刘凤

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
尿酸高的人最主要的是要避免吃一些含有嘌呤高的食物，比如沙丁鱼、动物的内脏、老火靓汤、熬得比较浓的肉汁，这些都是禁忌的。 像一些低嘌呤的食物，可以随便吃，这个量是不限的，像各种的蔬菜、水果、粗粮，这些都是不禁忌的。中嘌呤的食物需要限量，就是一周吃一两次是没问题的，如豆腐一周吃1次或2次都是可以的。所以总原则就是：低嘌呤的食物随便吃，中嘌呤的食物要少吃，高嘌呤的食物要禁止吃。 建议大家上网上去下载食物嘌呤的含量表贴在厨房里，一目了然哪一些的食物是不可以吃，哪一些食物是能吃的。 另外其实限制食物的摄入，只能控制尿酸的20%-30%，最主要的是体内的代谢障碍所导致的尿酸升高，所以即使管住了嘴，尿酸也有可能不能达标。最主要的就是要加强运动，要增加代谢率，然后不要熬夜，不要酗酒，这才是最主要的方面。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。可以自己做对比，自己在家里榨的果汁和在超市里买的果汁，口感是差距很大的，就是因为市售的饮料里面加了很多的糖，以及其他的添加剂。 长期摄入糖太多，尤其是饮料里面，主要含有单糖或者双糖，会使血糖瞬间升高，血糖瞬间升高会对胰腺功能造成打击，会让胰腺的胰岛经常处于加班的状态。长此以往，会使胰腺的功能造成损害，发生胰岛素抵抗，会进一步发展为糖尿病。所以，建议还是要少喝饮料。 另外，饮料里面会含有很多的添加剂，当然各种添加剂对身体健康都会产生一定的危害，所以建议还是多喝白水或者是茶水、花茶都是可以的。如果想喝果汁，可以自己鲜榨果汁，或者是直接啃水果是最好的，也是最提倡的。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
健康证具体要多大年龄可以办，其实现在没有很明确的文件规定。因为健康证是给从事健康服务行业者办理的证件，原则上要成年以后才可以办该证件。有些大学生假期去实习或者中学生去实习，也需要办理该证件。曾经健康证办理最小的年龄可能是16岁左右，用于中学生的勤工俭学。但是健康证具体到底有多大可以办，现在没有很明确的文件规定。如果从事的行业是饮食服务行业，需要办理健康证一般都可以办理。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
办理健康证最主要的需要携带的东西：身份证，小一寸的照片最好是蓝底的照片。到时候体检合格以后会发放健康证，健康证上面是贴照片的，所以照片一定要带，身份证也要带，要证实身份。另外，需要携带的东西还有早餐，要不一上午体检不吃早餐，容易发生饥饿，因为健康证的体检套餐会比较简单，很少会有体检中心提供早餐。另外，带着现金或者卡，大部分体检中心不能刷微信跟支付宝，基本上需要携带的东西就是这些。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
全面体检大概需要多少钱，其实这个很难有答案，主要看体检套餐有多大。其实基本的套餐，像最常规的基础套餐，包括肝功、胸透、内外科、耳鼻喉科以及眼科。这也算是全身的体检，套餐可能140元左右就可以了。如果想查的比较深入，比方想做彩色B超、肺部的CT，然后再做胃肠镜以及幽门螺杆菌的检测、骨密度等等。随着套餐增加，费用也是相应增加的，所以其实很难说全面套餐到底是需要多少钱。要根据性别、年龄、既往的病史的情况，以及你现在有什么不舒服来具体的选择套餐，所以说不能一概而论。

