王志

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
发烧的时候通过跑步出汗是不可取的，因为发热是一个疾病状态，本身在发热的时候孩子呼吸、心率都会增快，再去跑步虽然可能会出汗，但是心率和呼吸会更快，耗氧能力更强，对孩子机体的损伤会更明显，所以通过这种方式让孩子出汗是完全不可取的。如果发热没有退热药的情况下，可以适当让孩子多喝温热的水让孩子出汗，同时排尿带出一部分体内的热量，对孩子发热也会有帮助。\n可以用温水擦拭身体，通过这种方式可以有散热的作用，达到降温的目的。实在没有温水或者热水的条件下，可以少穿衣服或者少盖被子，都可以让孩子体温达到散热降温的作用。孩子如果发热的时候去运动，有可能增加心肺负担，孩子疾病有可能会进一步加重。所以孩子在发热的时候尽量还是要注意休息，得到充分的休息之后疾病有可能会有好转。当然不一定完全休息就一定会疾病好转，但是至少不应该让孩子过度的去跑步。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
发烧的时候穿的少一些比较好，因为本身发热是在外界一些因素的影响下，体温中枢出现紊乱，会造成产热增多、散热减少的临床症状。穿得多只能让散热更加困难，产热在不变的情况下体温会更高，所以一定要在发烧的时候适当的少穿一些。发烧本身分为三个过程：一、体温上升期；二、持续发热期；三、体温下降期。\n在体温上升期的时候虽然是发烧，但是人体会有一种寒战、发冷的感觉。这个时候单纯的多穿衣服并不能解决发冷、寒战的感觉，可以适当的多喝一些温热的水，或者是用温水进行擦拭身体，用手揉搓四肢改善末梢循环，可以一方面降温，另一方面改善循环、改善发冷的感觉，不要多穿衣服，这样只会让温度更高。在持续发热期更是燥热的感觉，一定要少穿衣服，当体温下降的时候开始出汗，也不适宜多穿衣服。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
孩子发烧用捂汗是不科学的方法，孩子发热是因为外界因素造成的临床症状，主要表现的就是产热增多、散热减少。如果在发热的过程中再继续增加衣物，只能是增加产热的情况，影响散热，所以体温只能会更高。因为发热分为三个时期：\n1、在体温上升期的时候，孩子的末梢循环不好，会有手脚发凉、寒战或者发冷的表现，这个时候应该缓解末梢循环的状态，用温水擦拭身体或者直接洗温水澡、泡脚，对末梢循环都会有帮助，同时也能帮助降温。经过体温上升期之后就会进入持续发热期，如果通过捂的方式体温会直线上升，可能会更加明显的升高，容易造成热性惊厥的情况。\n2、如果孩子进到持续发热期，这个时候皮肤干热，捂孩子也不会出汗，只会让温度更加的明显升高，因为这个时候散热更加的受到影响，如果给孩子捂不会出汗，只能让体温更加的明显。\n3、在进入了体温下降期的时候孩子开始出汗，这个时候并不是因为捂的出汗，是因为机体进入状态，跟服药或者其他的因素有关，也不需要额外捂衣服，多穿衣服，适当的少穿都会改善状态，所以发热的时候是希望出汗，但并不是通过捂的方式获得。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
多数情况下，发烧时可以适量吃草莓，因为发烧时孩子本身就有体液的丢失，而且也需要补充维生素，对于疾病的缓解会有帮助。草莓本身维生素含量很高，所以适当吃草莓可以帮助消化道酶的分泌，对其有促进作用，可以对一些孩子因为发烧引起的食欲不振、消化不良，有很好的健脾开胃效果。\n补充维生素C本身也能提高机体的免疫能力，能够抵抗引起发热的疾病，但是不要一次吃得过量，因为本身草莓如果清洗不当，可能会造成细菌感染引起的肠炎。另外，有些孩子存在过敏的情况，像有些孩子一旦发烧，过敏症状会更重，吃草莓就可能出现过敏，这个也需要回避。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
