孙长鲛

讲解医师：孙长鲛  （主治医师）
就职单位：北京清华长庚医院骨科
患骨关节炎应多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大葱、洋葱等，因为骨骼软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收；多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦等，组氨酸有利于清除体内过剩的金属；限制服用铁剂或含铁的复合微生物，因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关；生活要规律、饮食要适度、大便不宜干结。骨关节炎的出现就如同人的衰老一样，是一个不可抗逆的过程。因此我们应该把骨性关节炎的预防深入到日常饮食中去。

讲解医师：孙长鲛  （主治医师）
就职单位：北京清华长庚医院骨科
骨性关节炎主要由以下几个因素造成：一、肥胖，在临床上由于体重过重，增加了关节的负荷，导致了行走步态的改变。大多数的肥胖患者膝关节骨性关节炎主要集中在内侧软骨；二、年龄，随着年龄的增长，身体逐渐出现退行性改变，老年人中软骨中粘多糖的含量减少，骨的韧性降低，容易遭受创伤，一般在45岁以上的女性朋友中更为多见；三、遗传，骨关节炎具有一定的遗传倾向；四、气候因素，常常居住在潮湿的环境中，可能是由于潮湿环境的稳定性低，骨内的血液运行不畅导致；五、继发性原因，比如髋关节的发育异常、股骨头骨垢滑脱、股骨颈异常、陈旧性骨折、半月板切除术后、关节置换术后、急慢性创伤等都会导致骨性关节炎。

讲解医师：孙长鲛  （主治医师）
就职单位：北京清华长庚医院骨科
治疗骨关节炎的药物主要包括两大种，一种是控制症状药物，一种是改善病情药物，控制症状药物能较快的镇痛和改善症状，在对于骨关节炎的基本病变不产生影响。这类药物包括对乙酰氨基酚、阿司匹林、消炎痛、双氯芬酸钠及局部注射激素等，但要注意阿司匹林、消炎痛对于软骨基质的合成有抑制作用，长期应用虽然关节疼痛改善，但是骨关节炎的基本病变反会加重，双氯芬酸钠等药物对胃肠道有一定刺激，不可长期使用。关节腔内注射激素如得宝松等，只适用于伴发滑膜炎，出现关节腔积液时，需要在严密消毒下进行注射，同一关节用药每年不超过四次，两次之间的间隔不宜短于两个月。改善病情药物过去叫做软骨保护剂，这一类药物见效缓慢，一般需治疗数周后才见效，但停药后疗效仍持续一定时间，同时又能减缓稳定骨关节炎软骨降解过程。主要包括硫酸氨基葡萄糖以及局部注射透明质酸钠等。所有的