俞怡建

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
孕妇存在高血压可以吃以下几种食物：\n1、含钾量高、含钙丰富及含钠较低的食品：比如茄子、土豆、海带、莴笋等。\n2、绿色蔬菜、水果：比如橘子、柚子、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜、西红柿等，食盐的摄入量要每天小于6g，尽量少吃腌制的肉和蛋。\n3、低脂食品：要求尽量少吃肥肉、动物内脏、奶油等，可以选择脂肪量少的瘦肉，如鸡、鸭、鱼，还有植物油等。\n4、蛋白类食物：妊娠之后出现高血压、水肿、蛋白尿，可能会引起低蛋白，患者应尽量吃蛋白质丰富的食物。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
儿童心肌炎可能是由于病毒感染或者细菌感染导致，也有可能是自身免疫性疾病、遗传因素导致，以上都会导致儿童的身体出现胸闷、心悸的症状，还会导致儿童出现浑身酸痛和身体发热、乏力。\n如果不及时进行治疗，小朋友有可能会导致心脏功能受损，而导致心力衰竭的表现。如果出现胸闷、胸痛或者有感冒的情况下，需要在医生的指导下进行血液以及心电图的检查，来排除是否出现了心肌炎。如果小朋友出现了感冒的症状，应该避免剧烈运动，以免出现心肌炎。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
心肌炎的饮食禁忌是喝酒、咖啡、浓茶等，会刺激心肌，而加重心肌炎的症状。喝酒会直接损伤心肌，而引起心肌的功能减退。另外，高度的白酒可以提高机体的代谢，扩张血管，直接作用于心脏，引起心跳过速，这样会导致心肌的耗氧量增加，同时使心肌发生更严重的损害。\n如果喝浓茶、咖啡，其中的一些成分会对心脏产生刺激作用，不但会增加心跳的频率，还能提高心脏的收缩力，会使心脏的负担进一步加重。心肌炎的患者应该尽量清淡饮食，可以食用一些富含蛋白质的食物，但不能吃辛辣、刺激的食物。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
高血压患者管理率的公式是，高血压管理人数除以高血压患者人数，高血压患者人数就是当地人口数乘以高血压的患病率。血压通常随着体重的增加而升高，肥胖可能会导致睡眠呼吸暂停，还会进一步升高血压。\n对于超重和肥胖人群，减重是控制血压最有效的生物方式之一，只要减轻体重，血压通常会得到有效降低。高血压患者还需要低盐、低脂饮食，并适当运动，还要合理休息，避免熬夜，也可以食用含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、油桃、哈密瓜等，每人每天食盐的摄入量应小于6g。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
高血压患者可以吃辣木籽，因为这种物质具有扩张血管的作用，但不要过量食用，可以少量、长期食用。辣木籽里面不仅含有大量的维生素，还含有人体所需的很多营养物质，能够治疗营养不良，帮助患者补充各种营养成分，肥胖患者使用辣木籽，可以起到一定的降脂作用。\n治疗高血压最有效的方法是应用药物，平时一定要定期监测血压，有高血压时一定要服用药物进行控制。同时还需要低盐、低脂饮食，并适当运动、合理休息，还要避免熬夜，也可食用含钾量较高的水果，每天食盐的摄入量要小于6g。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
患者发生心绞痛时的疼痛感觉，像压迫、发闷、紧缩感，也可有烧灼感，但是不像针刺、刀扎样的内心痛，偶尔会伴有濒死的恐惧感觉，有些患者可以觉得胸部不适，而不是胸痛。患者发作的时候，往往是被迫停止正在进行的活动，直到症状缓解。\n发作的原因常常是由劳动或者情绪激动，比如愤怒、过度兴奋、焦虑所诱发，饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克也可以诱发心绞痛，疼痛多在劳动或者情绪激动的当时，而不是在劳累之后。典型的心绞痛时常于相类似的情况下重复发生，但有时同样的劳动只在早晨，而不在下午引起心痛。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
心衰病人的治疗，主要包括以下内容：\n一、一般治疗：比如生活方式的管理、患者教育、体重管理、饮食管理。\n二、休息和活动：急性期或病情不稳定的患者，应该限制体力活动，卧床休息，降低心脏的负荷，有利于心功能恢复，但长期卧床易发生深静脉的血栓形成，甚至肺栓塞，同时可能出现消化功能的减退等。\n三、注意病因的治疗：主要是针对心脏的原发疾病进行治疗，比如高血压、冠心病、糖尿病、代谢综合征等。\n四、需要消除诱因：常见的诱因为感染，特别是呼吸道感染，应积极选用适当的抗感染治疗。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
心肌缺血时，需要做下列的检查：\n1、血液检查：检查肝肾功能是否正常，通过验血脂、血常规，来排除贫血等其他疾病。\n2、心电图、动态心电图检查：主要了解是否有明显的心肌缺血发作，或者存在心肌梗死的心电图表现。\n3、冠状动脉CTA检查：可以进一步观察冠状动脉狭窄的程度、范围。如果结果是阴性，可以完全排除心绞痛的可能。\n4、冠状动脉造影：是诊断的金标准，如果发生心肌缺血，需要做冠状动脉造影，可以100%的确定是否发生了冠心病、心绞痛，也可以明确冠状动脉狭窄的部位以及狭窄的程度。如果冠脉狭窄超过70%，可能要给予PCI治疗。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
按摩合谷穴、列缺穴、神门穴及太渊穴可以有效起到降压的作用，常见情况如下：\n1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟，以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。\n2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜，经常按摩列缺穴可以起到降气平喘、降压消肿的功效，从而有效降低血压。\n3、神门穴：拇指按揉手部的神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其诱发的心悸、健忘、失眠等症状。\n4、太渊穴：拇指按揉太渊穴50次，以微胀为宜，经常按摩此穴，具有补益肺气、通脉止痛的功效，降压效果比较显著。

讲解医师：俞怡建  （主治医师）
就职单位：宁德市闽东医院全科
按摩合谷穴、列缺穴、神门穴及太渊穴可以有效起到降压的作用，常见情况如下：\n1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟，以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。\n2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜，经常按摩列缺穴可以起到降气平喘、降压消肿的功效，从而有效降低血压。\n3、神门穴：拇指按揉手部的神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其诱发的心悸、健忘、失眠等症状。\n4、太渊穴：拇指按揉太渊穴50次，以微胀为宜，经常按摩此穴，具有补益肺气、通脉止痛的功效，降压效果比较显著。