宝宝咽喉发炎以后引起发烧，应该先进行降温处理。宝宝本身相对中枢神经系统的调节能力比较差，如果温度比较高，可能会出现热性惊厥，所以先应该进行降温处理，如下：\n首先，可以给孩子少穿一些衣服，少盖被子，通过散热降温。\n其次，可以适当的用温水擦拭身体，通过水的挥发也有降温的效果。\n然后，一定要注意多给孩子喝水，通过喝水也有降温的效果，同时对于咽喉发炎的咽部不适也有缓解的作用。\n温度超过了38.5℃，要给孩子适当服用退热药物，要根据孩子的年龄、体重，服用对乙酰氨基酚或者布洛芬类退烧药。孩子的咽喉炎要根据炎症程度，使用不同的抗感染药物，只有炎症控制住之后，发热才会得到彻底的缓解。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
发烧以后全身出红色疹子，首先要知道是什么原因，才能知道怎样办。比较常见的发烧以后出现红色疹子，可能是出疹性疾病，像猩红热、麻疹、风疹、水痘，都有可能在发烧之后出现红色皮疹，要针对原发感染原适当进行控制。猩红热需要使用抗生素，特别是青霉素、头孢类抗生素，控制溶血性链球菌的感染，炎症控制住之后，全身红色皮疹以及发烧都会减退，不同感染原使用的药物不同。\n有些孩子发热后出疹子是与过敏有关，有些孩子在发烧之后自身抵抗力出现变化，一旦出现过敏，也会出现全身红色皮疹，需要适当给孩子停止可能的过敏药物，另外适当使用抗过敏药物，才能缓解孩子的症状。有一些是其他原因所造成，如果病因不清，应该先请医生进行鉴别诊断，然后对症处理。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
小孩子发烧以后拉稀，表示胃肠功能可能出现了紊乱。小孩子本身在发热的时候，整个消化道酶的活性都会有下降的过程，这个时候如果饮食不当或者是腹部受凉，都可能会加重胃肠蠕动，这样可能会出现胃肠功能紊乱，出现拉稀的现象。这种要适当进行调整饮食，必要时可以补充益生菌，对孩子发热后的拉稀会有帮助。\n当然有些孩子发热后的拉稀，可能与使用药物有关。因为好多孩子在发热的过程中，可能会使用到抗生素，抗生素会对肠道菌群造成抑制作用，所以也可能出现腹泻。有一些孩子可能会用中药，清热解毒类中药也可能会造成腹泻。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
发热以后出疹子产生的原因很多，在婴幼儿时期最常见的是幼儿急疹，小孩子在发热3-4天以后会热退出疹子，这是比较常见的由于人类疱疹病毒感染，而引起的急性感染性情况，相对预后比较好。\n有一些孩子的发热以后出疹子，像感染性传染性疾病，像猩红热、水痘、麻疹、风疹，都有可能在发烧之后出现出疹子的现象。当然有些孩子是非感染性疾病所造成，像川崎病、风湿病、类风湿，都有可能在发烧之后出现起疹子的现象。另外，有一些孩子起疹子可能是在发热的过程中，对使用的药物出现过敏反应，也会出现出疹子的现象。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
宝宝发烧的时候额头特别烫，是非常常见的症状。因为本身发烧是外界疾病引起的体温中枢紊乱，可能会造成产热增多，而散热减少。额头部本身相对血运比较丰富，而且皮下脂肪非常薄，所以在中枢神经系统血运比较丰富的地方，产热增多会直接反映在额头部比较烫。\n这个时候一定要及时给孩子适当进行降温，像用温水擦拭头部，或者用冰贴、退热贴贴在额头、太阳穴，都有降温的作用。如果温度再高，可以直接服用退烧药物，都可以缓解发烧和额头部特别烫的现象，避免因为发热过重，引起孩子出现热性惊厥等情况。

讲解医师：王志新  （主任医师）
就职单位：中日友好医院儿科
出现发烧后，可以在早餐时适当熬一些小米粥或菜粥，上述食物相对容易消化，同时也可以补充一些液体，减少因为发热引起脱水的情况。再有可以适当给孩子吃一些奶油比较少的面包，或者是做一些小馒头、花卷，都可以适当补充能量。\n此外 ，可以适当做一些青菜或水果类沙拉，可以适当补充维生素。孩子在发烧时，早餐或中餐、晚餐，都一定要以清淡食物为主。当然，在此过程中，也应该及时补充液体量，避免因为发烧后引起脱水，适当补充热卡和维生素，也能保证身体需求。所以存在发烧时，早餐可尽量吃一些清淡食物，同时补充维生素。