讲解医师:
李顺华 (副主任医师)
就职单位:莒县中医医院妇科
男子的在备孕的过程当中出现精子质量不好,首先要戒烟、戒酒,香烟当中有很多的有害物质,尼古丁有抗生育的作用,可以直接影响精子的生成,易造成不孕。酒精当中的有毒物质也是干扰精子生成的,要远离辐射,比如手机电脑,尽量的又远离,还有对于一些毒物和放射线也是要远离的。还有对于长期开车的司机,这段时间最好也不要开车了,因为局部的温度增高,也会影响精子的生成和发育,多吃一些生精的食物,比如海产品,还有一些中药,比如何首乌、枸杞、腰果,这些食物都对精子的生成有很大的好处。