王山米

孕妇腿脚肿可能是由于久坐或久站导致，此时经过卧床休息可以缓解，属于正常的生理性现象。但是患者如果经过一夜休息之后，水肿不能消失，此时属于病理性的情况。或者患者没有出现下肢水肿，但体重在一星期之内增加超过一斤，都不属于正常情况，应该及时就...

孕妇吐酸水需要吃碱性的东西中和胃酸，如苏打饼干、馒头片、面包干等。同时应注意每餐不要吃太饱，防止食物反流导致胃酸反流出现吐酸水的症状。孕妇吐酸水应该从吐酸水的时间和发生情况进行适当处理。通常饱餐之后容易出现吐酸水，是餐后胃食道反流引起的，...

孕妇血糖高除了榴莲、荔枝、香蕉，其他水果都可以适量吃，包括苹果、梨、桃、猕猴桃、葡萄等升糖指数低的水果。升糖指数是指进食水果之后，使血糖能够很快升高，则属于升糖指数高，榴莲、荔枝、香蕉属于升糖指数高的水果。西瓜是升糖指数高的，但是可以限...

临床中多数女性妊娠期间因肾小管对葡萄糖的重吸收减弱，使尿中糖含量较高，进而引发糖尿病，但不能单纯检查尿糖，还需要检查血糖来确诊妊娠期糖尿病。另外，女性妊娠期胎盘分泌大量雌激素、孕激素、促甲状腺激素等，可对胰岛素产生拮抗作用，进而抑制血糖代谢，引起糖代谢异常，诱发糖尿病。临床还可见部分女性在怀孕前即确诊为糖尿病，应在孕前积极进行药物控制，怀孕后根据具体情况随时调整药量。

剖腹产术后与阴道分娩产妇一样，进行常规产后42天复查。经过复查生殖系统已经恢复到正常状态，恶露已经干净，就可以恢复正常性生活。剖宫产没有经过阴道分娩，加上产后哺乳，雌激素水平较低，卵巢功能受到抑制，阴道黏膜较薄，没有阴道分娩的阴道能够充分扩张，所以在性生活时要互相理解、互相体贴，尽量避免阴道黏膜严重损伤。 但强调注意避孕，如果是纯母乳喂养没有来月经，夜间频繁哺乳有利于避孕，但依然有2％的怀孕可能性，所以要警惕。尤其是剖宫产术后，建议至少在1年半以后考虑再怀孕，否则子宫瘢痕愈合还没有完全恢复到正常状态，过早怀孕非常危险。

月经来潮早不能提示产后恢复的好，只是说明卵巢功能恢复的较早。产后一般纯母乳喂养不来月经，但如果不是纯母乳喂养，添加辅食或混合喂养或人工喂养，满月之后就会恢复月经。但是纯母乳喂养6个月后添加辅食，产妇卵巢功能开始逐渐恢复，也该来月经，所以月经来潮仅仅是提示卵巢功能恢复，并不代表产妇整个机体的恢复情况。中国人坐月子总是按照按30天计算，实际上产后恢复称为产褥期，是指产后6周即42天，所以42天是产妇全身的机体各个系统逐渐恢复到妊娠前状态的一个过程。全身恢复不能以月经来潮标志恢复好坏。 在母乳喂养过程中，宝宝的吸吮刺激泌乳素产生，抑制卵巢排卵，所以不会来月经。一旦不是纯母乳喂养，添加辅食或人工喂养，对卵巢的抑制作用减弱，卵巢就可能逐渐要恢复排卵或月经恢复，这时产妇要特别注意避孕。综上所述，单纯以月经来潮反映产妇的机体恢复是不对的。因为月经来潮仅仅提示卵巢功能恢复，该时期应强调避孕问题。

阴道产后出血正常2-3个星期左右应该能干净，最长在产后42天左右也能干净。产后出血不像月经一样，一般出血量比较多，在产后的3-4天阴道出血量较多，慢慢转化成浆液性血性分泌物，可能持续10天左右，最后变为白色分泌物。一般正常的情况在产后2周左右这种恶露就应该干净。但纯母乳喂养的过程中对卵巢抑制较强，雌激素水平较低，正常情况下子宫内膜要经过3个星期才能完全修复。胎盘剥离创面修复时间较长，可能需要6个星期，所以在母乳喂养过程中有可能会表现出间断的少量出血。 母乳喂养可以减少阴道出血，对卵巢抑制较强，雌激素水平很低，在内膜的修复上时间可能会长一些，有可能间断表现为少量出血。一般在42天复查的时候应该能够干净，如果依然有出血，在42天复查时除要做阴道检查了解生殖系统方面恢复情况外，同时也可能要做超声查看子宫内膜恢复情况。

妊娠高血压的护理要注意以下几点：1.避免血压过高。可以通过心理方面的疏导来解除产妇的心理顾虑，从而使其能够积极地降低血压。2.保持科学、合理的作息安排，避免过于劳累、紧张，以及熬夜。3.遵照医嘱定期服用降压药物。4.定期监测血压，了...

孕妇可以吃富含孕酮的食物，比如大豆类食物，如豆浆、豆腐、豆干等，也可以吃蔬菜、水果类食物，如猕猴桃、柚子、菠菜等补充孕酮。但建议患者出现孕酮低，还是应该通过医生诊断，进行适当治疗，才可以改善孕酮低的状态。毕竟食物中含有的孕酮物质终归是微...

哺乳期的女性，需要尽量避免咖啡和浓茶，同时需要戒烟，其他原则上没有不能吃的食物。但如果妈妈进食某种食物后出现过敏，比如以前没有过敏反应，但是现在喝鱼汤、吃虾等出现全身荨麻疹，则不应该再接触此类容易导致过敏的食物。同时如果妈妈进食后，宝宝出...