避免孩子肥胖主要是其危害较多,比如小孩在婴幼儿时期肥胖可导致成年之后的慢性疾病,最多见的是2型糖尿病,还有高血压、高血脂、冠心病等。所以,控制孩子肥胖可使成年之后慢性疾病的发病率降低,尤其要控制巨大儿,即婴儿出生体重一定不要超过8斤,超过4kg的新生儿称为巨大儿,所以,一定要在怀孕期控制孩子不要出现巨大儿。在婴幼儿时期,一定要注意避免孩子肥胖,避免过度喂养,导致肥胖以后会引起成年之后的慢性疾病,使生活质量降低,比如慢性疾病最多见的是高血压、高血脂、高血糖、冠心病。
小孩肥胖还会导致其心理方面的异常,因为总觉得和别人不一样,运动起来笨拙、运动迟缓,导致有自卑感,导致心理异常,会影响孩子的人格发育。