于冬梅

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
有氧运动当然是可以减肥的，减肥的理念仍然是俗话所说的管住嘴和迈开腿，也就是管住摄入的能量，也就是平时生活中饮食严格控制摄入的能量，同时再通过增强体格的锻炼的输出，有氧运动是非常好的有氧运动方式。\n通过有氧运动，既不可以使肌肉在锻炼之后产生疼痛酸胀的感觉，同时也对肺功能，以及其他的脏器产生比较好的影响。建议求美者在适度的有氧锻炼下达到减肥的功能，求美者如果体重的基数比较大，建议在有氧锻炼的时候一定要保护好各个关节，防止由于关节不良的影响产生相对的危害，求美者减肥的话控制在每个月10斤以内，可以防止其他不良反应的产生。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
耳软骨鼻子增生一般需要三个月的时间才能恢复。求美者要了解，用耳软骨进行隆鼻，或是使用其它的组织和材料进行隆鼻之后，都要进行相应的增生恢复期，这就是手术后大概需要在3-6个月的时间局部形态塑造稳定的过程。\n很多求美者对于增生谈之色变，总是很担心引起增生导致鼻子过于肥大，看上去没有达到手术涉及的精巧的小巧形态。建议求美者如果想要恢复得快，就需要在手术之后严格忌口，忌辛辣刺激的食物，不能饮酒，并且在手术后的一段时间内需要服用抑制纤维化的药物，这样才会使增生尽量的被抑制。这种方法也只能抑制纤维增生，并不能完全消除，所以求美者还应该严密观察自己的鼻子情况，对于增生的过程进行适时的观察分析。如果鼻头位置增大、发硬的情况逐渐明显，并且在手术后两个月仍然非常严重，建议求美者一定要回手术医院进行治疗，通过注射软化针使增生尽早消退，可以达到比较好的恢复鼻子形态的效果。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
根据求美者治疗激光的能量不同，疼痛度也会有明显的不同，脉冲激光一般能对脸上的痘痘、痘坑、痘印、色斑、毛孔粗大起到很好的治疗效果，针对不同的情况以及严重度，在治疗过程中都会有或轻或重的疼痛感。\n为了缓解求美者的疼痛，可以要求医生在治疗前进行麻药的外涂，涂抹麻药到时间之后，局部疼痛感会在治疗过程中显著下降。所以，求美者如果对疼痛相对比较敏感，在进行脉冲激光治疗之前可以告知医生，花费大概0.5-1小时进行局部麻醉药外敷，可以显著缓解脉冲激光治疗过程中的疼痛感。也有很多求美者在之前没有敷过麻药，稍稍忍受一下整个疼痛感就会度过，因为脉冲激光治疗在10分钟以内即可完成，相对比较节省时间，所以很多求美者也会忍受疼痛来完成脉冲激光治疗。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
如果存在上睑下垂，求美者可以通过手术的方法来进行调整，这种手术方式称之为上睑下垂矫正手术。上睑下垂的矫正手术分为很多手术方式，比如上睑提肌的折叠、上睑提肌的前徙以及上睑提肌的短缩手术，都可以在一定程度上增加上睑提肌的力量。求美者应该了解，如果上睑提肌力量比较薄弱，也可以最后选择进行额肌替代手术，即通过额肌的力量来达到睁开眼睛的治疗效果。根据本身上睑下垂的严重程度，需要选择不同的手术方式来进行矫正，从而使求美者的眼睛形态接近正常的治疗效果。\n求美者在选择这项手术之前就应该了解，由于和双眼皮的手术刀口位置非常相似，都是通过重睑刀口进行手术，并且都可以打造出正常的双眼皮褶皱的形态。很多求美者对于手术后的要求和双眼皮手术一样，存在着明显不同，无论是在手术后形态的恢复，以及整个眼睛的灵动性，都会有所区别，所以建议求美者一定要选择在正规的医疗机构进行手术。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
如果手上有雀斑，可以通过治疗来进行改善。由于手上的角质层比较厚，求美者可以通过果酸换肤或者激光治疗来进行，主要分析如下：\n1、果酸换肤：一般是使用具有一定轻柔腐蚀作用的酸来进行相应位置的涂抹，使皮肤表层剥离，经过多次治疗之后可以达到雀斑消退的治疗效果，但是求美者需要反复多次进行。\n2、激光治疗：虽然可以直接针对雀斑所形成的黑色素进行击碎，使其慢慢淡化，但是同样也需要多次进行，一般需要3-5次才可以看到非常明显的淡化效果，5-7次才会达到接近去除的治疗效果。\n手上的位置根据具体的面积来进行收费，如果面积比较大，费用也会相对比较贵，所以求美者在治疗之前应该和医生做好详尽的沟通，了解手上雀斑治疗的具体费用及治疗次数，并且对治疗效果也要进行相应的沟通，根据具体情况，按照医生的嘱托，在每次治疗之后都要对于局部做好伤口的护理，防止由于不当的操作导致局部感染，对于局部形态造成不利影响。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
激光祛斑点在临床上一般是指激光点斑，激光点斑之后吸烟，并不会影响点斑的效果，求美者可以正常的进行吸烟，但是这里医生要告知各位求美者，吸烟有害健康，对于皮肤以及皮下的各种组织和结构都会造成不利的影响。\n由于吸烟的影响是短期或者中长期出现的问题，所以求美者在进行激光点斑之后可以正常抽烟，但是最好控制吸烟的量，减少对于皮肤的不良刺激，引发更为严重的不良后果。很多求美者会在进行激光治疗之后，会进行清淡饮食，忌口辛辣刺激性食物，建议同时对吸烟进行控制。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
下眼睑进行抽脂恢复的时间要看求美者是选择内侧切口切开，还是外侧切口切开去除脂肪。如果是内侧切口恢复的会快一些，大概在一个月左右，眼睛的肿胀和形态恢复的就差不多。如果选择外侧切口恢复的时间比较长，一般需要三个月，并不是三个月期间眼睑位置都非常臃肿、肿胀、青紫，一般一个月左右就已经恢复平整，但局部刀口印记看上去较明显，大概需要三个月才能淡化。\n求美者了解后要根据自己的皮肤状态，选择具体方法来进行消除脂肪。如果是内侧切口一般针对先天性下眼睑比较臃肿的眼袋患者，并且皮肤弹性比较好才可以选择，一般年龄要控制在35岁以下。如果求美者是由于衰老导致的下眼睑形态臃肿松弛，就要选择外侧切口，即使恢复的时间长也不得不选择。因为脂肪去除后，下眼睑失去支持的力度，也就是将鼓包消除、平整，如果不去除松弛的皮肤组织，下眼睑位置的皱纹和囊袋样的改变，看上去会更加不美观，所以求美者要根据具体的情况来进行选择。\n