讲解医师：刘凤芹  （副主任医师）
就职单位：南方医科大学南方医院健康管理中心
体检前可以大小便吗，这个要依据个人的实际情况，以及憋尿能力取决。如果能憋尿，建议做完妇科的B超以及泌尿系的B超以后，再排便留取尿常规。因为体检套餐里面常规会包含有妇科泌尿系的B超，这些是需要憋尿才能看清楚，如果体检前排空小便，将花费更长的时间憋尿，导致体检等待的时间较长。另外，体检套餐里面会包含有尿常规，尿常规对肾功能的评价的意义很大，建议大家能够留取晨尿是最好，因为晨尿是经过一晚上的排泄、重吸收、分泌的过程，是高度浓缩的，里面的有形成分比较多，对尿检的意义比较大。所以如果能憋尿，建议做完妇科以及泌尿系的B超以后再去排空小便。

讲解医师：刘凤斌  （主任医师）
就职单位：广州中医药大学第一附属医院脾胃病科
肝硬化治疗，对于轻症的，肝纤化阶段，可以完全痊愈。当病人出现了肝硬化的时候，这个阶段完全好是很难的。中医的治疗有两个目的，第一、延缓疾病的发展。第二、阻断病程的发展，让它不再发展，让它进一步的逆转，有好转，完全恢复正常相对比较难。比如硬化的肝脏让它再生、再恢复正常，相对比较难，但是也有一部分病人经过治疗之后完全可以，虽然还有肝硬化病的存在，但是所有的肝功能指标都是正常的，可以正常生活、正常的工作，能达到这样的目的已经非常好了。但是肝硬化有不同的阶段，有代偿期、失代偿期，代偿期治疗效果非常好，失代偿期用中药治疗，也可以延长患者的生命，起到很好的效果。肝硬化一旦出现腹水，按照现代医学，特别是乙型肝炎肝硬化，一旦出现失代偿期不治疗，他的13年的生存率在55%，如果诊断了肝硬化不去治疗，大概45%的人就会因为各种并发症死掉。失代偿期肝硬化，死亡率是多少？84%，只有16%的人能活下来。所以，如果用中药干预，可以大大的延长患者的生命，减少死亡率，这是有确切疗效的。

讲解医师：刘凤斌  （主任医师）
就职单位：广州中医药大学第一附属医院脾胃病科
肝硬化，中医叫积聚或者鼓胀。当肝硬化单单是硬化，没有出现腹水的时候，诊断是积聚。当肝硬化失代偿期伴随腹水的时候，中医诊断是鼓胀。无论是积聚也好鼓胀也好，都是由于长期的脏腑功能的失调，比如肝、脾、肾功能失调，气滞血瘀的阻滞、郁结所形成痰浊，甚至形成包块，这是积聚。鼓胀就是气滞血瘀、痰浊水湿停聚在体内叫鼓胀。所以它的形成本身就是黄疸，或者现代医学叫肝炎得不到很好的控制，进一步的发展转化而来的。另外，由于感染血吸虫可以引起。大家都知道酒精性肝硬化，长期喝酒会进一步导致肝脏的损害，出现肝纤维化、肝硬化。还有饮食的原因，比如吃煎炸的食物、含有色素的食物、烧烤的食物等，这些烧烤的有害物质，要经过肝脏的分解，加重肝脏负担。所以中医讲饮食不节、嗜酒过度、情绪因素就是肝气郁结、气机不畅、心情不好导致气滞郁结，出现血瘀，饮食不节导致痰浊阻滞。所以，痰浊、血瘀、阻滞、水湿、停聚在体内就形成了积聚，形成了鼓胀。

心脏瓣膜置换术后的注意事项包括以下几点：一、凝血状况。如果换的机械瓣，要关心凝血指标是否达标。二、要注意饮水不要过多。饮水过多会引起心脏功能的改变，增加心脏的负荷。三个月以后要进行复查，查看心脏瓣膜启动是否完好。三、要查看心功能的恢复情况，...

主动脉瓣狭窄术后能否干重活，要看心功能的恢复情况。要在医院做心肺功能的评估，看适合做多重的体力活动，比方轻度的、中度的、重度的。如果测试以后只适合轻体力劳动，因为术前病情很重，术后也没有得到恢复，所以就不要求做重体力活动，等心功能恢复以后，...