黄秋贤

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
腰阳关穴在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中，两髂嵴连线与后正中线相交处，共一个穴。取穴要正坐或者俯卧位，先确定两髂嵴高点，在两髂嵴高点连线的中点，与后正中线的交点为第四腰椎棘突，在棘突下有一凹陷就是腰阳关穴。\n腰阳关穴是专门治疗腰部疾病的穴位，如急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好，同时还治疗下肢痿痹、月经不调、赤白带下等妇科病证，以及遗精、阳痿等男科病证。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
拔罐减肥配合饮食，可以让减肥效果更好，三餐的食物选择可参照以下几种：\n1、早餐：可吃白水煮鸡蛋，以及全麦面包、黑面包、燕麦片等面食，搭配豆浆效果较好。\n2、中午：可以多吃一些蔬菜，比如花菜、白菜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等膳食纤维丰富的蔬菜，可以润肠通便，有利于减肥。还可以吃一些低脂肪的肉类，如牛肉、鸡肉、鱼肉等。\n3、晚餐：最好选择一些果蔬，如黄瓜、西红柿等，还可以喝一杯酸奶来帮助胃肠消化，这样吃再配合拔罐减肥效果会更好。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
艾灸后汗毛孔张开，气血旺盛，气血平复至少需2-3个小时再洗澡，水温至少40℃，这样可以。艾灸疗法具有温经散寒、止痛的作用，艾灸是在艾条点燃后，通过熏蒸身体特定部位来治疗疾病的一种方法。\n艾灸治疗后，人体的气血循环相对旺盛，毛孔处于开放状态，有些患者艾灸轻微出汗，所以艾灸后不能立即淋浴，以避免寒湿邪气侵袭全身形成新的疾病。如果条件允许，时间可以延长，比如早上艾灸，下午再洗澡，相对更安全。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
阴谷穴归属于足少阴肾经，位于人体腿部的腘窝内侧，屈膝时半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间，即位于大腿内侧，膝盖关节内侧5cm左右上方的穴道。快速取穴法是俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在腘横纹内侧端可触及两条筋，半腱肌肌腱与半膜肌肌腱，两筋之间可触及一凹陷处，按压有酸胀感。\n阴谷穴具有益肾调经、理气止痛的作用，有缓解治疗小便不利、阳痿、遗精、崩漏、带下、尿路感染等作用。可以用拇指指腹按压阴谷穴，做环状运动，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以疏通经络、行气活血，提高男性性能力，远离泌尿系统疾病。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
痔疮是最常见的肛肠疾病，艾灸长强穴、百会穴、孔最穴、二白穴、承山穴是治疗痔疮的首选。灸百会穴有提升阳气作用，可治疗脱肛、子宫脱垂、胃下垂、痔疮等病症，能够升清降浊正常，痔疮就会好。长强穴配承山穴、大肠俞穴治疗痔疮，有消炎、止痛、止血的作用。\n肺气可以推动大肠之气，刺激孔最穴可以促进大肠气血的运行，大肠气血通，直肠末端经脉结滞得到疏散，痔疮自然也就会好，二白穴是治疗痔疮的特效穴。虽然中医艾灸有不错的调理效果，但仍需在日常生活饮食上加以配合，多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅，并适当运动，少食辛辣等刺激性的食物，戒烟、戒酒。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
针挑疗法常用于治疗脑血栓后遗症引起的偏瘫、神经血管性头痛、肩周炎、慢性咽喉炎、神经衰弱性失眠、胃痛、腰肌劳损、颈椎综合征、坐骨神经痛、哮喘等疾病。\n针挑疗法也叫挑背法，挑针疗法是一种刺激皮肤经络，调节脏腑的物理刺激疗法，具有调理气血、疏通经络、消炎解毒、调和阴阳等作用。挑针疗法的过程中应注意无菌操作避免感染，治疗方法主要选取阿是穴，虚证用轻挑法，实症用挑摆法，之后再用拔罐法。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
针灸贴是以传统中医为基础，利用提起技术，通过提取物成分的分裂产生能量，针对病人部位的脉冲形式有针对性的治疗，直达病人部位。\n针灸贴能疏通经络、调节脏腑功能、促进人体新陈代谢、消耗多余脂肪，通过针灸贴在人体穴位上药物的作用，将渗透到身体深处，可以促进和改善全身的血液循环，增强病人的免疫力。针灸贴还可以治疗多种疾病，如肩周炎、月经不调等。但如果病人皮肤破损或发炎，使用针灸贴会引起大面积感染，使病情恶化。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
阿是穴不是一个固定的穴位名称，而是一个可以通过望、闻、问、切等方法来确定的穴位，既没有固定的位置，也没有固定的名称，也就是说某些按压疼痛的压痛点或在经络中找到反应点，就是阿是穴。\n不仅阿是穴出现在疼痛部位，有时也可见于经络上或穴区，有时阿是穴位甚至会使患者感到特殊的疼痛，还有的阿是穴仅仅是一个反应点，针刺或者按压疼痛立即得到缓解，也是阿是穴位。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
乳腺结节不推荐直接艾灸胸部，乳房结节出现的地方在中医理论中被称为乳癖，原因不同，而且大小、疾病的严重程度、病程的长短、治疗方法都不一样。\n因此在了解乳腺结节的性质之前，不推荐直接艾灸胸部，应先进行相关检查，以确定结节的性质。如果怀疑结节为恶性肿块，艾灸可能促进疾病进展或病灶扩大，导致不良的后果，因此不推荐直接艾灸乳腺结节处。

讲解医师：黄秋贤  （主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院针灸理疗科
颈椎病可以用针灸治疗，临床疗效显著。颈椎病的发病机制主要是由于颈椎的退行性变化、颈椎间盘病变、慢性劳损、外伤等因素刺激或压迫颈部的神经和血管等因素所导致。\n在临床上，针灸治疗颈椎病可以有效缓解颈肌痉挛、减轻颈椎生理曲度改变、颈椎间盘突出，以及椎体不稳、压迫周围神经和血管等因素。颈椎病可伴有头颈部发沉、四肢麻木、疼痛、乏力、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，针灸治疗颈椎病可选择天柱穴、后溪穴、颈夹脊穴、申脉穴等。