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
男性求美者有没有必要打玻尿酸，需要根据男性求美者对局部形态的要求。玻尿酸在医美方面，也就是临床方面，主要是在起到补水、保湿作用的水光针中使用，以及利用玻尿酸的填充作用使得局部恢复饱满，比如面部凹陷，也可以隆鼻、隆下巴等。这些操作都可以选择玻尿酸，所以男性求美者需不需要使用玻尿酸要看本身的要求。\n如果男性求美者想要皮肤状态变得水嫩，进行玻尿酸水光针的注射可以快速达到。如果男性求美者想要通过注射达到隆鼻、隆下颌，使面部凹陷恢复，也可以选择玻尿酸，有没有必要选择要看求美者对于这些情况有没有要求，如果有是，可以选择玻尿酸。\n只要选择正规医院、正规产品、正规医生进行玻尿酸的注射，还是非常安全的，男性求美者可以放心，但无论是多么正规产品，都要通过穿刺进入皮肤和皮下组织中，这势必要承担着出血、感染以及药物的过敏等排斥反应等风险。如果可以接受，男性求美者就可以根据自己所需要注射玻尿酸的功能和想要得到的结果，选择不同的玻尿酸予以注射。\n

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
进行水光针注射之后的第一天，尽量清淡饮食，并且要忌口辛辣、刺激的食物，忌口过于油腻的食物。对于水光针注射的位置，在第一个24小时内局部不能清洁，在这个时候忌口辛辣、刺激的食物。这可以缓解注射水光针的材料当中的玻尿酸，或者其他药物引起皮肤的敏感反应。\n忌口辛辣、刺激的是减少局部的油脂分泌，对于伤口的愈合以及促进后期的修复非常有利。建议在水光针注射后的一周时间内都要进行这样的饮食，在水光针的修复过程中，有非常好的一段时间让皮肤保持稳定的状态，这样有利于修复。

讲解医师：于冬梅  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨医科大学附属第一医院整形美容外科
下垂的乳房可以恢复，需要很多的修复方法才能达到。早期发现胸部有下垂的趋势，此时要经常使用紧致按摩乳或者精华，对于胸部的情况进行抑制、改善。当然，如果下垂的趋势非常强烈，建议求美者需要通过手术的方法进行调整。\n如果想要选择手术的方法，会有开刀的痕迹和瘢痕，所以在手术前要和医生进行详尽的沟通。如果求美者的乳房体积相对比较小，一般建议选择双环法乳房悬吊上提的手术。如果求美者本身乳房体积比较大，一般建议求美者选择乳房缩小整形术，同时进行乳房的上提手术。如果求美者乳房的形态比较小，在进行上提手术时，要进行相应的乳房扩大成形，才能达到乳房上提、乳房形态恢复到满意的效果。