刘凤芹

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
腿粗的处理方案分大腿粗和小腿粗，有些人是大腿粗，当然不止大腿粗，应该是全身的体脂率都超标，也就是肥胖。对于这种人没有捷径可走，只有两个方法：一是控制饮食，就是控制摄入量，要量出而入，不要吃太多，就是一天消耗多少就进多少热量，有一个计算方法，按照劳动强度计算一天的热量。二是要增加消耗，多运动，一周要有3-5天的中等强度有氧运动，2-3天的抗阻运动，1-2天的柔韧性练习，只有这样才可以使全身的脂肪减下来，腿也会变细。小腿粗是因为有些人走路和跑步的模式不对，就是股四头肌跟臀肌可能比较薄弱，跑步时候更多的是用小腿后面的肌肉提脚踝，对于这种首先要将股四头肌跟臀肌练起来，然后跑步之前要拉伸下小腿，跑步后也要拉伸下小腿，逐渐过度到一个正确的跑步模式，小腿会越来越瘦。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
教师体检目前来说是不查乙肝两对半，但是是会查肝功能。现在所有的入职、入学体，检根据教育部以及卫健委的相关的规定，都不会做乙肝两对半的检查。如果肝功能出现损害，会去做进一步的检查，排查相关的原因，比如肝脏的B超。因为乙肝的主要传播途径还是以血液传播和体液传播为主，也就是不会通过呼吸道或者是间接的接触来造成传播，也不排除密切传播的可能性，比如共用牙刷、共用剃须刀这种可能性还是有。所以即使得了乙肝，如果肝功能损害不是很严重都不影响教师的职业。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
患者体检前能不能服用药物，要根据具体服用的药物，以及体检目的来具体分析，通常体检前除必须的慢性病用药外，其他药物可在体检前1周停药。\n如果患者长期服用慢性病药物，如高血压用药、冠心病用药、支气管哮喘用药、癫痫用药、慢性阻塞性肺疾病用药等，不建议停用药物，以免出现停药所带来的疾病的反弹，特别是高血压，以及冠心病患者的用药，贸然停药严重的可能会导致高血压危象，以及心肌缺血的发生。对于糖尿病患者的用药，由于体检当天晨起空腹，所以当天早上糖尿病用药建议暂停。如果是入职、入学体检，担心体检结果影响入职、入学，除了上述慢性病用药之外，其他药物可以考虑在体检前停用，以免引起肝脏、肾脏功能的损害。\n通常建议患者在体检前3天不要饮酒，不可以过度疲劳，跟平时正常的生活习惯一致即可，切勿暴饮暴食，体检前8个小时往往需要禁食、禁水，如果实在是口渴，可以少量用水。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
体检一次多少钱，实际上很难下定论，因为根据年龄、性别、既往病史不同，推荐的套餐是不一致的。我们国家专家指南建议的体检包括基础套餐和自选套餐，男生基础套餐包括内外科、眼科、五官科、三大常规、肝功、肾功、血糖、血脂、心电图、胸片、腹部B超，女性再加上子宫附件B超。基础套餐的价格按照每个省的收费标准而有所不同，广东省基本上男性套餐在650元左右，女性在760元左右。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
体检前能吃药吗，这个问题要因时而异、因问题而异。像慢性病人，比如高血压、糖尿病、冠心病、癫痫等等，这些慢性病需要长期服用药物的人，药物要规律服用，不能随时停用，所以体检前要照常服用药物，包括体检的当天早上也是要规律服药，除了降血糖的药物之外，其他的慢性病的药都需要常规服用，不能因为体检而停药。有些药物是短时服用的，比如消炎药等，有些药物可能对肝肾功能有损害，这种情况下建议体检前最好是暂停药物或等疾病好转了以后再去参加体检。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
入职体检最主要的是不想被查出问题，影响入职，建议入职前一星期不要熬夜，不要剧烈运动，以免影响肝肾功能。如果最近正好有发热、感冒等急性炎症，建议生病痊愈一星期再去做体检，可以跟入职的单位说明情况。入职当天早上可以喝200ml左右的水，免得血液浓缩，造成指标偏高。留小便之前要多饮水，稀释小便，避免尿蛋白、白细胞、红细胞被稀释，可能不至于造成阳性的结果。要保持平静的心情，避免心跳的过快，基本上注意事项就这么多。如果有问题，还要如实的告诉医生。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
血脂特别是低密度脂蛋白，是心脑血管疾病的重要的危险因素，所以血脂高要积极的去处理它，特别是积极处理低密度脂蛋白。所以在临床上控制的目标是以低密度脂蛋白为主的，血脂的参考值也主要是指低密度脂蛋白的参考值。低密度脂蛋白的正常值是因人而异的，如果没有心脑血管疾病的危险因素，不伴有高血压、糖尿病这些慢性疾病，低密度脂蛋白的正常值是小于3.4mmol/L。如果有高血压或者有糖尿病，低密度脂蛋白的控制目标就要小于2.6mmol/L。如果已经患有冠心病或者是脑卒中，只要这两个发生一个，低密度脂蛋白的控制目标就要更低，要低于1.8mmol/L，要防止心脑血管疾病的复发。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
建议体检前3天禁止饮酒，因为饮酒对体检项目还是有些影响。1、首当其冲的是对肝脏的影响，酒精伤肝大家都是有共识的，轻的会引起肝脏轻微的损害，出现转氨酶的升高，重的会引起酒精性的肝炎，甚至会出现肝硬化，所以建议还是尽量少饮酒。2、影响的项目是血脂，因为喝酒的时候同时经常伴有大鱼大肉的摄取，加上酒精本身通过代谢也会转化成血脂，所以会引起甘油三酯的升高。3、它还会影响血糖的代谢，会出现血糖的偏低。4、影响的就是喝酒以后心跳加速，心跳加速会使血压升高，甚至会使心电图出现一些短暂的缺血的改变，所以建议体检前3天还是要禁止饮酒。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
去医院参加体检的一般会去体检中心，基本每个医院都会有一个体检中心，带着身份证过去就可以。如果需要出具体检报告用于就职，就要带着相片。 基本做体检不需要挂号，在体检中心现场开单、现场缴费就可以做入职体检、健康证体检以及常规体检，如果想检查自己身体，要先去推荐开单的岗位，然后医生会根据您的年龄、性别、既往病史、个人需求以及最近的不舒服推荐套餐，推荐套餐以后打印指引单、缴费就可以参加体检。 体检除非有一些特殊项目，基本一个上午都可以结束。另外要提醒大家，去医院体检起码要有8-10小时的空腹时间，也就是前一天晚上九点以后就不再建议进食进水，早上早点过去空腹抽血，空腹做完B超以后才可以进食。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
体检前可以大小便吗，这个要依据个人的实际情况，以及憋尿能力取决。如果能憋尿，建议做完妇科的B超以及泌尿系的B超以后，再排便留取尿常规。因为体检套餐里面常规会包含有妇科泌尿系的B超，这些是需要憋尿才能看清楚，如果体检前排空小便，将花费更长的时间憋尿，导致体检等待的时间较长。另外，体检套餐里面会包含有尿常规，尿常规对肾功能的评价的意义很大，建议大家能够留取晨尿是最好，因为晨尿是经过一晚上的排泄、重吸收、分泌的过程，是高度浓缩的，里面的有形成分比较多，对尿检的意义比较大。所以如果能憋尿，建议做完妇科以及泌尿系的B超以后再去排空小便。