王学清

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
腹部咕咕响可以吃益生菌。腹部咕咕响是由于吃饭的时候，空气随着食物进入体内或者吃了太多黄豆、蒜薹等产气食物，或胃肠蠕动缓慢食物在肠道发酵产生。益生菌其中含有对肠道有益处的菌群，防止腐败菌在肠道繁殖，维持肠道的生态平衡，促进消化。因此，腹部咕咕响的时候可以吃益生菌。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
早上空腹可以吃一些性质较平和的水果，如苹果、葡萄等。不适合吃一些凉性或者是较酸的水果，如柿子、猕猴桃等，因为空腹吃这些水果会导致胃酸分泌增多，早上吃凉性水果还容易导致腹泻等。而且空腹吃柿子等纤维含量高的水果容易导致结石。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
导致胃老胀气的原因有高蛋白饮食、不良习惯和消化不良等。1.高蛋白饮食。长期偏食蛋白质含量高的食物，如牛奶、蛋白粉和牛肉等，在胃肠道里被分解时，容易释放出硫化氢、氨气和二氧化碳等气体，可能会造成胃胀气。2.不良习惯。因进食时爱说话或睡觉张口呼吸等不良习惯，造成大量空气顺着消化道通路进入胃部，再加上胃肠道的消化功能低下，就会引发胃胀气。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃糜烂可以少量喝酸奶，但是要注意不要空腹喝酸奶，酸奶中含有较多的益生菌，能够促进食物的消化，同时还可以保护胃黏膜，缓解腹胀等症状，所以可以适量喝酸奶。酸奶一般都是低温储存的，胃糜烂的患者一般胃肠较正常人敏感，所以不能直接喝，可以常温放置一会再喝。此外，空腹喝酸奶会促进胃酸的分泌，加重对胃黏膜的刺激，加重胃糜烂，所以最好在饭后两小时后再喝酸奶。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
大便很干可能是因为喝水较少，或者是吃了一些上火的食物导致的，也可能是便秘。可以通过多喝水，改变生活饮食习惯，或者是在医生的指导下服用一些改善便秘的药物。喝水较少的人肠道内会因为缺水从而影响到肠道的蠕动，出现大便干燥的现象，需要多喝点温水，也可以喝一些蜂蜜水，具有一定缓解大便干燥的作用。平时吃过多辛辣油炸的食品容易引起上火，容易导致大便干燥的现象。需要调整饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，对于促进肠道蠕动，改善大便干燥有一定的作用。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
突然胃疼、拉肚子可能的原因有饮食不干净、腹部受凉等。如果饮食不注意卫生，吃了不干净的食物或者喝了不干净的水，大量的细菌病毒会进入胃肠道，分泌的毒素会使得胃肠黏膜受损，引起胃肠炎，突然胃疼、拉肚子。严重情况下，会引起食物中毒。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
胃食管反流患者感觉喉咙堵，可以通过改变体位、口服药物缓解。1.改变体位。由于胃食管的解剖关系，卧位、弯腰等可导致腹压增高的动作可加重反流，因此避免这些动作可有效缓解症状。2.口服药物。药物有质子泵抑制剂，此类药物可以抑制胃酸的分泌，其代表的药物有奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等。H2受体拮抗剂也可以抑制胃酸的分泌，代表药物有雷尼替丁、法莫替丁等。促胃动力药可促进胃肠的蠕动，代表药物有多潘立酮、莫沙必利等。抑酸药可以中和胃酸，代表药物有碳酸氢钠、氢氧化铝等。

讲解医师：王学清  （副主任医师）
就职单位：中国医科大学附属盛京医院三级甲等消化内科
总感觉疲倦可能与睡眠不足、甲状腺功能减退症、长期腹泻等原因有关。1.睡眠不足。如果患者经常熬夜导致睡眠时间不足，多梦或呼吸睡眠暂停综合征导致睡眠质量差等原因，都会导致患者处于疲倦的状态。2.甲状腺功能减退症。如果患者的甲状腺功能减退，会导致体内的甲状腺激素水平下降，不能正常兴奋交感神经，容易出现疲劳的情况。