蛋白明显低于正常。

讲解医师：王西凤  （主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院老年医学科
体温的测量方法通常有口腔、腋窝和直肠三种，三种测温法所需的时间有所不同。口腔测温法是将消毒体温计的水银端，至于被检查者的舌下，紧闭口唇放置五分钟取出读数，正常值为36.2-37.2℃。腋窝测温法是将体温计的水银端放到腋窝的顶部，被检查者用上臂将体温计夹紧，放置10分钟取出读数，正常值是36-37℃。直肠测温法是被测者取侧卧位，将肛门体温计的圆钝端涂以润滑剂，缓慢插入肛门达体温计的一半，放置五分钟取出读数，正常值为36.5-37.5℃。