孕妇缺碘如何补充

发布时间:2023-08-21 00:29 阅读:加载中...


讲解医师:王山米  
北京大学人民医院三级甲等产科 / 主任医师
孕妇可以通过服用碘盐,以及增加海产品的摄入来补碘。孕妇每周可以增加1~2次海产品的摄入,包括海带、紫菜,贝类,以及裙带菜。
如果孕妇不爱吃海产品,必要时也可以服用含有碘化钾的维生素来进行补充。因此在妊娠期间要重视对碘的摄入。有些孕妇在孕前不吃碘盐,这是错误的做法。
因为碘的摄入对胎儿甲状腺的发育有非常重要的影响。因此,孕妇除了坚持吃碘盐,还要额外增加一些海产品,以及含碘食物的摄入。

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